Crossen door de bossen

Misschien denk je als je deze titel leest: Huh, dit is toch een artikel van de atletiekvereniging?! Een paar jaar geleden dacht ik bij crossen aan een motorcross of iets dergelijks, maar niet aan hardlopen door de bossen. Laat staan dat ik eraan meedeed…

Zaterdag 27 januari stond er weer een cross in Tuk op het programma. Op een half uurtje rijden, in de buurt van Steenwijk is het een leuk loopje door de bossen, maar met een grote uitdaging, een best pittige heuvel die je meerdere keren op moet.

We reden er met een clubje van 15 mensen die kant op. Even inschrijven bij het theehuis, waarna we starten met een kopje koffie. Rustig de schoentjes aan en dan inlopen. De zon stond aan een strakblauwe hemel, het theehuis had de appeltaart voor na afloop klaarstaan en er hing een gemoedelijke sfeer.

Een groep van 30 mensen gingen om 11.55u van start. De keuze was 3 rondjes (4,2 km) of 5 rondjes (7 km), ik ging voor het eerste. De eerste keer de heuvel op dacht ik wel weer even “Oja, dit hakt er wel meer in dan een vlakke weg”, maar ik kon m’n tempo daarna wel vasthouden. Ook ronde twee ging lekker. Ik liep samen met Jaap (hardlooptrainer), Marco (ging voor de 7 km) en Bonnette (hardloopmaatje). Na de derde, en laatste keer voor mij, de heuvel op voelde het wel alsof ik kon versnellen. Vooral bergafwaarts kon ik me goed laten gaan. Daarna zijn er nog wat kleine hellinkjes, maar overwegend vlak. Vlak voor de finisch kom je nog even een dalletje en bijbehorend hellinkje tegen, waarna ik de sprint in kon zetten voor de finish. Met weer wat seconden eraf van mijn vorige tijd, ben ik meer dan tevreden met mijn eindtijd.

Nadat ook de mannen op de 7 km waren gefinisht, volgde de befaamde appeltaart in het theehuis. Moe maar voldoen reden we weer richting Emmeloord. Volgende keer Cross Tuk is op zaterdag 17 februari, doe je ook mee?

Simone

PS: meer informatie vind je hier!

Lees meer
Logo AV NOP

Start to Run 2024

De leukste cursus om in het nieuwe jaar te beginnen met hardlopen

Of je nu al fit bent of nog niet. Of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent. Start to Run is ook voor jou. Wil je met een goed gevoel door je wijk of in het park kunnen rennen? Trots de finishlijn halen? Niet ploeterend maar lachend de kilometers opvreten? Start to Run is dé manier om te beginnen met hardlopen. Ook als je het hardlopen al eens zelf hebt geprobeerd en hiermee weer gestopt bent.

Onze enthousiaste en professionele trainers staan te trappelen om jou hierbij te helpen. Zij laten jou ontdekken wat voor jou het goede tempo is zodat jij met plezier én resultaat na 7 weken 25 minuten hardloopt. Je doet dat samen met andere beginners, dat is wel zo gezellig! We maken je het een stuk gemakkelijker met goede tips en tricks over hardloopschoenen, -kleding en voeding. Zo ontwikkel je een gezonde leefstijl. En voor € 52,50 doe je al mee.

Wil jij dat goede gevoel ervaren? Doe dan mee vanaf zaterdag 20 januari om 9:30 bij atletiekvereniging AvNop aan de Banterweg in Emmeloord.

Lees meer of schrijf je meteen in op Hardlopen.nl. Maak daar wel eerst even gratis een account aan, dan kun jij je voor deze cursus inschrijven!

Uitslag 3e Van Staveren Bosbaanloop 2023/2024

Vandaag was de derde bosbaanloop. 
Een groot aantal lopers verschenen aan de start. 
Uiteindelijk kwamen 90 lopers voldaan over de streep, waaronder zo’n 10 kinderen.
De uitslag vind je hier.

Ook liepen 10 wandelaars een mooie ronde door het Emmelerbos.

De volgende bosbaanloop is zaterdag 13 januari, start om 15:00 uur met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.

Logo AV NOP

Aannemer baanrenovatie is bekend

Na een proces van een aantal jaren is het eindelijk zover:
De baan gaat komende zomer drastisch gerenoveerd worden.

Al met al heeft dit in aanloop nogal de nodige energie gekost, heel veel overleg met gemeentelijke ambtenaren en zelfs inspraaktijd tijdens officiële vergadering in de raadszaal. Hier hebben wij mogen aangeven dat wij ons zorgen maakten over een ontoereikend budget in relatie tot eerdere toezeggingen om tot een NK waardige atletiekbaan te komen. Hierna heeft er nog een bezoek van de wethouder en ambtenaren plaatsgevonden op de atletiek accommodatie zodat wij extra toelichting konden geven. In tussentijd hebben er diverse politieke partijen een motie ingediend om de renovatie naar NK waardig te ondersteunen. Uiteindelijk is dit tijdens een raadsvergadering op positieve wijze afgehamerd en kunnen we verder. Er hebben  vier aannemers op basis van een leidraad een plan van aanpak gepresenteerd. De punten waarop ze allemaal beoordeeld werden zijn:
·         Samenwerkingsvisie
·         Kwaliteitsborging
·         Budgetbewaking
·         Duurzaamheid

De aannemer die uiteindelijk het beste uit de bus kwam, is CSC Sport uit Zeewolde onderdeel van de Ten Cate Group

Lees meer
Logo AV NOP

Aanmelding van vrijwilligers tijdens de jubileumavond

Wat was de jubilieumavond op 7 oktober een prachtige en energievolle avond. Naast alle feestelijkheden, hebben we ook een dringende oproep gedaan aan iedereen die lid is van AVNOP en nog geen vrijwilligerswerk doet voor de club, daar deze avond een keuze in te maken.
We hebben een filmpje laten zien van alle werkzaamheden die nodig zijn om onze club levend te houden. Veel kaartjes die op de stoelen lagen zijn ingevuld en ingeleverd. Velen gaven aan dat ze zich al in te zetten, dit geeft een duidelijk overzicht.
Er waren ook nieuwe aanmeldingen voor de verschillende taken. Enorm bedankt hiervoor! We hebben de namen doorgegeven aan de voorzitters van de verschillende taken, die zullen op korte termijn contact opnemen met degene die zich nieuw aangemeld hebben.
Bij verschillende teams is nog behoefte aan vrijwilligers, dus schroom niet. Veel leden waren niet aanwezig op de jubileumavond en uiteraard moedigen we hen ook aan zich alsnog aan te melden. Hiervoor kun je altijd vrijblijvend contact opnemen met Agnes Olgers, via mailadres agnes.avnop@gmail.com

Bekijk het promo filmpje hieronder:

2e scholencross 2023

Zaterdag 4 november werd de tweede scholencross gehouden.
Ondanks de vele regen waren er weer een heleboel deelnemers.

Net als vorig jaar was De Floreant de winnaar van dit jaar.
En het lijkt op omkoping (we kregen een taart van de Florant voor het organiseren van de cross), maar de Floreant was met 59 atleten simpelweg weer de sterkste school.

Bekijk hier alle uitslagen.

Lees meer

AV NOPers op het podium tijdens de sportverkiezingen van “Heel NOP sport”

Het gouden NK masters Crossteam van AV NOP werd verkozen tot sportploeg van het jaar bestaande uit Tjeerd Popkema, Jasper Stege, Arjen Driesen, Erik Driesen, Bas Hollegien en Daniël Klappe. Ze ontvingen de prijs uit handen van Femke Beuling.

De Urban Trail, een van de mooie activiteiten die we in het kader van het 60 jarig jubileum van AV NOP hebben georganiseerd, heeft de prijs van Sportinitiatief van het Jaar gewonnen. Ina Stege, Chris-Marije van Veldhuijzen, Saskia Hofland en Jannie de Munnik werden in het zonnetje gezet en gefeliciteerd door de wethouder René van Amersfoort.

Hier kun je de aftermovie van de avond bekijken.

Lees meer

Open Dag AVNOP

Afgelopen zaterdag werd de open dag van AV NOP gehouden. De bezoekers kregen uitleg over het verspringen, 80mtr sprinten, kogelstoten en hoogspringen. Met een hoop opgedane kennis over de atletiek en een finishfoto gingen de bezoekers weer naar huis.

De hele week, van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

De baanrenovatiemeter hangt inmiddels ook.
Hier kun je zien hoeveel er al gesponsord is om de financiering van de baanrenovatie te ondersteunen.
Op deze pagina kun je zien welk deel van de baan al gesponsord is.
Als je ook wilt sponsoren, kun je hier je gegevens achterlaten.

Lees meer
Logo AV NOP

Clubkampioenschappen 2023

Op 7 oktober a.s., de dag waarop AV NOP ’s avonds haar 60-jarig bestaan viert in ’t Voorhuys, vinden overdag op De Bosbaan de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats.
De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om omstreeks 11.00 uur en tegen 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2023 bekend.

Lees meer
Logo AV NOP

Warme zaterdag tijdens de FPR

Beste hardloopsters en hardlopers,

Komende zaterdag bij de FPR zal het zoals het er nu uitziet heel warm gaan worden. Pas je tempo daarom aan op de omstandigheden. Zorg voor voldoende water inname en gebruik het water om jezelf te koelen onderweg. 
Bekijk dit filmpje even en doe er je voordeel mee.
filmpje_hitteberoerte_1.png

Wees verstandig, maar uiteraard wensen wij jullie ook veel loopplezier!

Logo AV NOP

Rabo ClubSupport: Goed voor AVNOP!

Van 4 tot en met 26 september kun je, als lid van de Rabobank, weer stemmen op AVNOP.
Afgelopen jaren hebben we als AVNOP van de Rabo ClubSupport mooie bedragen ontvangen, maar dat kan uiteraard meer worden!
Lid van de Rabobank? Als rekeninghouder ben je niet automatisch lid van de Rabobank.
Of je lid bent weet je als je een aantal keren per jaar het blad “Rabo & Co” ontvangt.
Nog geen lid? Dan kun je je lidmaatschap op dezelfde website regelen als het internetbankieren en dit is gratis.

Doe dit en steun jouw club.
Graag rekenen wij ook dit jaar op jouw steun.
Alvast bedankt!

Open dag Emmelerbos

Open Dag bij AVNOP op 16 september 2023

Van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Deze week zet AV NOP de deuren open voor alle polderbewoners om kennis te maken met de gevarieerde atletieksport.
We openen de Sportweek met een open-dag op zaterdag 16 september, in samenwerking met Puur Zelfontwikkeling, Korfbalvereniging Emmeloord en Hockeyclub De Meeuwen.
AV NOP zal vanaf 10 uur demonstraties geven, er is mogelijkheid om je in te schrijven voor clinics en je kunt je talent en snelheid testen op de sprint, tijdens het verspringen en/of vortex werpen.

De reguliere trainingen kunnen gewoon door gaan, want hoe meer er te zien is hoe aantrekkelijker het is voor bezoekers.
Tijdens de Nationale Sportweek kun je bij veel sportaanbieders gratis meetrainen, ook bij AV NOP.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

Op zaterdag 16 september zijn er een aantal topatleten en trainers van onze vereniging aanwezig om jullie kennis te laten maken met hoogspringen, discuswerpen, polsstokhoogspringen, wandelen, kogelstoten, sprinten en verspringen. Daarnaast kunnen jullie een kijkje nemen achter de schermen door jezelf of een ander terug te zien na een sprint op de 80 meter.

Je kunt je inschrijven voor de volgende clinics:
Hardlopen start om 10 uur Tjeerd Popkema
Wandelen start om 11 uur Paula Snellink
Discuswerpen start om 13 uur Corinne Nugter

Stuur voor 14 september een mailtje naar agnes.avnop@gmail.com
Vermeld in je mail, je naam, je leeftijd en het onderdeel waar je je voor inschrijft.

Manon Schoop zal met een aantal atleten een demonstratie hoogspringen geven
Owen Beuckens en Robin Boersma zullen een training polsstokhoogspringen geven aan een aantal eigen atleten.

De hele dag is het mogelijk om:
Een sprintje trekken en daarna je eigen finish terug kijken
Een sprong te wagen in de verspringbak
Een kogel zo ver mogelijk weg te stoten

We zien jullie graag op 16 september bij AV NOP aan de Banterweg 2C te Emmeloord

Lees meer
Logo AV NOP

Fish Potato Run op 9 september

Zoals elk jaar is de Fish Potato Run weer op de 2e zaterdag in september. Dit jaar dus op zaterdag 9 september. Je kunt je nog inschrijven tot en met zondag 27 augustus.
Daarna is er ook na-inschrijving mogelijk op de vrijdag avond voor de Fish Potato Run bij AV NOP of op de dag zelf bij AV Nop.
Wij hopen dat zoveel mogelijk mensen zich vooraf inschrijven. Dit scheelt de organisatie een hoop extra tijd.

Ook dit jaar doen wij er alles aan om het een prachtig evenement te laten worden. Het parcours is door de aanpassing op Urk bij de nieuwe brug wat veranderd, maar voor de rest is alles hetzelfde. We starten om 15:00 uur op Urk voor de hele afstand en de halve afstand start om 15:45 uur in Tollebeek.

Ook dit jaar zullen de kilometer borden weer te zien zijn waarmee we de kilometers aftellen. Onderweg hebben wij voldoende drankposten en ook bij de finish zijn er verfrissingen te krijgen. Uiteraard krijg je na afloop een medaille en een zakje aardappelen.

Anders dan voorgaande jaren zal er voor het gebruik van de bussen van Emmeloord naar Urk (vanaf de Boshadhal) vooraf een opgave gedaan moeten worden bij de inschrijving. Dit geeft ons als organisatie het beste inzicht in hoeveel bussen wij moeten reserveren. En ook voor de bussen, kom op tijd om uiteindelijk iedereen een plek te kunnen geven naar het startgebied.

Bij de haven op Urk en in Tollebeek zullen weer kledingwagens klaar staan om tassen in te leveren.
Bij de finish staan deze wagens weer klaar om de tassen op te halen.

Houd de weerberichten goed in de gaten en pas je kleding daarop aan tijdens het evenement en probeer vooral te genieten onderweg.

Ben je niet in staat om mee te lopen, dan nodigen we je van harte uit als toeschouwer. Uiteraard zoeken wij op de dag zelf ook mensen die ons kunnen helpen bij de drankposten, opbouw, afbouw etc. Mocht je graag op de dag willen helpen dan kun je je aanmelden via info@fishpotatorun.nl.

Voor alle informatie zie www.fishpotatorun.nl

Graag tot 9 september!

Logo AV NOP

Clubkampioenschappen en jubileumfeest

Op 7 oktober zijn de jaarlijkse clubkampioenschappen, we hopen op een grote deelname tijdens deze wedstrijd.
Over een paar weken zullen de inschrijflijsten in het materiaalhok hangen, dus schrijf je in!
Daarnaast zijn er die dag ook vrijwilligers nodig, uitnodigingen om te helpen volgen, samen kunnen we er een mooie wedstrijd van maken.

Aan het eind van de dag is het jubileumfeest, voor alle AV NOP leden, in de Beurszaal van ’t Voorhuys. De uitnodiging en inschrijving voor deze avond zal begin september verstuurd worden via de mail. 

Logo AV NOP

Mooie prestaties op het NK Atletiek

Vier AV Noppers hebben afgelopen weekend deel genomen aan de NK Atletiek in Breda.

Er was één medaille en wel de bronzen voor discuswerpster Corinne Nugter. Met een worp van 53,00 meter moest zij Jorinde van Klinken en Alida van Daalen voor laten gaan.

Robin Boersma viel net buiten de prijzen op de 400mtr horden, maar wist met een persoonlijk record van 52,60 sec. beslag te leggen op de vierde plaats.
Dit is voor hem een pr en hiermee verbetert hij ook zijn eigen clubrecord op deze afstand.

Bij de Vrouwen – Meerkamp kwam Manon Schoop in actie, met een punten totaal van 5273 eindigde zij in een deelnemersveld van 13 atleten op een mooie zesde plaats.

De vierde atleet die uitkwam voor AV NOP was Jan-Roelof Veyer, hij sprintte op de 100 meter naar een tijd van 11,13 sec.

Medaillekanshebber Owen Beuckens (polsstokhoogspringen) moest vanwege een blessure het NK laten schieten.

Omroep Flevoland was ook ter plaatse en interviewde Corinne en Robin.
Het nieuwsitem vind je hier.

Logo AV NOP

In memoriam Dick Minnaard

dick_minnaard_1.jpg

  • 2012 Lid van verdienste
  • 2013 Waarderingsspeld Atletiekunie
  • 2016 Waarderingsspeld AV NOP

Dick, trainer met hart en ziel….

Op vrijdag 7 juli, vroeg in de middag is Dick op zesenzeventig jarige leeftijd overleden, na een afnemende gezondheid van het afgelopen jaar.

Dick was echtgenoot van Ria, vader van Etienne en Melanie en opa van Linde en Jade.

Dick begon als looptrainer in 1974 en heeft op de donderdagavond en zaterdagmorgen trainingen verzorgd tot 2012.

Maar liefst achtendertig jaar kwam Dick vanuit Dronten naar de atletiekbaan om een goed voorbereide training te geven.
Hij verkende het parcours veelal van te voren, verwijderde takken, nam soms de bezem mee om het paadje schoon te vegen…

Lees meer
Logo AV NOP

Uitslag AV NOP Baan Classics

Afgelopen vrijdag 14 juli werd de laatste van 3 AV NOP Baan Classics gelopen.

Dit zijn 3 wedstrijden van respectievelijk 1000, 2000 en 1609mtr, beter bekend als de mijl.
Samen vormen ze een competitie met prijzen voor de beste 3 atleten.

Uiteindelijk waren er 5 deelnemers die aan alle wedstrijden meegedaan hebben.

Jeroen Vels, eerste met 1958 punten
Diana Schaeffer - Elsinga, tweede met 1561 punten
Simone Schuitemaker, derde met 1541 punten
Eduard Bos, vierde met 1473 punten
Doede Terluin, vijfde met 1111 punten

De volledige uitslag kun je hier vinden.

De tijden worden omgezet in punten volgens de officiële puntentelling van de WMA.

 

 
Logo AV NOP

Renovatie/uitbreiding Atletiekbaan

Afgelopen dinsdag was er opeens verrassend nieuws vanuit het gemeentehuis.
Er is unaniem gestemd voor de renovatie van de atletiekbaan.
Hier waren we ook al wel vanuit gegaan, maar we mogen ook nog eens uitbreiden naar 8 banen.
Dit hadden we niet meer verwacht...

Lees het artikel in de Noordoostpolder hier.

De renovatie staat voorlopig gepland voor begin 2025

5 km loop: afsluiting van de Start to Run 2023

Afgelopen zaterdag liepen 18 lopers de afsluitende loop van 5 km bij De Wellerwaard.

We zijn begin maart met 22 mensen gestart.
Het was de eerste weken nog koud en het regende vaak, maar de opkomst was zeer goed.
Elke zaterdagmorgen sloten we de training af met koffie/ thee in de kantine.
In april heeft men de eerste stap van de Start to Run al genomen door 3 km aaneengesloten te lopen.
Tijd is hierbij niet belangrijk, maar proberen te blijven lopen.
Iedereen heeft dit toen gehaald.

Drie lopers stopten daarna, maar de meesten gingen door om in juni 5 km achter elkaar te kunnen lopen.
Voor velen een hele uitdaging.  En dat is gelukt! Ondanks de warmte heeft iedereen het gehaald.
Lekker daarna met de benen in het water ter afkoeling en gezellig met elkaar op het terras met koffie/ thee en een taartje.

De lopers hebben elke week vanaf begin maart twee keer per week bij AvNop getraind met een schema en vaak liepen ze zelf of in een groepje ook nog een keer per week.
Tijdens de trainingen was er veel aandacht voor de loophouding en werd er elke training aan loopscholing gedaan. 
De groep werd in de loop van de maanden een hechte groep, die veel aan elkaar hebben gehad. 
De meeste STR lopers hebben het `loopvirus` te pakken en worden vanaf juli lid bij AvNop.

In het voorjaar van 2024 wordt er weer een nieuwe Start to Run cursus gegeven.

De trainers Hans Vis en Ina Stege

Lees meer
Logo AV NOP

Ouder-Kind wedstrijd

Afgelopen zaterdag was de eerste Ouder-Kind wedstrijd.

Hier deden 29 teams aan mee ondanks het regenachtige weer.

Klik hier voor de pagina van de Ouder-Kind wedstrijd met alle informatie en de uitslagen.

Op Facebook hebben we de foto's geplaatst.

Logo AV NOP

In memoriam Marcel Hegeman

In elke traan van verdriet glinstert een mooie herinnering……
Eenieder heeft zijn eigen tranen en zijn eigen herinneringen.

Maandag 12 juni 2023 is Marcel Hegeman, man van Annet, vader van Aniek, Robin en Jasper, op 53-jarige leeftijd overleden.  Hij had graag meer van het leven gezien. Hij had nog zoveel om voor te leven.  Maar het heeft niet zo mogen zijn.

Marcel kennen we bij AV NOP op vele verschillende manieren.
Wat heeft Marcel eigenlijk niet gedaan?
Als je lang genoeg bij AV NOP rondloopt, en dan echt lang, ken je Marcel als atleet. Je komt zelfs zijn naam bij de clubrecords nog steeds tegen. Maar hij heeft daarna zoveel meer gedaan.
Hij heeft in het bestuur gezeten, in de WOC, in de materiaalploeg.  Maar hij stond ook op het wedstrijdterrein als jury, als starter, maar ook als vader.
Jarenlang was Marcel  in de jurytoren te vinden om het wedstrijdsecretariaat te runnen.
Eenmaal thuis, hielden de bezigheden voor AV NOP niet op. Daar hield hij zich bezig met het opbouwen van de website en deed hij samen met Annet de ledenadministratie.

Kortom, hij was een van die mensen ……ze zijn er altijd, je kent ze, je weet wie ze zijn.
Ze zijn er gewoon.  
Ze dragen hun steentje bij en helpen waar het nodig is en stellen het belang van de club soms boven hun eigen belang, iemand met het hart op de juiste plek.
Marcel was er vaak en deed wat hij kon, heeft er nooit een lintje voor gekregen, maar heeft wel altijd zijn steentje bijgedragen.
Ieder heeft zijn eigen herinneringen ………………
Marcel is er niet meer, maar hij zit in onze herinneringen.

Op 15 juni heeft de afscheidsbijeenkomst plaats gevonden in de aula van uitvaartcentrum 't Westerhuis, Espelerlaan 69a te Emmeloord.

Lees meer
Logo AV NOP

Geslaagden ET Cursus

Sinds zaterdag 3 juni zijn we als club 5 ET medewerkers rijker.
En sinds zaterdag 17 juni zijn 2 van deze 5 geslaagd voor het ET examen.
Laurens Olgers en Arnold Onink zijn ze nu chef-ET.

De ET medewerkers kunnen onder begeleiding van een chef-ET de Elektronische Tijdwaarneming bedienen om zo de finishtijden bij de looponderdelen vast te leggen.

José Stuivenvolt, Mark Heupink, Laurens Olgers, Jan Gerzinus Jongsma en Arnold Onink hebben samen met Martin Noppert, Erik Kuier en Jan-Willem van buiten onze club de cursus met succes afgerond.

Dennis Dirks van Splittime verzorgde de cursus.

Logo AV NOP

Zomeravondloop Espel

Woensdag 31 mei wordt de Zomeravondloop Espel van 2023 gelopen.

Je kunt 3,3 (1 ronde), 6,6km (2 rondes) of 10km (3 rondes) lopen in en rond het dorp Espel.

Aanvang 19.30 uur en inschrijven kan vanaf 18:15 uur bij het Multi Functioneel Sportcentrum.
Inschrijfgeld €4,00, voor basisschoolleerlingen is de deelname gratis.

Deze loop telt ook mee voor de dorpencompetitie
 

Urban Trail 2023

Wat hebben we een prachtige, geslaagde Urban Trail gehad afgelopen zaterdag.
Met 324 enthousiaste deelnemers, leuke activiteiten in de deelnemende bedrijven en prachtig weer!

Wij willen alle deelnemers, bedrijven, vrijwilligers, verkeersregelaars en speaker Dennis bedanken voor het mede mogelijk maken van deze topdag.
En natuurlijk de organisatie van de Urban Trail; Ina, Jannie, Chris-Marije en Saskia.
Een mooi evenement in het kader van het 60 jarig bestaan van AV NOP!

 

Lees meer

Ouder-Kind wedstrijd

Op 1 juli organiseren wij in het kader van het 60-jarig jubileum een (groot)Ouder-Kind wedstrijd.
Dit is aansluitend op de Junioren medaillewedstrijd van die dag.

Tijdens deze wedstrijd kunnen koppels bestaande uit een (groot)ouder en kind de strijd met andere koppels aangaan.
Deze wedstrijd is voor leden en niet-leden, dus iedereen is welkom.


De onderdelen waar de deelnemers aan deel zullen nemen zijn:
- 60m sprint, voor elk teamlid 
- 400m estafette, elk teamlid loopt 200m, de eerste geeft de stafet aan de tweede loper.
- 3x verspringen, voor elk teamlid
- 3x vortex werpen tot 12 jaar en 3x speerwerpen vanaf 12 jaar voor elk teamlid.

Klik hier voor meer informatie en hoe je je moet inschrijven.

Algemene Ledenvergadering 24 mei 2023

Uitnodiging algemene ledenvergadering op 24 mei 2023

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats in onze kantine. De vergaderstukken zoals het jaarverslag van het bestuur, de jaarrekening 2022 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 30 november 2022 zijn te raadplegen via de website (klik hier, deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).

De agenda voor deze vergadering vind u/je hier.

Mocht u/je vragen of aanvullingen op de agenda hebben, dan vernemen we dat graag via secretariaat@avnop.nl ruim voor aanvang van de vergadering.

We zien je graag op 24 mei, de vergadering start om 20.00 uur.

 

Bestuur AV NOP

Erik Hellendoorn, voorzitter
Ingrid Draaistra, secretaris
Annet Hegeman, penningmeester
Agnes Olgers, algemeen bestuurslid
Wim Bouwhuis, algemeen bestuurslid

Urban Trail 2023

Zaterdag 27 mei Urban trail AV NOP

Dit jaar viert AV NOP haar 60-jarig jubileum. Ter gelegenheid hiervan worden er allerlei activiteiten georganiseerd voor zowel leden als niet-leden van de vereniging. Een viertal clubleden hebben een Urban trail georganiseerd door het centrum en deel van het bedrijventerrein bij de Nagelerweg.

Vanwege de grote belangstelling is de inschrijving nu gesloten.
Helaas kunnen er niet meer mensen meedoen.
Maar hou 27 mei in de gaten en ga langs de route staan om de hardlopers aan te moedigen.
Wellicht kun je volgend jaar wel meedoen.

Lees hier meer.

Logo AV NOP

Opening baanseizoen met de AV NOP Special

Vandaag is het baanseizoen voor AV NOP geopend met de AV NOP Special.

Mede dankzij het weer en de hulp van de vrijwilligers was het een geweldige dag met de eerste van hopelijk vele jaarlijkse edities.
Omroep Flevoland was ook aanwezig en hun reportage vind je hier.

De volgende baanwedstrijd is al over 3 weken op 20 mei.
Dit is de 2e Pupillen medaille wedstrijd.
Pupillen uit de hele regio komen hier om hun beste prestatie neer te zetten.

Voor deze wedstrijd hebben we natuurlijk ook weer vrijwilligers nodig. 
Dit kan in de vorm van jurylid / vrijwilliger, baanploeg- of kantinemedewerker.
Ook de junioren kunnen zich opgeven om mee te draaien in een juryteam ipv begeleid te worden door een juryteam.

Als je als ouder bij je kind wilt jureren dan is dat ook mogelijk.
Zorg dat je je op tijd opgeeft en de naam van je kind en categorie doorgeeft.
Dan kunnen we hier met de indeling van de juryteams rekening mee houden.

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl

We zien jullie graag op 20 mei!

Lees meer
Logo AV NOP

Start Dorpencompetitie 2023

Met de Koningsloop op 26 april gaat ook de Dorpencompetitie weer van start.

Wil je deelnemen aan de competitie? Geef je dan op bij Hugo Jongejan (06-22427075). Daarbij hebben wij je naam en geboortedatum nodig.

Opgeven kan ook tijdens de inschrijving van de Koningsloop.
Kosten voor deelname zijn €2 p.p. Met het totaalbedrag regelen we de prijzen.
Hoe meer deelnemers hoe meer/groter de prijzen dus. Je kunt het bedrag betalen tijdens het eerste loopje waar je aan mee doet.

Lees hier alle informatie over de Dorpencompetitie.

Clubkleding

Voor pupillen is clubkleding nog niet verplicht, maar voor junioren en senioren is dit wel verplicht tijdens de competitie wedstrijden.

Omdat onze clubkleding niet veel besteld wordt bij Klif 18 is het niet mogelijk om op elk moment te bestellen.
Dit kunnen wij slechts 1x per jaar doen.
Donderdag 6 april om 17:30 uur is er de mogelijkheid om een clubshirt of singlet te passen en te bestellen.
Bestellen kan ter plaatse direct of door een mail te sturen naar agnesolgers@gmail.com.

Daarna zal dit door Agnes Olgers op 8 april bij de Klif 18 besteld worden.

Voor junioren en senioren kosten de singlets en T-shirts €39,95.
Voor de pupillen kosten de singlets en T-shirts €34,95

Onder dit shirt hoort een kobaltblauwe runningbroek.
Vanwege de prijs bestellen wij deze niet.
Deze kunt u zelf bij een sportwinkel aanschaffen.

Scholieren atletiek dag 2023

Woensdagmiddag 5 april houden we weer de scholieren atletiek dag.

Op deze middag gaan de basisschoolleerlingen de strijd met elkaar aan op de 40/60mtr sprint, de 400 mtr middellange afstand, verspringen en balwerpen.

Na afloop van deze wedstrijd volgt ook de prijsuitreiking en zullen we zien wie er dit jaar de beste is.

De wedstrijddag begint om 12:30 uur, vanaf dan kunnen de startnummers opgehaald worden.
Om 13:00 uur is de juryvergadering en om 13:30 uur start het eerste onderdeel.

Het volledige chronoloog vind je hier.

In memoriam Harm Bos

 

 

  • 2013 De Waarderingsspeld van de Atletiekunie
  • 2014 Lid van Verdienste bij AV NOP
  • 2016 De Waarderingsspeld van AV NOP


Zondag 5 maart 2023 is ons zeer gewaardeerde lid Harm Bos op 81-jarige leeftijd overleden. Harm sukkelde al een poosje met zijn gezondheid en heeft het leven, ondanks zijn eigen optimisme, niet langer vol kunnen houden.
Harm was sinds 1986 lid van AV NOP en sportief gezien heeft hij hardgelopen op de donderdagavond en later gewandeld op de zaterdagmorgen.
Maar de meesten zullen Harm herinneren als de man die altijd op de baan was voor het onderhoud of op de tractor om het gras te maaien.
Naast dat onderhoud waren de wedstrijdmaterialen Harm zijn heiligdom. In de ruimte onder de tribune kon hij alles feilloos vinden. Door zijn ijzersterke geheugen wist Harm precies wat er nodig was voor de verschillende wedstrijdonderdelen. Ook bij diverse loopactiviteiten zoals de Bosbaanlopen, Koningsloop, Scholencross etc. zette Harm alles netjes klaar en hielp met het opbouwen.

Zijn vogels in de volière thuis waren zijn hobby maar AV NOP was een groot deel van zijn leven. Harm was er heel vaak en stond altijd klaar voor iedereen en voor de scholen die gebruik maakten van onze accommodatie. Hij vond ook gezelligheid bij AV NOP, hij mocht graag koffiedrinken met de diverse loopgroepen.

Harm kon niet zonder AV NOP en AV NOP kon niet zonder Harm. We gaan hem missen

 Vele jaren heeft Harm zich op zijn eigen wijze ingezet voor onze vereniging en wij zijn hem daarvoor veel dank verschuldigd.

 Leden en bestuur

Rouwkaart:

Lees meer

Bomenwandeling door Emmeloord

Voor wie van wandelen en van natuur houdt valt er in Emmeloord heel wat te genieten.
De gemeente is rijk aan groen. Wist je bijvoorbeeld dat er in Emmeloord wel zo’n 46.000 bomen staan?

Bij de wandelafdeling van AV NOP hebben we oog voor leuke paadjes en mooie plekjes die, niet verrassend, vaak door parken en groenstroken lopen.
Als vanzelf kwam de vraag op; wat groeit en bloeit daar nu allemaal in onze parkjes en lanen?
In samenwerking met de afdeling groen van de gemeente Noordoostpolder stippelden we daarom een 7,5 km lange bomenwandeling door Emmeloord uit.
Aan de hand van een routekaartje en -beschrijving wandel je door Emmeloord en leer je tegelijkertijd een hoop bij over diverse bomen.
Je kunt de wandeling hier bekijken en downloaden.

Veel plezier op je wandeling!

Verslag NK Indoor Meerkamp en Masters

Owen Beuckens is op het NK Indoor Meerkamp vierde geworden. Owen maakte het zeer spannend op de afsluitende 1000m. Hij behaalde al PR’s op het verspringen, de 60mH en het polsstokhoogspringen. Voor aanvang van de 1000m, het laatste onderdeel, stond hij tweede in het klassement. Zijn naaste concurrenten die vlak achter hem stonden wisten de afsluitende 1000m iets harder te lopen waardoor Owen uiteindelijk op plek 4 eindigde. Owen scoorde 5.645 punten wat goed is voor een dik PR en een 21ste beste prestatie allertijden!

Aad van Leeuwen, Jacolien Ruizendaal en Jeroen Vels namen deel aan het NK Indoor Masters dat gelijktijdig met de NK Meerkamp werd georganiseerd. Aad behaalde bij de mannen 70 twee keer een derde plaats op de 200m en 400m, Jacolien werd twee keer tweede op de 1500 en 3000 meter in de categorie vrouwen 35. Jeroen Vels werd twee keer zesde op de 1500 en 3000 meter.

Nieuwe AV NOP vesten

Jullie hebben ze misschien al voorbij zien komen op de baan of tijdens wedstrijden: de nieuwe vesten met het AV NOP logo!
Deze zijn bij onze sponsor Klif 18 in Urk te verkrijgen.

Tot eind februari kun je ze aanschaffen voor €40.
Daarna kosten ze €50.
En voor een kleine meerprijs kun je je naam op de voor- of achterkant laten drukken. 

Vraag ernaar bij de winkel in Urk:
Klif 18
Klifweg 13
8321 EJ Urk
0527-745920

Tulpenwandeltocht

Helaas komt er aan de tulpenwandeltocht een eind.

Het is ons niet gelukt om voldoende mensen te vinden die de wandeltocht kunnen en willen organiseren.

Daarmee komt aan een mooie reeks wandeltochten een eind.

We bedanken alle mensen die in welke vorm dan ook hebben bijgedragen aan de tulpenwandeltochten die we in de afgelopen jaren georganiseerd hebben.

Start to Run

Een nieuwe cursus Start to Run begint op zaterdag 4 maart a.s. om 9:30 uur bij AV NOP aan de Banterweg 2.

Zeker in dit jubileumjaar van AV NOP 60 jaar willen wij mensen weer in beweging brengen!
Van hardlopen word je fit, je krijgt een betere conditie, het werkt ontspannend (je slaapt beter), je bent buiten in de frisse lucht en je doet het samen met nog meer beginnende lopers en dat is gezellig. Er ontstaan vriendschappen voor het leven!
In 7 weken tijd bouwen we het lopen op: we beginnen met veel wandelen afgewisseld met rustig lopen. HARDlopen is niet nodig. We verbeteren je looptechniek, we trainen je spieren en na 7 weken kun je een afstand van 2,5 / 3 km rustig lopen.
`Nooit gedacht dat me dit zou lukken` waren de reacties van oud- STR lopers.

Hans Vis en Ina Stege geven deze Start to Run cursus voor het 8ste jaar.
Je kunt je opgeven via de site Hardlopen.nl - Start to Run.
Hier vind je ook meer informatie over de cursus.

Vierde Van Staveren Bosbaanloop 2022/2023 + Nieuwjaarsreceptie

Zaterdag 9 januari hebben we de vierde Van Staveren Bosbaanloop gehouden met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.

Met 95 lopers en 18 wandelaars was het een gemiddeld drukke Bosbaanloop.
Na afloop was er de nieuwjaarsreceptie in de kantine.
Jaap de Jong en zijn team hadden heerlijke oliebollen gebakken en deze vonden ook gretig aftrek.
Nadat onze voorzitter Erik zijn praatje had gehouden en iedereen de beste wensen had gewenst was het nog lang gezellig druk in de kantine.

De uitslagen van deze vierde Bosbaanloop zijn als volgt:

Eerste jongen op 2,5 km
Ime Tuinman                       12.20

Eerste meisje op 2,5 km       
Roos de Munnik                  13.00

Eerste jongen op 5 km     
Lucas Koets                         28.55

Heren 5 km    
1 Matthijs Onink                 19.35         

Dames 5 km   
1  Jaqueline Koets               23.45        

Heren 10 km  
1 Fokke Snoek                    38.31
2 Meindert Ruiter               38.55
3  Jeroen Woltinge              40.24          

Dames 10 km
1  Jacolien Ruijsendaal       42.33
2 Gerdi Wicherson              49.44
3 Yfke Platje                        53.12

 

 

Lees meer

Klaverjassen

Klaverjassen! Tot het door covid niet meer kon hebben we tussen kerst en oud en nieuw een aantal jaren een klaverjasavond georganiseerd bij AV NOP. Nu mag het weer! Dus geef je op voor een gezellige klaverjasavond op 28 december s'avonds in onze kantine.

Lees meer

NK Cross

Gefeliciteerd!
NK cross, de Warandeloop in Tilburg.
Bas Hollegien is vandaag 3e geworden op NK cross masters 35+ en er was GOUD voor het heren-team van AV NOP. Het team bestond uit Erik Driessen, Arjen Driessen, Jasper Stege, Bas Hollegien, Daniel Klappe en Tjeerd Popkema.

Lees meer
Logo AV NOP

Uitnodiging en agenda ALV

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats op 30 november in onze kantine.

We starten om 20.00 uur.  De vergaderstukken zoals de begroting 2023 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 1 juni 2022 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).

Lees meer

Tweede Van Staveren Bosbaanloop 2022

Prachtig weer op deze tweede zondag van de maand. Er verschenen zo’n 100 mensen aan de start; 83 hardlopers, waarvan ongeveer 10 kinderen en 17 wandelaars.
Voordat het startschot klonk werd er even een moment stilte gehouden ter nagedachtenis aan Jan Bockweg.

Eerste lopers op de 2,5 km waren Vinze van Hout, gevolgd door zijn zusje Vive van Hout.
Winnaars op de 5 km: Priscilla Freke in 21.40 gevolgd door Berend Schotanus in 20.33 
Op de 10 km met een gedeelde eerste plaats Bas Hollegien en Stefan Woudwijk in 37.53 minuten. Mark Versluis werd derde in 40.20 minuten
Eerste dame op de 10 km werd Cynthia de Brabander in 56.40 minuten, 2e werd Bianca Knop in 57.00 min. En 3e was Christel Boons in 1.01.38
Op de 15 km kwam Rene Vernooij als eerst over de finish in 1.07.05, 2e werd Rik de Graaf in 1.09.05 en 3e Jannes de Vries in 1.17.20. Saskia Durieux en Mariska Dekkers bereikten na 1.31.00 de eindstreep, gevolgd door Trudy van der Pol in 1.33.30

De volgende bosbaanloop is zondag 11 december.

Lees meer

Open IJsseldelta crosscompetitie 2022/2023

Zaterdag 26 november wordt de eerste van 4 crossen gehouden voor het Open IJsseldelta crosscompetitie.

Sinds dit jaar is de organisatie verdeeld over 6 clubs en die organiseren om de beurt 1 van de 4 crossen.

De 4 crossen zijn op de volgende data:

26 november in Kampen naast de crossbaan, Schansdijk 3
17 december in Zwolle bij de Wijthmenerplas
14 Januari in Epe bij het Hertenkamp Epe, Kruising Dellenweg – Hertenlaan
11 februari in Harderwijk bij de baan van Athlos

Zoals je kunt zien is het niet meer standaard een vaste zaterdag van de maand.

Ook het inschrijven is anders geworden.
Iedere atleet (of ouder) moet zich voor elke wedstrijd inschrijven via Inschrijven.nl
Het inschrijfgeld moet je eerst zelf voldoen en krijg je later terug gestort.
Dit bedraagt €4 per keer.

Hier vind je het algemene infobulletin van de crosscompetitie.
En hier vind je het regelement van de crosscompetitie.

 

Rabo Clubsupport 2022

Op 6 oktober heeft AV NOP van de Rabobank een cheque ontvangen van € 2.541,69. We zijn super blij dat zoveel mensen onze vereniging een warm hart toedragen.

Ons bestedingsdoel is een bijdrage aan de aanschaf van de Ipico. Een tijdregistratiesysteem waarmee we nog jaren vooruit kunnen en die we onder andere kunnen inzetten bij de 12-dorpenloop, de Koningsloop en de clubkampioenschappen. Grote voordeel is dat we realtime! uitslagen krijgen, de nauwkeurigheid in de uitslagen aanzienlijk verbetert en dat we minder vrijwilligers nodig zijn bij de tijdwaarneming. Een lang gekoesterde wens gaat, mede door deze gift, in vervulling. Dank nogmaals aan alle leden en betrokkenen die op ons gestemd hebben en dankjewel Rabobank voor deze geweldige club support!!!!

Logo AV NOP

Opgave voor het eten na afloop van de Clubkampioenschappen

Na afloop van de Clubkampioenschappen die plaatsvinden op zaterdag 1 oktober a.s. kan er weer gezellig met elkaar gegeten worden in de kantine.

Dit zijn de mogelijkheden:

  • Patat met een frikandel, kroket of kaassoufflé (Graag keuze aangeven bij opgave)
    Prijs: €  4,00 p.p.
  • Pastabuffet à €  10,00 p.p.

Als jullie deel willen nemen aan het eten dan dit graag voor 27 september a.s. opgeven bij Marrie Russchen via haar e-mailadres: marrierusschen@hotmail.com

Betaling van het eten voor aanvang in de kantine!

Logo AV NOP

Clubkampioenschappen op 1 oktober 2022

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 1 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord.

De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2022 bekend.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.
Let op: Als er aan minder dan 5 onderdelen mee gedaan wordt dan kan die atleet geen clubkampioen worden.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

Al veel jaren vormt, op de dag waarop de clubkampioenschappen plaatsvinden, de loop over 5000m de afsluiting van de jaarlijkse dorpencompetitie. Tijdens deze wedstrijd worden ook de open clubkampioenschappen 5000m voor senioren verlopen. De start van deze loop staat om 15.00 uur op het programma.
Voor deze loop kunnen de atleten, zowel leden als niet-leden, zich nog op de dag van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine inschrijven. 

 Verdere informatie

 Bekijk voor meer informatie over de clubkampioenschappen de informatie (in Pdf-formaat).

 Het chronologisch overzicht zal in de week voor de kampioenschappen ook op deze website zijn te bewonderen.

  

Logo AV NOP

Herfstwandeltocht 2022

Zaterdag 22 oktober 2022 wordt de herfstwandeltocht “De Waterloop” gehouden. De tocht start bij “Het ProefLab” in het Waterloopbos. Deze wandeltocht heeft afstanden van 10, 20 en 30 km.

Het is een zeer gevarieerde tocht, waarbij alle bossen rond Kraggenburg en Marknesse worden aangedaan, inclusief dijken met uitzicht op het Zwarte Water.
De Online Inschrijving  is gestart op 26 augustus via onderstaande link van de KWbN. In deze link kun je ook de nadere informatie lezen: https://www.wandel.nl/evenementen/dewaterloopmarknesse/
Je kunt je ook inschrijven op de startlocatie.

We nodigen jullie van harte uit en probeer vrienden en familie hiervoor warm te krijgen, wij beloven een schitterende tocht.
Voor meer informatie zie Wandelen/Wandeltochten/Herfstwandeltocht op deze site.

Owen Beuckens 3e op NK meerkamp

Afgelopen weekend is Owen Beuckens derde geworden op de NK meerkamp. 
Tijdens deze meerkamp heeft hij ook meerdere PR's en clubrecords verbroken: het puntentotaal op de meerkamp, polsstokhoog en op de 110m Horden.
Owen is met name zeer tevreden over de looponderdelen. Er valt nog wel veel te winnen bij de werp- en springonderdelen.

Gefeliciteerd Owen!

Lees meer
Logo AV NOP

Succesvolle NK Meerkamp U20 & U18 2022

Zaterdag 4 en zondag 5 juni hebben we een zeer succesvolle NK Meerkamp gehad.
Het programma verliep soepel en het weer zat ons ook mee.

En dankzij de vele vrijwilligers uiteraard, want zonder die vrijwilligers zijn deze wedstrijden niet mogelijk.
Daarom willen we een ieder bedanken voor hun inzet tijdens het NK Meerkamp en Nationale Meerkamp.
Samen hebben wij er een mooie wedstrijd van gemaakt!! 

 Namens de organisatie van av NOP en de officials van de Atletiekunie.

Voor wie nog even wil nagenieten:

 

Logo AV NOP

2e Pupillen medaille wedstrijd

Zaterdag 14 mei hebben we een zeer geslaagde pupillen wedstrijd gehad.

Vanwege het grote aantal pupillen dat verwacht werd was het programma erg strak gepland.
Maar dankzij de inzet van de vele vrijwilligers verliep de wedstrijd zeer vlot.

Namens de organisatie willen we daarom alle juryleden en vrijwilligers bedanken voor hun inzet.

Logo AV NOP

Uitslagen Scholierenatletiekdag 2022

Woensdag hebben we weer een leuke, maar natte scholierenatletiekdag gehouden.
Met ruim 300 kinderen was het, ondanks de regen, een succes.
Helaas liep het programma door verwisselde startnummers en namen een beetje uit, maar de resultaten waren er niet minder om.

Klik hier voor de uitslagen:

Logo AV NOP

Nieuwe benaming categorieën

Vanaf dit seizoen gaan wij met atletiek ook werken met de nieuwe benaming voor de pupillen en junioren.
Dit in navolging van andere sporten zoals basketbal en voetbal waar dit al een paar jaar gemeengoed is.

We hadden de U20 en U18 benaming al, maar dit gaan we nu dus ook voor alle andere categorieën gebruiken.
Het zal even wennen zijn, maar het is gebaseerd op je leeftijd en dus is het redelijk makkelijk te onthouden.

Lees meer

Lenteloop Urk

Zaterdag 23 april Van Urk Voeding Lenteloop!
Loopgroep Urk gaat een Lenteloop organiseren. De sponsor is Van Urk Voeding. De datum is zaterdag 23 april en om  11.30 uur wordt er gestart.Het belooft tevens een jaarlijks terugkerende loop te worden

Lees meer

Jacolien Ruizendaal Nederlands Kampioen 1500 meter

Jacolien Ruizendaal is, in een tijd van 5.03:78, Nederlands Indoor Kampioen geworden op de 1500 meter bij de vrouwen 35. 

Een dag eerder haalde Aad van Leeuwen de derde plaats op de 400 meter Mannen 70+. Zijn eindtijd was 1.38:47.
Gefeliciteerd!

aad_nk_1.png

Lees hieronder het verslag.

Lees meer
Logo AV NOP

Uitnodiging ALV 26-01-2022

Op 26 januari a.s. zal de algemene ledenvergadering niet zoals gewoonlijk plaatsvinden in de kantine, maar vanwege de heersende coronapandemie, online worden gehouden.
De vergadering start om 20.00 uur.

Lees meer

AV NOP heeft op de jaarlijkse vrijwilligersavond 6 leden benoemd tot lid van verdienste!

Vrijdag 19 november was de jaarlijkse vrijwilligersavond van AV NOP. Vanwege Corona was de bijeenkomst vervroegd naar 16:00 uur, maar dat mocht de pret niet drukken. 
Het was weer een geslaagde vrijwilligersavond met dank aan Voorhuys Emmeloord. Heerlijk eten, hapjes en drankjes. Bingo met Jaap en Erik en mooie prijzen. Ook zijn er 6 leden benoemd tot lid van verdienste:

Logo AV NOP

Netl cross / clubkampioenschap afgelast!!

Helaas hebben Netl en AV NOP moeten besluiten dat het met de huidige maatregelen van de regering niet mogelijk is om de IJsseldelta cross op 11 december bij Netl te organiseren.

Op korte termijn is een alternatief ook niet meer te realiseren en dus wordt deze cross afgelast.

Of deze cross op 11 december door een andere club overgenomen wordt (niet heel waarschijnlijk) of dat deze volgend jaar alsnog georganiseerd wordt, wordt nog besproken.

 

Logo AV NOP

Rabo clubsupport

Hebben jullie al gestemd??

Rabo Clubsupport; geef je stem aan AV NOP. Vanaf 4 oktober, begint de stemperiode en kunnen leden van Rabobank tot en met 25 oktober stemmen op hun favoriete vereniging/stichting of bestedingsdoel. In tegenstelling tot voorgaande jaren kunnen leden maximaal drie stemmen uitbrengen en maximaal één stem per vereniging. Stemmen kan digitaal via de Rabo App of via​ www.rabo-clubsupport.nl.

Logo AV NOP

Van Staveren Bosbaanlopen 21/22

De data van de Van Staveren Bosbaanlopen 2021/22 zijn:

10 oktober 2021
14 november 2021
12 december 2021
Zaterdag 8 januari 2022 om 15.00 na afloop Nieuwjaarsreceptie
13 februari 2022
13 maart 2022
 
Klik op de afbeelding voor de PDF.
bosbaanloop_1.png
Logo AV NOP

Clubkampioenschappen

Clubkampioenschappen op 2 oktober 2021

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 2 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord. De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zullen de clubkampioenen van 2021 bekend zijn.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

Lees meer
Logo AV NOP

Nooit geen “RIAAAAA” meer op de dinsdagochtend.

Met verdriet hebben wij kennisgenomen van het overlijden van Ria Rodermond, onze oppas op de dinsdagochtend voor vele jaren. Ooit begonnen in de kantine aan de Fjord.
Moeders die wilden gaan hardlopen, konden de kinderen meenemen, want oppas Ria was er en wat voor een oppas. De kinderen waren weg van haar!
Met de overgang van AV NOP naar de nieuwe accommodatie aan de Banterweg verhuisde Ria gewoon mee. Ria, zelf geen kinderen, was een echte oma voor de kleintjes. Van klein (baby) tot groot, want in de schoolvakanties mochten de grotere kinderen ook (weer) mee, hoe meer kinderen hoe leuker. Niks was Ria te gek.

Lees meer
Logo AV NOP

Donderdagavondtraining in de zomer

 Beste lopers, loopsters van de donderdagavond,

 Hieronder vinden jullie het rooster van de trainingen voor de komende zomer. Bij elke activiteit vind je de startplaats van de training. De trainingen beginnen om 19.30 uur en eindigen om 20.45 uur. De training wordt gegeven aan de groepen R1, R2 en R3.  De trainer houdt rekening met elk niveau.  Er is altijd de mogelijkheid een stukje korter of rustiger te lopen. Houd jezelf goed in de gaten!
We wensen jullie allen een goede zomer toe met veel loopplezier.

Hans, Piet, Martin, Rommie & Gerard en Ina

Lees meer
Logo AV NOP

Gezocht: Microfonist/speaker op 26 juni

Voor de junioren wedstrijd op 26 juni zijn we nog op zoek naar een microfonist of speaker die de gebeurtenissen aan elkaar wil praten.

Tot op heden hebben we nog geen speaker gevonden en afgelopen 2 wedstrijden werd dat toch erg gemist.

Dus geef jezelf op als je het leuk vindt om een dag of dagdeel de mensen op de baan te informeren over alles wat er gaande is.
Of ken je iemand die geschikt is? Laat hem contact met ons opnemen via jury@avnop.nl

Voor vragen hierover kun je ook mailen met jury@avnop.nl

Meer informatie vind je hier

Logo AV NOP

Junioren medaillewedstrijd

Zaterdag 26 juni is er eindelijk weer een 'normale' medaillewedstrijd voor de junioren in Emmeloord.

Update: vanaf zaterdag 26 juni mogen atleten boven 17 jaar van verschillende clubs weer aan wedstrijden meedoen.
En er is weer publiek toegestaan langs de atletiekbaan.
Hou echter wel rekening met de nog geldende corona maatregelen... 

Voor de wedstrijd kunnen we nog wel wat hulp van vrijwilligers gebruiken.
Mocht je willen helpen, stuur dan een mail naar jury@avnop.nl.

Lees hier meer.

Algemene ledenvergadering op 26 mei 2021

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt online plaats. De vergaderstukken zoals het jaarverslag over 2020 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 25 november 2020 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom dient u eerst in te loggen). Klik hier om naar de ALV site te gaan.

Lees meer
Logo AV NOP

Hulp gezocht!

Beste ouders en andere enthousiaste leden,

AV NOP is een bloeiende vereniging met vele jaarlijkse leuke activiteiten. Deze activiteiten worden veelal georganiseerd door enthousiaste vrijwilligers. Hierdoor ontstaat er een onderlinge band en raken we verenigd met elkaar.

Voor de jaarlijkse wedstrijden op de baan zijn wij we nog op zoek naar:

 

Lees meer
Logo AV NOP

Trainingen vanaf 16 maart!

Beste leden,

Hierbij willen wij jullie informeren dat er vanaf 16 maart a.s. weer georganiseerde trainingen mogelijk zijn voor de senioren loop- en wandelgroepen 27 plus. De lopers tot 27 jaar konden al wat eerder zonder beperking trainen. Voor de 27 plus groep gelden nog wel protocollen gebaseerd op de 1.5 meter regels én groepjes van maximaal 4 op de accommodatie en  tweetallen daarbuiten. Wij volgen hier in de richtlijnen van de atletiekunie. Zie hieronder.

Het is een hele puzzel dus het zal helaas nog niet lukken om iedereen een trainingsprogramma aan te bieden. Informeer dus eerst bij je trainer over de mogelijkheden in jouw groep.

 

Lees meer
Logo AV NOP

Rondwandelingen Emmeloord

Zin in een rondwandeling Emmeloord, maar geen inspiratie waar en hoe lang te lopen?
AV NOP  helpt je een handje met de volgende route suggesties:
op route.nl vind je een aantal wandelingen van elk zo’n 5 – 6 km lengte.

Lees meer
Logo AV NOP

Voorhuys 12-dorpenloop 2021

Beste hardloopliefhebbers,
De LAC heeft besloten dat de “normale” Voorhuys 12-dorpenloop 2021, net als in 2020, ook dit jaar niet georganiseerd kan worden met het oog op de dan, zeer waarschijnlijk, nog steeds geldende coronamaatregelen.
In februari 2021 wil de LAC, als er versoepelingen van de maatregelen in zicht zijn, bekijken of het mogelijk is om een alternatieve loop te organiseren.
Het is erg jammer maar op dit moment zien wij geen mogelijkheden om het anders te doen.

Bekijk hier info over de 12-dorpenloop

Rabo ClubSupport

AV NOP voorzitter Erik Hellendoorn neemt op ludieke wijze de cheque RaboClubSupport in ontvangst. Wat zou het geweldig zijn als we dit mooie bedrag van #rabobank #ACTIERCS-NOPURK nog kunnen verdubbelen.

 

Lees meer

Rabo ClubSupport

Mooi nieuws. Dankzij jullie stemmen hebben we een fantastisch bedrag binnengehaald bij Rabo ClubSupport,
€ 2.431,63.
Bestedingsdoel van dit bedrag is een speedtimer. Dit is een hulpmiddel waarmee de trainers
tijdens de training de sprintsnelheid van de atleten inzichtelijk kunnen maken.
Wij willen iedereen die op AV NOP heeft gestemd hierbij hartelijk bedanken!
En uiteraard Rabobank hartelijk dank voor deze mooie bijdrage.
Bekijk hieronder de video van Rabobank met de uitslag.
 
Bekijk hier de site: www.rabo-clubsupport.nl/avnop
Logo AV NOP

Nieuwste corona maateregelen

Beste leden en ouders/verzorgers van jeugdleden,

Helaas moeten we jullie via deze mail opnieuw informeren over de aangescherpte maatregelen in het kader van de bestrijding van het coronavirus. Dit besluit heeft ertoe geleid dat de trainingen voor de 18+ leeftijdsgroepen voor deze week zijn afgelast. De afgelopen dagen heeft het bestuur gebruikt voor ruggenspraak met de trainers en de trainerscoördinator. Er mag namelijk met maximaal 4 personen samen buiten gesport worden op minimaal 1,5 meter afstand.

Als bestuur hebben we besloten niet de randjes op te zoeken binnen de nieuwe maatregelen. Dat is niet in het belang in de bestrijding van het virus.

Daarom kondigen we onderstaande maatregelen af:

  • Voor alle AV NOP leden ouder dan 18 jaar stopt tot nader order het sporten bij AV NOP in groepsverband. Ook individuele trainingen worden niet gefaciliteerd.
  • Trainingen voor pupillen en atleten tot 18 jaar gaan gewoon door. Dat betekent zonder ouders langs de baan en met inachtneming van alle eerder genomen maatregelen (thuisblijven bij klachten, eigen drinken mee, thuis naar het toilet, afleveren en ophalen bij het hek).
  • De kantine blijft gesloten. Alleen voor het houden van vergaderingen mag de kantine gebruikt worden, mits rekening wordt gehouden met de 1,5 meter afstand.
  • De kleedkamers zijn gesloten (toiletten blijven toegankelijk)

Bovenstaande maatregelen gelden in elk geval voor de komende vier weken (tot en met 10 november 2020).

We hopen dat je niet besmet raakt en ziek wordt en dat je, met inachtneming van alle maatregelen, zoveel mogelijk blijft sporten en bewegen.

Bestuur AV NOP

Logo AV NOP

Bosbaanloop 11 oktober

Beste lopers,

Vanwege het toenemende aantal Corona-besmettingen heeft het LAC besloten de Bosbaanloop van komende zondag, 11 oktober 2020, niet door te laten gaan.

Dus DE BOSBAANLOOP van komende zondag gaat NIET door!!

Jolanda Pater geslaagd voor looptrainer 3.

De vereniging hecht veel waarde aan het opleiden van trainers die uit eigen gelederen komen. Het is weer gelukt! AV NOP is een looptrainer niveau 3 rijker.
Jolanda heeft op 30 september haar diploma in ontvangst genomen na het afleggen van een proeve van bekwaamheid.
Waar Jolanda rekende op 14 atleten, stonden er woensdag ruim 20 gretige atleten klaar. Dit maakte de persoonlijke begeleiding van atleten wat lastiger, maar Jolanda slaagde glansrijk.
Tjeerd Popkema was Jolanda’s praktijkbegeleider. Beide trainers zijn door AV NOP beloond met bloemen.
AV NOP wenst Jolanda heel veel succes en plezier in het voortzetten van haar trainersloopbaan.

Lees meer

Vrijwilligers bedankt!

Ondanks Corona hebben we voor onze atleten toch drie baanwedstrijden kunnen organiseren.
En dat gaat niet zonder de inzet van vele vrijwilligers.
Bijgaand een aantal foto's van jullie inzet. Op vrijdag 13 november organiseren we een Corona proof vrijwilligersavond om alle vrijwilligers in het zonnetje te zetten.
Want zonder vrijwilligers geen vereniging!

Lees meer
Logo AV NOP

Foto's clubkampioenschappen

De foto's van de clubkampioenschappen zijn te bekijken via Mijn Pagina's --> Fotoalbum. Je moet wel eerst inloggen om de foto's te kunnen bekijken!

Met dank aan Geke Willems voor de foto's.

Logo AV NOP

Corona update

Op 28 september heeft het kabinet in de persconferentie de volgende aanscherpingen voor de sport bekend gemaakt. Deze gelden in ieder geval voor de komende drie weken (tot dinsdag 20 oktober). 

Vanaf 29 september 18 uur:

  • zijn toeschouwers niet meer toegestaan bij trainingen en wedstrijden. Dit geldt ook voor ouders/verzorgers die kinderen naar de accommodatie brengen (chauffeurs bij een uitwedstrijd vallen onder teambegeleiding en mogen bij de wedstrijd blijven kijken). 
  • gaan sportkantines dicht.
  • geldt er een samenkomstgrootte van 30 personen (binnen) en 40 personen (buiten) en een maximale gezelschapsgrootte van vier personen. Deze groottes gelden niet tijdens de sportbeoefening. Atleten mogen dus bij elkaar komen voor trainingen en wedstrijden. Na afloop geldt de maximale gezelschapsgrootte van vier personen voor atleten vanaf 13 jaar wel. Het is de bedoeling dat je na afloop van de wedstrijd of training de sportaccommodatie zo snel mogelijk verlaat.

Hier vind je de laatste versie van het protocol verantwoorde atletieksport

Verder is nog besloten dat de noodwet voor het (rechtsgeldig) houden van een digitale ALV is verlengd met 2 maanden (tot 1 december 2020): Meer info

Logo AV NOP

Houdt de 1,5 meter, ook tijdens het lopen!

Gauw opzij, want daar komt weer zo'n spetterende jogger René Diekstra, René Diekstra ergert zich in het park aan joggers en wandelaars die geen afstand houden. Maar hoe spreek je anderen aan op hun gedrag?
Wat kunnen twee Leidenaren niet wat één ook niet kan? Antwoord: achter elkaar lopen! Ik ben daar dagelijks getuige van als ik wandel door het park tegenover mijn huis. Als een stel me tegemoetkomt, gaan ze zelden even achter elkaar lopen om ruimte te maken. Hierdoor moet ik voor die 1,5 meter constant van het pad, en soms zelfs half het struikgewas in.

Lees meer
Logo AV NOP

NK Meerkamp laatste grote wedstrijd op oude baan van AVNOP

Emmeloord • Zaterdag 5 september 2020 | 15:16

Het NK Meerkamp van dit weekend is voorlopig het laatste grote toernooi op de atletiekbaan van AVNOP in Emmeloord. Het sportpark aan de Banterweg is verouderd en moet worden gerenoveerd. Om in de toekomst ook belangrijke wedstrijden te mogen organiseren moet de baan behoorlijk op de schop. Zo moet bijvoorbeeld het sportcomplex met twee wedstrijdbanen worden uitgebreid.

Bekijk hier het item van Omroep Flevoland.

Logo AV NOP

AV NOP op Youtube

Sinds kort hebben we een Youtube kanaal om nog meer van AV NOP te kunnen laten zien.
Het initiatief hiervoor kwam voort uit de gedachte om de NK Meerkamp live te kunnen streamen.
Zodoende is zaterdag 5 en zondag 6 september de meerkamp ook live te volgen via Youtube.

Nu is ons kanaal nog akelig leeg, maar als je een leuk filmpje hebt dat geschikt is, dan mag je dat via wetransfer sturen naar youtube@avnop.nl.
Dit omdat de bestanden dikwijls te groot zijn om rechtstreeks via de mail te versturen.

Als de filmpjes geschikt bevonden worden (vanwege de privacy, etc) dan zullen we deze plaatsen.

Logo AV NOP

Vacaturebank NK Meerkamp

Maandag 24 augustus   

We hebben voor de NK Meerkamp, op zaterdag 5 en zondag 6 september, een vacaturebank gemaakt.
Zo kun je zien welke functies er allemaal vervuld worden door de vrijwilligers en juryleden.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Zit er iets bij dat je wel zou willen doen?
Mail dan naar jury@avnop.nl (graag voor 28 augustus) en geef duidelijk aan wat je wilt doen en op welke dag(deel) je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).

avnop_meerkamp_nk_vacaturebank_2020_1_1.png

Logo AV NOP

Juryleden/vrijwilligers gezocht

Wij, AV NOP, hebben in de maand september twee wedstrijden op stapel staan.

Zaterdag 5 en zondag 6 september
De eerste wedstrijd betreft het NK Meerkamp voor U18, U20 en senioren op zaterdag 5 en zondag 6 september. 
Wij zijn dan ook op zoek naar jury en vrijwilligers voor het NK  Meerkamp weekend.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Mail dan naar jury@avnop.nl en geef duidelijk aan welke dag je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).
De jury teams draaien het hele weekend met de atletengroep mee.

De kantinecommissie heeft dit weekend ook vrijwilligers nodig!
Ook hiervoor kun je je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl! Ook hier duidelijk aangeven welke dag/dagen je wilt helpen.

Zaterdag 19 september
De tweede wedstrijd is de Junioren medaille wedstrijd.
Voor deze wedstrijd hebben we ook jury en vrijwilligers nodig.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd (ook) te kunnen helpen? Mail dan naar jury@avnop.nl Geef ook hier duidelijk aan dat je op deze dag wilt helpen.

PS: AV NOP volgt het advies van de Atletiekunie op voor het organiseren van de baanwedstrijd

NK Meerkamp mooie uitdaging voor AVNOP

"Mouwen opstropen en doen." Dat was de eerste reactie van organisator Jan Bockweg toen Atletiek Unie hem vroeg of AVNOP het NK Meerkamp dit jaar wil organiseren. Het NK voor
senioren en junioren wordt nu gehouden op zaterdag 5 en zondag 6 september op de atletiekbaan in Emmeloord.

Het atletiektoernooi zou eigenlijk in juni in Krommenie worden gehouden, maar ging vanwege het coronavirus niet door. De Atletiek Unie ging na de versoepeling op zoek naar een alternatief en kwam uiteindelijk uit bij AVNOP.
De organisatie in Emmeloord moet zich wel houden aan het protocol dat is opgesteld door de Atletiek Unie. Zo mag er bijvoorbeeld niet meer dan 250 man publiek aanwezig zijn en moet er anderhalve meter afstand worden gehouden.
In totaal komen er in september 72 atleten in actie op de Bosbaan.

Bekijk hier het interview met Jan Bockweg op Omroep Flevoland

Logo AV NOP

Hervatten trainingen AV NOP

Het kabinet heeft woensdagavond jl. de maatregelen rond de bestrijding van het coronavirus verder versoepeld. Goed nieuws voor de atletieksport en de loop- en wandelgroepen! De versoepeling houdt in dat per 11 mei ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten gezamenlijk mag sporten en bewegen (verantwoord en op tenminste 1,5 meter afstand van elkaar). Sinds 29 april mag de jeugd tot en met 18 jaar georganiseerd en onder begeleiding alweer samen sporten. Afgelopen week hebben de jeugdtrainers en het accommodatiebeheer hard gewerkt om de hervatting van de jeugdtrainingen mogelijk te maken. De atleten en hun ouders/verzorgers zijn hierover geïnformeerd. Van kracht blijft dat er geen officiële wedstrijden mogen plaatsvinden tot 1 september en dat toiletten, kleedkamers en kantine voorlopig gesloten blijven.

Wat betekent de versoepeling van de maatregelen voor de loopgroepen?

Lees meer
Logo AV NOP

Polderlopen

Beste hardlopers,

Corona loopt ons flink in de weg zoals jullie weten. Gelukkig zien wij heel veel mensen nog steeds hardlopen op gepaste afstand van elkaar. Daarom leek het ons een leuk idee om de virtuele dorpencompetitie op te zetten.

Lees meer
Logo AV NOP

Ledenvoordeel bij 't Voorhuys tijdelijk opgeschort.

De huidige “corona crisis” heeft grote gevolgen voor de horeca. Wij willen AV NOP graag blijven sponsoren. Wel hebben we er voor gekozen om in eerste instantie als we open gaan geen AV NOP kortingsbonnen te accepteren. Als op een later moment duidelijk is wat de gevolgen zijn van deze pandemie gaan we uiteraard weer bekijken of we dit ledenvoordeel weer gaan toestaan. Wij zien u namelijk heel graag weer terug in ’t Voorhuys.

Logo AV NOP

Cadeaubonnen actie KLIF18 SPORT

Als KLIF18 SPORT hopen we dat het goed met je gaat en dat je je gezond voelt!

Begin april zou de 12-dorpenloop op het programma gestaan hebben en ook de verdere wedstrijdkalender ligt eruit, plus dat er niet meer in groepsverband getraind mag worden. Toch hopen we dat je nog steeds plezier in het hardlopen ervaart😊 Gelukkig kan/mag dat nog wel!
Via deze mail willen we jullie bekend maken met een actie die we speciaal willen gaan voeren voor de leden van de atletiekvereniging AV NOP en Van Bloois Sportadvies.

Lees meer

Fish Potato Run 2020 AFGELAST

CORONA LOOPT ONS IN DE WEG!

Beste sportvrienden,

Helaas hebben wij moeten besluiten om de Fish Potato Run niet door te laten gaan dit jaar. Wij kunnen het als commissie niet voor elkaar krijgen om in deze tijd een groot evenement als de Fish Potato Run te organiseren en tegelijk de veiligheid van onze deelnemers te waarborgen.

Lees meer
Logo AV NOP

Bericht vanuit het bestuur

Beste leden,

Naar aanleiding van de laatste persconferentie van Minister-President Mark Rutte op 21 april j.l. volgt hier een update vanuit het bestuur.

Lees meer

12 Dorpenloop

Noordoostpolder • Zaterdag 18 april 2020 | 14:58

De 12 Dorpenloop in Noordoostpolder ging zaterdag vanwege het coronavirus niet door, maar één team heeft de estafetteloop van dorp naar dorp toch gelopen. De hardloopliefhebbers behoren ook tot de organisatie van het hardloopevenement Fish Potato Run. Ze konden het niet laten om zaterdag toch op pad te gaan.

Lees hier het artikel van Omroep Flevoland: https://www.omroepflevoland.nl/sport/180434/team-loopt-afgelaste-12-dorpenloop-alsnog

Fantastisch mooi crossweekend

Voor de tweede keer mocht AV NOP het NETL NK Cross organiseren en dat is niet onopgemerkt gebleven. Deelnemers en bezoekers vonden de weg naar Netl massaal. Het weekend had ook alles in zich wat crossen zo mooi maakt. Een geweldig parcours op een unieke plek, deelname van grote namen, een goede organisatie, betrokken vrijwilligers, enthousiast publiek en zon, zand, modder en af en toe veel water. In de loop van de week worden de foto’s en films online gezet en tijdens de marathon van Rotterdam op 5 april worden door de NOS beelden van het NK Cross uitgezonden.

AV NOP bedankt alle vrijwilligers en sponsoren voor dit geweldige evenement! 
Logo AV NOP

Vacatures kantinecommissie

Vacature voorzitter voor de kantine commissie.

Wij vragen van jouw om 2x per jaar aanwezig te zijn bij het voorzittersoverleg.
Maximaal 4x per jaar aanwezig te zijn bij commissievergadering.
Meedraaien met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Vacature vrijwilligers coördinator.

Verwachten van jou dat je vrijwilligers benaderd voor kantine dienst.
Dat 4x per jaar aanwezig bent bij commissievergadering.
Dat je mee draait met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Heeft U belangstelling voor 1 van de vacatures? Dan graag een mail naar; Marrie Russchen

Logo AV NOP

Lenteloop Urk

Zaterdag 21 maart Van Urk Voeding Lenteloop

Meer informatie over deze lenteloop

Yakult Start To Run

Op zaterdag 7 maart 2020 start AVNOP weer met een beginnerscursus voor lopers: Yakult Start to Run. De afgelopen vier jaar zijn via Yakult Start to Run meer dan 100 mensen aan de hardloopsport begonnen en meer dan de helft is nu lid van AVNOP. De lopers waren enthousiast, omdat we met de basis beginnen. In elke training krijgt een techniekonderdeel speciale aandacht zoals de ademhalingen of de  loophouding. Wat zijn goede warming-up oefeningen?  Maar ook geschikte loopschoenen en voeding/ drinken tijdens, voor en na het lopen komen aan de orde. Elke week loop je een stukje verder en wordt je conditie verbeterd. Snelheid is hierbij niet belangrijk.

Ook voor hardlopers die langdurig geblesseerd zijn geweest is de Start to Run weer een mooie opstap!

Lees meer
Logo AV NOP

Bosbaanloop december 2019

 

Op zondag 9 december 2019 werd de 3e van Staveren Bosbaanloop gehouden.
De weergoden voorspelden slecht weer. Regen en veel wind en maar 7 graden.
Ondanks dat waren er toch 117 hardlopers en 22 wandelaars aan de start.

Lees meer

Samenloop voor hoop. Al 100 deelnemers

15 teams met in totaal 𝟭𝟬𝟬 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 ingeschreven!

Wil je ook meelopen? Meld je aan met een team van vrienden, collega's, buren, sportmaatjes, of meld je aan bij een bestaand team via de website www.samenloopvoorhoop.nl/noordoostpolder

Die 60 teams moeten we toch makkelijk kunnen halen?!💪💜

Klaverjassen

Het is weer tijd voor: Klaverjassen!

Waar?         In de kantine

Wanneer?   30 december

Hoe laat?    19:00 inloop 19:30 start

Opgeven kan via mail: secretariaat@avnop.nl of op de inschrijflijst in de kantine,
€5,- inschrijfgeld

 

 

Logo AV NOP

Bosbaanloop november 2019

Zondag 10 november  was de 2e Van Staveren Bosbaanloop van het seizoen 2019/2020. De weergoden waren ons  gunstig gezind. Er waren toch 117 hardlopers en 35 wandelaars die  weer aan de start verschenen. De hardlopers konden minimaal 1 rondje en maximaal 6 rondjes lopen. Voor de wandelaars was er een route van 6 km.

Lees meer
Willem Minkes

Bosbaanwandeling 10 november 2019

Op zondag 10 november is de tweede Bosbaanwandeling om 11:00 uur vanaf het AVNOP terrein.
Iedere maand hebben we een andere route, zodat het boeiend en verassend blijft.
We nodigen iedereen uit die zin heeft in een gezellige ochtendwandeling van 6 km. Het is voor alle leeftijden. Ieder krijgt een routekaartje met -beschrijving, zodat je altijd weer bij de finsh uitkomt.
Deze wandeling staat onder leiding van Willem Minkes en de route is “Espelervaart”.

Cobie Douma beschrijft haar ervaring van de Bosbaanwandeling van 13 oktober 2019 als volgt:

Lees meer

Waardering: 16 atleten presteren op nationaal niveau

Atleten het podium bieden die ze op basis van hun prestaties verdienen, dat is óók een onderdeel van de clubkampioenschappen. Voordat de nieuwe clubkampioenen van 2019 gehuldigd werden was er speciale aandacht voor AV NOP atleten die in 2019 eremetaal hebben gewonnen tijdens NK’s. Dit jaar werden maar liefst 16 atleten in het zonnetje gezet!

Lees meer
Logo AV NOP

Uitslag Zomeravondloop Espel 2019

De uitslag van 2019 staat hier.
De weersomstandigheden waren zodanig dat verscheidene lopers, die zich in hadden geschreven voor de 10 km, eerder gestopt zijn.

Alle info over de zomeravondloop staat hier.

5 juni GlobalRunningDay

Hoe werkt het

We willen dat zoveel mogelijk mensen gaan lopen op 5 juni 2019. Gewoon om te laten zien hoe leuk samen lopen is! Het maakt niet uit hoe hard je loopt of hoeveel kilometers je aflegt. Het belangrijkste van deze dag is dat je plezier maakt en anderen inspireert om samen lekker in beweging te komen.

Lees meer
Logo AV NOP

Uitnodiging Algemene Ledenvergadering 29 mei 2019

Aan de leden en de ouders van de pupillen en D-junioren van AV NOP,

Op woensdag 29 mei a.s. wordt in de kantine de Algemene Ledenvergadering gehouden, de vergadering beging om 20.00 uur.

Tijdens deze voorjaarsvergadering legt het bestuur verantwoording af aan de aanwezige leden. Deze verantwoording valt uiteen in twee onderwerpen: ten eerste is het bestuur belast met de verantwoording van de activiteiten van het afgelopen jaar en ten tweede dient de penningmeester (namens het bestuur) in het financiële verslag verantwoording af te leggen over de financiële stand van zaken.

Lees meer
Logo AV NOP

Dorpencompetitie 2019

Een competitie van en voor AV NOPpers en polderbewoners. Loop met je vrienden en stimuleer elkaar tot het leveren van een goede prestatie. Dit jaar begint de dorpencompetitie wederom met de Koningsloop op 27 april.

Lees meer

Nieuw clubvest

Er zijn nieuwe club vesten. Op dinsdag 16 en donderdag 18 april s’ avonds zijn de nieuwe vesten te passen bij AV NOP.

Als het vest direct besteld wordt, heb je een eenmalige korting en kost het vest € 35,- inclusief AV NOP logo. Vul dan het formulier in en je wordt door Klif 18 gebeld als je bestelling klaar is. Je kunt het vest dan zelf daar halen en betalen.  De formulieren liggen bij de vesten in de kantine en moeten daar ook ingeleverd worden!

Er zijn kindermaten, heren maten en dames maten om te passen.

Na donderdag 18 april zijn de vesten ook te bestellen bij Klif 18 alleen zal de prijs dan iets hoger zijn.

Lees meer
Logo AV NOP

Uitslag Voorhuys 12-dorpenloop 2019

Een nieuwe winnaar.
De Corner is de winnaar geworden van  de Voorhuys 12-dorpenloop 2019.
Waar vorige jaren Hardloopbegeleidingopmaat/KLIF18 dominant was, lukte het dit jaar niet.
Al na de eerste etappe pakte De Corner de leiding en stond die niet meer af.
Opvallend was dat er veel verschillende ploegen een etappewinst opeisten.

Lees meer
Logo AV NOP

Trainers met passie gezocht.

Heb jij passie voor atletiek en vind je het leuk om mensen beter te leren springen, werpen, lopen of wandelen? Wil je jeugd begeleiden? Of wil je weten hoe je atleten tijdens een wedstrijd coacht? Wil je je trainerskwaliteiten vergroten of wil je je verder ontwikkelen als trainer/coach? Volg dan één van de trainersopleidingen van de Atletiekunie of KWBN. Zij bieden opleidingen aan op verschillende niveaus; voor de baanatletiek, loopsport en  wandelsport. Voor meer informatie verwijzen we graag naar trainersopleidingen. In het najaar van 2019 gaan de opleidingen Basis Baanatletiektrainer 3 en Basis Looptrainer 3 weer van start.

Logo AV NOP

AV NOP van club uit de polder naar grote NK organisator

AV NOP, de atletiekvereniging in Emmeloord, organiseert een reeks van vier NK’s in vier opeenvolgende jaren. Met de NK meerkamp voor junioren in 2017, de NK Junioren in 2018 en de NK Cross in 2019 achter de rug, staat in 2020 nog een NK Cross editie op de kalender. Welk team schuilt achter dit grote succes van een relatief kleine vereniging? ‘Dit idee is ontstaan vanuit enthousiasme,’ zegt de WOC voorzitter van AV NOP Cor van den Berg.

Lees hier het verslag op de website van atletiekunie.nl

Logo AV NOP

Kortingsbonnen 't Voorhuys

De kortingsbon van onze sponsor ‘t Voorhuys uit de Stafet is vervangen. Als je aantoont lid te zijn van AV NOP, ontvang je korting. Dit aantonen kan door middel van je lidmaatschapspas van de Atletiek Unie. Deze pas is door de Atletiek Unie recent verzonden via mail.
logo_voorhuys_1.png

Prachtige eerste dag van het Netl NK Cross

De startdag van de nationale kampioenschappen Cross is super verlopen. Onder een stralend zonnetje snelden atleten uit alle windstreken van ons land naar mooie prestaties op het schitterende parcours bij Netl de Wildste Tuin. Erik Driessen werd, na een bewogen half jaar, eerste bij de heren 40+ en sleepte hiermee zijn vijfde nationale titel binnen. Jacolien Ruizendaal pakte een tweede plaats bij de vrouwen 35+ en bij de NK masters voor teams veroverden zowel het AV NOP vrouwen- en mannenteam het zilver. De luide aanmoedigingen van plaats- en clubgenoten droegen geweldig bij aan deze prachtige prestaties. Morgen is het de beurt aan de mannen en vrouwen op de korte en lange cross. Ook op deze dag deelname van een aantal AV NOP atleten. 

Lees meer