Zondagmorgen 13 oktober stonden er om 10.30 uur zo’n 20 hardlopers klaar van AV Nop om te strijden op de 5km, dit waren de plaatsvervangende clubkampioenschappen, in verband met de baanrenovatie werden deze nu niet op zaterdagmiddag op de baan gerend, maar door het bos.
Deze 5km was ook het afsluitende onderdeel van de Dorpencompetitie.

Drie minuten later klonk het startschot voor de volgende 70 lopers, de recreanten, zij bepaalden zelf de afstand, variërend tussen de 2,5 en 15 kilometer.
Bij het inlopen nog even een regenbuitje, maar daarna was het droog, heerlijk loopweer, met enkele plassen en wat modder op de paden, was het weer een prachtige bosloop.

De wandelaars konden een route lopen van 6 km. Deze ging door het Emmelerbos, een extra uitleg voor de smalle paadjes door het fruitbos, vervolgens langs de Lemstervaart, weer terug naar AV Nop.

Om half 12 was de prijsuitreiking in de kantine, de snelste lopers van de clubkampioenschappen kregen een medaille en de dorpencompetitie werd feestelijk afgesloten. Gedurende de zomerperioden konden mensen in ieder dorp meedoen aan een hardloopwedstrijd. De snelste 10 lopers, die nu deze dag aanwezig waren, kregen een heerlijke taart.

De eerste kinderen op de 2,5 km waren Roos de Munnik, gevolgd door haar broertje Mees. Gijs ter Voert liep voor de tweede keer een afstand van 5 kilometer, hij verbeterde zich zelf en finishte in 31.21 minuten. Vijf kinderen liepen zelfs 3 ronden, in totaal dus 7.5 km.

De eerste recreant op de 5 kilometer was Hendrik Hornstra in 25.33 minuten, eerste dame was Akke Bootsma in 27.04 minuten. Op de 10 kilometer was eerste heer Martijn Popping in 44.48 minuten, eerste dame werd Yfke Platje in 53.24 minuten

Eerste heer op de 15 was Remco van de Veeken in 1.11.31.


De uitslag van de Bosbaanloop vind je hier.
De uitslag van de Clubkampioenschappen vind je hier.
De uitslag van de Dorpencompetitie vind je hier. 
De totale einduitslag van de Dorpencompetitie wordt later gepubliceerd.

De volgende bosbaanloop is zondagmorgen 10 november, start 10.30 uur bij AV Nop

Zaterdag 12 oktober is de 1e scholencross van 2024 gelopen.
Er deden 393 kinderen mee waardoor het gezellig druk was en ook het weer hielp mee waardoor het een leuke middag was.
Dit jaar is de cross iets pittiger dan andere jaren omdat de baan gerenoveerd wordt. Hierdoor kunnen we niet zoals gebruikelijk starten op de baan, maar zijn we nu afgeweken naar het veld aan de andere kant van het fietspad. Het parcours van 600 meter voerde de deelnemers nu langs de atletiekbaan die alweer mooi oranje kleurt en over de loopheuvel om uiteindelijk weer op het grasveld te eindigen waar we begonnen. Na de gebruikelijke eindsprint naar de finish werden de deelnemers getrakteerd op een heerlijke appel van Fruitbedrijf Masteling.

Hier vind je de uitslagen van deze cross.

Zaterdag 9 november wordt de 2e en laatste cross gehouden.
Deze is dan 1000 meter lang.

De baanrenovatie is in volle gang. Lees hier meer over de vorderingen.
Update 15 oktober: de baan is helemaal oranje en er wordt flink aan het middenterrein gewerkt.
De kogel sectors worden weer ingericht  en de tegelpaden worden aangelegd.
 

Aan het clubhuis hangt al enige tijd de baanrenovatiemeter. Deze wordt bijgevuld aan de hand van nieuwe donaties.
Klik op de baan hieronder om te zien hoe de nieuwe baan zich vormt naarmate er meer gesponsord wordt.
Er is op dit moment al €12.537 gesponsord!


Zaterdag 12 oktober zal de eerste van 2 crossen gehouden worden bij AV NOP.
Omdat de baanrenovatie nog niet compleet is zal deze cross naast de baan ipv op de baan gehouden worden.

De eerste cross op 12 oktober is 600mtr lang en de tweede cross op 9 november is 1000mtr lang.
De aanvang van de crosses is op beide dagen om 14.30 uur.

Inschrijven

Opgeven gaat via de school. Mocht de school niet mee gaan doen, dan kunnen kinderen individueel meedoen en moeten hun ouders mailen naar sa@avnop.nl
Inschrijven voor alleen de 2e cross, moet gelijktijdig met de 1e cross worden gedaan.
Let goed op de juiste geboortejaren en of het jongens of meisjes zijn. School is hier zelf verantwoordelijk voor.
Inschrijven kan tot 2 oktober 2024

Betaling
Betaling voor beide crossen is mogelijk per school bij het afhalen van de startnummers in het EHBO hok direct vooraan bij de baan of nog liever een betaling via de bank voorafgaande aan de 1e cross ,

De kosten bedragen € 2,- per cross per kind.

Hier vind je alle informatie over de scholencross.

De baanrenovatie is nog niet voltooid en daarom worden de clubkampioenschappen 5km op zondag 13 oktober gelopen, tegelijk met de Van Staveren Bosbaanloop.
En zoals elk jaar telt dit clubkampioenschap ook weer mee voor de Dorpencompetitie.

Omdat de baan nog niet gereed is zullen 2 rondes van 2,5km in het Emmelerbos gelopen worden.
Start en Finish zijn bij de entree van de Bosbaan van AV NOP.

Vanaf 9:30 uur kun je je inschrijven, dus kom op tijd.
Als het mooi weer is zal het zeker druk worden.

Inschrijfgeld:
Inschrijfgeld is  €3.00 per persoon, inclusief muntje voor kopje koffie, thee, chocolademelk of limonade.
Kinderen t/m 12 jaar gratis.

Zondag 13 oktober is het weer zo ver.
De Van Staveren Bosbaanlopen gaan weer van start.
De eerste van 6 lopen is dus op 13 oktober en vindt plaats bij AV NOP.
Je kunt je inschrijven tot 10:15 uur in de kantine en de start is om 10:30 uur op de baan.

Hier vind je alle informatie over de Bosbaanlopen.

Van 2 tot en met 24 september kun je, als lid van de Rabobank, weer stemmen op AVNOP.
Afgelopen jaren hebben we als AVNOP van de Rabo ClubSupport mooie bedragen ontvangen, maar dat kan uiteraard meer worden!

Lid van de Rabobank? Als rekeninghouder ben je niet automatisch lid van de Rabobank.
Of je lid bent weet je als je een aantal keren per jaar het blad “Rabo & Co” ontvangt.
Nog geen lid? Dan kun je je lidmaatschap op dezelfde website regelen als het internetbankieren en dit is gratis.

Doe dit en steun jouw club.
Graag rekenen wij ook dit jaar op jouw steun.
Alvast bedankt!

De Aftrap moet vooral een gezellige, maar ook inspirerende avond zijn voor iedereen, die bemoeienis heeft met een sportvereniging: bestuurders, trainers en ouders van een sportend kind.
De beweegcoaches van Carrefour, organiseren de avond in ’t Voorhuys. Het sportseizoen is dan net begonnen, Tijdens deze avond willen we mensen informeren en inspireren om energiek en vol overgave een nieuw seizoen in te gaan.
De avond bied een humoristische theatervoorstelling over positief coachen én een lezing van Alex pastoor (voormalig voetbaltrainer Almere City FC)  over Leiderschap, teambuilding en efficiënt samenwerken.

Locatie: Theater ’t Voorhuys
Tijd: 19.00-22.00 uur
Reserveer je gratis plek via www.heelnopsport.nl/de-aftrap

Doe jij mee aan Flevoland ten voeten uit?

Maandag 24 juni werd de Dorpsloop Marknesse gehouden.

Met 174 deelnemers, waaronder 40 kinderen was het een goed bezochte loop, ondanks het warme weer.
De uitslagen vind je hier.

Hier vind je alle informatie over deze loop.

Donderdag 13 juni werd de dorpsloop van Luttelgeest gehouden.
Met 93 deelnemers, waaronder 28 kinderen, was het een geslaagde avond.

Hier vind je de uitslag van de deze loop.

Zaterdag 1 en 2 juni hebben we de NK Meerkamp voor junioren mogen organiseren.
Hierbij hebben we veel hulp gehad van onze vrijwilligers, waar we zeer dankbaar voor zijn.

De wedstrijdleider en zijn team waren zeer tevreden over ons en vonden dat er een prettige sfeer heerste.
Dit zorgde ervoor dat het een zeer ontspannen en aangename wedstrijd werd, waarbij de atleet goed kon presteren.

Dus ook namens de AU willen we alle vrijwilligers en medewerkers bedanken voor hun inzet dit weekend en de dagen daarvoor.
Zonder jullie was dit niet mogelijk geweest!

Bijgaand enkele foto's van onze toppers in actie, gemaakt door Marcel Dekker.
Alle foto's gemaakt door  Marcel (en niet alleen van juryleden) kun je hier downloaden via wetranfer:
Deel 1
Deel 2
Deel 3

Daarnaast was dit ook onze laatste wedstrijd op de huidige baan, want deze wordt vanaf 3 juni volledig gerenoveerd.
De eerste tegel is al verwijderd, maar iedereen kan vanaf 3 juni komen helpen om zoveel mogelijk werkzaamheden op te pakken die we zelf kunnen uitvoeren.
Voor meer informatie hierover kun je mailen met Erik Hellendoorn, ehellendoorn@ziggo.nl. 

Kijk ook hier hoe de werkzaamheden vorderen.

Donderdag 30 mei werd de Zomeravondloop van 2024 gelopen.
Vanwege het mooie weer was de opkomst hoger dan verwacht.
Er deden maar liefst 70 kinderen mee met de kidsrun en daarna liepen er 84 volwassenen de rondes van 3,333 km.
Het baanrecord op de 10 km voor de vrouwen werd dit jaar verbroken door Priscilla Freke.

De uitslag kun je hier vinden.

Donderdag 23 mei hebben we de clubkampioenschappen voor de pupillen gehouden.
Deze keer op een donderdag met alleen pupillen omdat de baan na 3 juni gerenoveerd wordt.

Het was erg lekker weer en ook lekker druk met veel (groot) ouders die kwamen kijken en helpen bij de onderdelen.
De pupillen moesten sprinten, verspringen, balwerpen en een lange afstand lopen.
Voor een enkeling was die afstand tè lang...
Maar uiteindelijk gingen ze allemaal voldaan en met een diploma (met scores) op zak naar huis.

Zaterdag 1 en zondag 2 juni organiseren wij het NK Meerkamp U18 & U20  2024.

Daarnaast organiseren we de Nationale Meerkamp U14 & U16. 

Alle informatie over de NK Meerkamp U18 & U20 vind je hier.

Alle informatie over de Nationale Meerkamp U14 & U16 vind je hier.

Uiteraard hebben we ook weer juryleden/vrijwilligers nodig om deze wedstrijd goed te laten verlopen.
We laten de juryteams meelopen met de categorieën, dus je kunt ook bij je zoon of dochter helpen.

Wil je helpen? Mail dan naar jurynkmeerkamp@avnop.nl en geef duidelijk aan bij welke categorie en op welke dag(deel) je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).
Bekijk hier de Vacaturebank voor de verschillende functies.


Toegang is gratis voor publiek en aanmelden is niet nodig.

NB: de Nationale Meerkamp is geen vervanger van de Klaverblad Nationale Meerkamp U14/U16 die in september gehouden wordt.

Uitnodiging algemene ledenvergadering op 22 mei 2024

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats in onze kantine. De vergaderstukken zoals het jaarverslag van het bestuur, de jaarrekening 2022 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 30 november 2022 zijn te raadplegen via de website (klik hier, deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).

De agenda voor deze vergadering vind u/je hier.

Mocht u/je vragen of aanvullingen op de agenda hebben, dan vernemen we dat graag via secretariaat@avnop.nl ruim voor aanvang van de vergadering.

We zien je graag op 24 mei, de vergadering start om 20.00 uur.

Bestuur AV NOP

Erik Hellendoorn, voorzitter
Ingrid Draaistra, secretaris
Annet Hegeman, penningmeester
Agnes Olgers, algemeen bestuurslid
Wim Bouwhuis, algemeen bestuurslid
Janneke Bruintjes, algemeen bestuurslid
Jasper Stege, algemeen bestuurslid

Woensdag 8 mei werd de Rietveldrun van 2024 gelopen.

Mede dankzij het mooie weer waren veel deelnemers.
51 kinderen en 57 volwassenen deden mee. 

Hier vind je de uitslagen

Vrijdagavond 26 april hebben we de Koningsloop van 2024 gehouden.
Vanwege het mooie weer was de opkomst eens tuk hoger dan vorig jaar.
Er deden nu 173 deelnemers mee.

De uitslagen vind je hier.

Lees hier alles over de Koningsloop.

De uitslag staat hier.

Bij polderlopen is meer over de 12-dorpenloop te vinden

Dit jaar kunnen we voor het eerst ook live de uitslagen zien van de Voorhuys 12 Dorpenloop

We hebben wat technische problemen gehad, maar de website is weer live.

We hebben de optelling uitgeschakeld, dus een live klassement is niet te volgen.
Omdat we wat tijden miste kon dit niet goed weergegeven worden.
Klik hier om naar de live uitslagen te gaan.

Zaterdag 6 april hebben we de eerste competitie wedstrijd voor U16/U14 junioren georganiseerd.

Met 260 deelnemers en heel mooi weer was het een succesvolle dag.
En dankzij de vele vrijwilligers, van AV NOP en van de bezoekende clubs, verliep de wedstrijd best soepel.  

AV NOP deed het ook niet onverdienstelijk.
Het U16 jongens team staat nu 2e in de poule en 29e landelijk.
Het U16 meisjes team staat nu 83 in de poule en 116e landelijk.
Het U14 jongens team staat nu 4e in de poule en 83e landelijk.

Bekijk de actuele competitiestand hier.

Hier vind je alle informatie over deze wedstrijd.

De voedselbanken in Nederland hebben in april vaak moeite om voldoende boodschappen beschikbaar te hebben. Rond de feestdagen in december wordt heel veel ingezameld, maar die voorraad raakt in april op. Verschillende sportbonden hebben daarom hun verenigingen opgeroepen om in deze maand producten in te zamelen voor de lokale voedselbank.

Als AV NOP hebben we besloten om gevolg te geven aan deze oproep en vanaf deze week staan er 4 kratten in de kantine waarin wij als leden de producten kunnen verzamelen.

Het moet gaan om producten die lang houdbaar en gezond zijn.

Hieronder een lijstje met geschikte producten:

·         Groente en/of fruit in blik of pot

·         Volkoren pasta

·         Pastasauzen

·         Pakjes droge soepen

·         Vissoorten in blik

·         Couscous

·         Zilvervlies- en/of meergranenrijst

·         Peulvruchten uit blik of pot

·         Houdbare halfvolle zuivelproducten

·         Zonnebloemolie of andere oliën

·         Koffie en/of thee

·         Verzorgingsproducten zoals tandpasta, shampoo of zeep

Er zullen vast nog meer producten zijn die aan de criteria voldoen, alles is welkom.

De Voedselbank Emmeloord is nu al verheugd met onze deelname en bedankt ons alvast voor het initiatief. Laten we er een mooie actie van maken.

Voor meer informatie:

Erik Hellendoorn
T 0622974680
E ehellendoorn@ziggo.nl

1 en 2 juni organiseren wij de NK Meerkamp U18 & U20 en de Nationale Meerkamp U14 & U16.
Hiervoor hebben we veel vrijwilligers nodig voor veel verschillende functies.
Bekijk hier onze vacaturebank om je op te geven voor een functie die bij je past.


Bekijk hier de wedstrijdinformatie.

Vandaag was de 6e en laatste Van Staveren Bosbaanloop van dit seizoen.
Deze keer weer met elektronische tijdwaarneming.
Het was mooi weer en daardoor ook drukker dan voorheen.
107 lopers, waaronder 20 kinderen, stonden aan de start van de rondjes van elk 2,5 km door het bos.

Woensdagmiddag 3 april hebben we de Scholierenatletiekdag georganiseerd.

Alle basisschoolleerlingen uit de Noordoostpolder, geboren in 2017 t/m 2011, kunnen hier aan mee doen.
Met 262 deelnemers was het weer een succes.
Het weer was ook gunstig met slechts af en toe een paar druppels.

De uitslagen vind je hier op Atletiek.nu.

Er zijn dit jaar alweer een paar clubrecords verbroken!
De indoor wedstrijden in Apeldoorn werden door onze atleten bezocht en niet onverdienstelijk.

Bekijk hier welke records verbroken zijn en welke jij nog kunt verbreken.

Vandaag was de 5e Van Staveren Bosbaanloop. 
Deze keer voor het eerst met elektronische tijdwaarneming.
84 lopers, waaronder 12 kinderen, stonden aan de start van de rondjes van elk 2,5 km door het bos.

Zondag 11 februari is het weer zo ver.
De Van Staveren Bosbaanloop vindt dan weer plaats bij AV NOP.
Je kunt je inschrijven tot 10:15 uur in de kantine en de start is om 10:30 uur op de baan.

Hier vind je alle informatie over de Bosbaanlopen.

Misschien denk je als je deze titel leest: Huh, dit is toch een artikel van de atletiekvereniging?! Een paar jaar geleden dacht ik bij crossen aan een motorcross of iets dergelijks, maar niet aan hardlopen door de bossen. Laat staan dat ik eraan meedeed…

Zaterdag 27 januari stond er weer een cross in Tuk op het programma. Op een half uurtje rijden, in de buurt van Steenwijk is het een leuk loopje door de bossen, maar met een grote uitdaging, een best pittige heuvel die je meerdere keren op moet.

We reden er met een clubje van 15 mensen die kant op. Even inschrijven bij het theehuis, waarna we starten met een kopje koffie. Rustig de schoentjes aan en dan inlopen. De zon stond aan een strakblauwe hemel, het theehuis had de appeltaart voor na afloop klaarstaan en er hing een gemoedelijke sfeer.

Een groep van 30 mensen gingen om 11.55u van start. De keuze was 3 rondjes (4,2 km) of 5 rondjes (7 km), ik ging voor het eerste. De eerste keer de heuvel op dacht ik wel weer even “Oja, dit hakt er wel meer in dan een vlakke weg”, maar ik kon m’n tempo daarna wel vasthouden. Ook ronde twee ging lekker. Ik liep samen met Jaap (hardlooptrainer), Marco (ging voor de 7 km) en Bonnette (hardloopmaatje). Na de derde, en laatste keer voor mij, de heuvel op voelde het wel alsof ik kon versnellen. Vooral bergafwaarts kon ik me goed laten gaan. Daarna zijn er nog wat kleine hellinkjes, maar overwegend vlak. Vlak voor de finisch kom je nog even een dalletje en bijbehorend hellinkje tegen, waarna ik de sprint in kon zetten voor de finish. Met weer wat seconden eraf van mijn vorige tijd, ben ik meer dan tevreden met mijn eindtijd.

Nadat ook de mannen op de 7 km waren gefinisht, volgde de befaamde appeltaart in het theehuis. Moe maar voldoen reden we weer richting Emmeloord. Volgende keer Cross Tuk is op zaterdag 17 februari, doe je ook mee?

Simone

PS: meer informatie vind je hier!

Zaterdag 13 januari is de 4e Bosbaanloop van 2023/2024 gehouden met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.
Terwijl Jaap de Jong en zijn ploeg de oliebollen aan het bakken waren liepen 95 lopers en 22 wandelaars hun rondjes door het bos.

Hier vind je de uitslagen.
En hier vind je alle informatie over de Bosbaanlopen.

Zaterdag 20 april wordt de 12 Dorpenloop van 2024 gehouden.
De inschrijving is nu geopend!!

Klik hier voor meer informatie en om je in te schrijven.

De leukste cursus om in het nieuwe jaar te beginnen met hardlopen

Of je nu al fit bent of nog niet. Of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent. Start to Run is ook voor jou. Wil je met een goed gevoel door je wijk of in het park kunnen rennen? Trots de finishlijn halen? Niet ploeterend maar lachend de kilometers opvreten? Start to Run is dé manier om te beginnen met hardlopen. Ook als je het hardlopen al eens zelf hebt geprobeerd en hiermee weer gestopt bent.

Onze enthousiaste en professionele trainers staan te trappelen om jou hierbij te helpen. Zij laten jou ontdekken wat voor jou het goede tempo is zodat jij met plezier én resultaat na 7 weken 25 minuten hardloopt. Je doet dat samen met andere beginners, dat is wel zo gezellig! We maken je het een stuk gemakkelijker met goede tips en tricks over hardloopschoenen, -kleding en voeding. Zo ontwikkel je een gezonde leefstijl. En voor € 52,50 doe je al mee.

Wil jij dat goede gevoel ervaren? Doe dan mee vanaf zaterdag 20 januari om 9:30 bij atletiekvereniging AvNop aan de Banterweg in Emmeloord.

Lees meer of schrijf je meteen in op Hardlopen.nl. Maak daar wel eerst even gratis een account aan, dan kun jij je voor deze cursus inschrijven!

Vandaag was de derde bosbaanloop. 
Een groot aantal lopers verschenen aan de start. 
Uiteindelijk kwamen 90 lopers voldaan over de streep, waaronder zo’n 10 kinderen.
De uitslag vind je hier.

Ook liepen 10 wandelaars een mooie ronde door het Emmelerbos.

De volgende bosbaanloop is zaterdag 13 januari, start om 15:00 uur met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.

Zaterdag 9 december hebben we de 2e IJsseldelta Cross competitie 2023/2024 gehouden.
Tevens waren dit de clubkampioenschappen cross.

Met ruim 240 deelnemers was het een leuke wedstrijd,
Het was redelijk weer, droog tot aan het laatste onderdeel.
Alleen de recreanten liepen in de regen.

De uitslagen van de cross vind je hier.

De uitslagen van de clubkampioenschappen vind je hier.

Na een proces van een aantal jaren is het eindelijk zover:
De baan gaat komende zomer drastisch gerenoveerd worden.

Al met al heeft dit in aanloop nogal de nodige energie gekost, heel veel overleg met gemeentelijke ambtenaren en zelfs inspraaktijd tijdens officiële vergadering in de raadszaal. Hier hebben wij mogen aangeven dat wij ons zorgen maakten over een ontoereikend budget in relatie tot eerdere toezeggingen om tot een NK waardige atletiekbaan te komen. Hierna heeft er nog een bezoek van de wethouder en ambtenaren plaatsgevonden op de atletiek accommodatie zodat wij extra toelichting konden geven. In tussentijd hebben er diverse politieke partijen een motie ingediend om de renovatie naar NK waardig te ondersteunen. Uiteindelijk is dit tijdens een raadsvergadering op positieve wijze afgehamerd en kunnen we verder. Er hebben  vier aannemers op basis van een leidraad een plan van aanpak gepresenteerd. De punten waarop ze allemaal beoordeeld werden zijn:
·         Samenwerkingsvisie
·         Kwaliteitsborging
·         Budgetbewaking
·         Duurzaamheid

De aannemer die uiteindelijk het beste uit de bus kwam, is CSC Sport uit Zeewolde onderdeel van de Ten Cate Group

Wat was de jubilieumavond op 7 oktober een prachtige en energievolle avond. Naast alle feestelijkheden, hebben we ook een dringende oproep gedaan aan iedereen die lid is van AVNOP en nog geen vrijwilligerswerk doet voor de club, daar deze avond een keuze in te maken.
We hebben een filmpje laten zien van alle werkzaamheden die nodig zijn om onze club levend te houden. Veel kaartjes die op de stoelen lagen zijn ingevuld en ingeleverd. Velen gaven aan dat ze zich al in te zetten, dit geeft een duidelijk overzicht.
Er waren ook nieuwe aanmeldingen voor de verschillende taken. Enorm bedankt hiervoor! We hebben de namen doorgegeven aan de voorzitters van de verschillende taken, die zullen op korte termijn contact opnemen met degene die zich nieuw aangemeld hebben.
Bij verschillende teams is nog behoefte aan vrijwilligers, dus schroom niet. Veel leden waren niet aanwezig op de jubileumavond en uiteraard moedigen we hen ook aan zich alsnog aan te melden. Hiervoor kun je altijd vrijblijvend contact opnemen met Agnes Olgers, via mailadres agnes.avnop@gmail.com

Bekijk het promo filmpje hieronder:

Zaterdag 4 november werd de tweede scholencross gehouden.
Ondanks de vele regen waren er weer een heleboel deelnemers.

Net als vorig jaar was De Floreant de winnaar van dit jaar.
En het lijkt op omkoping (we kregen een taart van de Florant voor het organiseren van de cross), maar de Floreant was met 59 atleten simpelweg weer de sterkste school.

Bekijk hier alle uitslagen.

Zaterdag 14 oktober werd de eerste scholencross van 2023 gehouden.
Hier vind je de uitslagen van deze cross.
En beelden gemaakt door Henk Orsel van de Floreant.

Afgelopen zaterdag was de laatste 5km van de Dorpencompetitie.
Hier vind je de uitslag van de 5km.

De uiteindelijke winnaar van de Dorpencompetitie was Dinie Ras, met 598 punten.
Hier vind je de uitslagen.
En hier vind je alle informatie over de Dorpencompetitie.

Het gouden NK masters Crossteam van AV NOP werd verkozen tot sportploeg van het jaar bestaande uit Tjeerd Popkema, Jasper Stege, Arjen Driesen, Erik Driesen, Bas Hollegien en Daniël Klappe. Ze ontvingen de prijs uit handen van Femke Beuling.

De Urban Trail, een van de mooie activiteiten die we in het kader van het 60 jarig jubileum van AV NOP hebben georganiseerd, heeft de prijs van Sportinitiatief van het Jaar gewonnen. Ina Stege, Chris-Marije van Veldhuijzen, Saskia Hofland en Jannie de Munnik werden in het zonnetje gezet en gefeliciteerd door de wethouder René van Amersfoort.

Hier kun je de aftermovie van de avond bekijken.

Afgelopen zaterdag werd de open dag van AV NOP gehouden. De bezoekers kregen uitleg over het verspringen, 80mtr sprinten, kogelstoten en hoogspringen. Met een hoop opgedane kennis over de atletiek en een finishfoto gingen de bezoekers weer naar huis.

De hele week, van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

De baanrenovatiemeter hangt inmiddels ook.
Hier kun je zien hoeveel er al gesponsord is om de financiering van de baanrenovatie te ondersteunen.
Op deze pagina kun je zien welk deel van de baan al gesponsord is.
Als je ook wilt sponsoren, kun je hier je gegevens achterlaten.

Tjeerd Popkema is zaterdag 9 september Nederlands Kampioen geworden op de 100km.
Ondanks het warme weer had Tjeerd na de finish nog energie over om zijn vriendin Andrea Deelstra ten huwelijk te vragen.
Uiteraard was haar antwoord volmondig 'Ja'.
Hier lees je het verslag van Oldambtnu.nl

Zaterdag was het weer een zeer geslaagde 32e editie van de Fish Potato Run.
Ondanks het warme weer deden er weer veel mensen mee.

Robert van der Stelt uit Apeldoorn en Eline Kelly uit Eesveen waren de eerste man en vrouw over de finishlijn.
Zie hier het verslag van Omroep Flevoland

Op 7 oktober a.s., de dag waarop AV NOP ’s avonds haar 60-jarig bestaan viert in ’t Voorhuys, vinden overdag op De Bosbaan de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats.
De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om omstreeks 11.00 uur en tegen 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2023 bekend.

Beste hardloopsters en hardlopers,

Komende zaterdag bij de FPR zal het zoals het er nu uitziet heel warm gaan worden. Pas je tempo daarom aan op de omstandigheden. Zorg voor voldoende water inname en gebruik het water om jezelf te koelen onderweg. 
Bekijk dit filmpje even en doe er je voordeel mee.


Wees verstandig, maar uiteraard wensen wij jullie ook veel loopplezier!

Van 4 tot en met 26 september kun je, als lid van de Rabobank, weer stemmen op AVNOP.
Afgelopen jaren hebben we als AVNOP van de Rabo ClubSupport mooie bedragen ontvangen, maar dat kan uiteraard meer worden!
Lid van de Rabobank? Als rekeninghouder ben je niet automatisch lid van de Rabobank.
Of je lid bent weet je als je een aantal keren per jaar het blad “Rabo & Co” ontvangt.
Nog geen lid? Dan kun je je lidmaatschap op dezelfde website regelen als het internetbankieren en dit is gratis.

Doe dit en steun jouw club.
Graag rekenen wij ook dit jaar op jouw steun.
Alvast bedankt!

Van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Deze week zet AV NOP de deuren open voor alle polderbewoners om kennis te maken met de gevarieerde atletieksport.
We openen de Sportweek met een open-dag op zaterdag 16 september, in samenwerking met Puur Zelfontwikkeling, Korfbalvereniging Emmeloord en Hockeyclub De Meeuwen.
AV NOP zal vanaf 10 uur demonstraties geven, er is mogelijkheid om je in te schrijven voor clinics en je kunt je talent en snelheid testen op de sprint, tijdens het verspringen en/of vortex werpen.

De reguliere trainingen kunnen gewoon door gaan, want hoe meer er te zien is hoe aantrekkelijker het is voor bezoekers.
Tijdens de Nationale Sportweek kun je bij veel sportaanbieders gratis meetrainen, ook bij AV NOP.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

Op zaterdag 16 september zijn er een aantal topatleten en trainers van onze vereniging aanwezig om jullie kennis te laten maken met hoogspringen, discuswerpen, polsstokhoogspringen, wandelen, kogelstoten, sprinten en verspringen. Daarnaast kunnen jullie een kijkje nemen achter de schermen door jezelf of een ander terug te zien na een sprint op de 80 meter.

Je kunt je inschrijven voor de volgende clinics:
Hardlopen start om 10 uur Tjeerd Popkema
Wandelen start om 11 uur Paula Snellink
Discuswerpen start om 13 uur Corinne Nugter

Stuur voor 14 september een mailtje naar agnes.avnop@gmail.com
Vermeld in je mail, je naam, je leeftijd en het onderdeel waar je je voor inschrijft.

Manon Schoop zal met een aantal atleten een demonstratie hoogspringen geven
Owen Beuckens en Robin Boersma zullen een training polsstokhoogspringen geven aan een aantal eigen atleten.

De hele dag is het mogelijk om:
Een sprintje trekken en daarna je eigen finish terug kijken
Een sprong te wagen in de verspringbak
Een kogel zo ver mogelijk weg te stoten

We zien jullie graag op 16 september bij AV NOP aan de Banterweg 2C te Emmeloord

Zoals elk jaar is de Fish Potato Run weer op de 2e zaterdag in september. Dit jaar dus op zaterdag 9 september. Je kunt je nog inschrijven tot en met zondag 27 augustus.
Daarna is er ook na-inschrijving mogelijk op de vrijdag avond voor de Fish Potato Run bij AV NOP of op de dag zelf bij AV Nop.
Wij hopen dat zoveel mogelijk mensen zich vooraf inschrijven. Dit scheelt de organisatie een hoop extra tijd.

Ook dit jaar doen wij er alles aan om het een prachtig evenement te laten worden. Het parcours is door de aanpassing op Urk bij de nieuwe brug wat veranderd, maar voor de rest is alles hetzelfde. We starten om 15:00 uur op Urk voor de hele afstand en de halve afstand start om 15:45 uur in Tollebeek.

Ook dit jaar zullen de kilometer borden weer te zien zijn waarmee we de kilometers aftellen. Onderweg hebben wij voldoende drankposten en ook bij de finish zijn er verfrissingen te krijgen. Uiteraard krijg je na afloop een medaille en een zakje aardappelen.

Anders dan voorgaande jaren zal er voor het gebruik van de bussen van Emmeloord naar Urk (vanaf de Boshadhal) vooraf een opgave gedaan moeten worden bij de inschrijving. Dit geeft ons als organisatie het beste inzicht in hoeveel bussen wij moeten reserveren. En ook voor de bussen, kom op tijd om uiteindelijk iedereen een plek te kunnen geven naar het startgebied.

Bij de haven op Urk en in Tollebeek zullen weer kledingwagens klaar staan om tassen in te leveren.
Bij de finish staan deze wagens weer klaar om de tassen op te halen.

Houd de weerberichten goed in de gaten en pas je kleding daarop aan tijdens het evenement en probeer vooral te genieten onderweg.

Ben je niet in staat om mee te lopen, dan nodigen we je van harte uit als toeschouwer. Uiteraard zoeken wij op de dag zelf ook mensen die ons kunnen helpen bij de drankposten, opbouw, afbouw etc. Mocht je graag op de dag willen helpen dan kun je je aanmelden via info@fishpotatorun.nl.

Voor alle informatie zie www.fishpotatorun.nl

Graag tot 9 september!

Op 7 oktober zijn de jaarlijkse clubkampioenschappen, we hopen op een grote deelname tijdens deze wedstrijd.
Over een paar weken zullen de inschrijflijsten in het materiaalhok hangen, dus schrijf je in!
Daarnaast zijn er die dag ook vrijwilligers nodig, uitnodigingen om te helpen volgen, samen kunnen we er een mooie wedstrijd van maken.

Aan het eind van de dag is het jubileumfeest, voor alle AV NOP leden, in de Beurszaal van ’t Voorhuys. De uitnodiging en inschrijving voor deze avond zal begin september verstuurd worden via de mail. 

Vier AV Noppers hebben afgelopen weekend deel genomen aan de NK Atletiek in Breda.

Er was één medaille en wel de bronzen voor discuswerpster Corinne Nugter. Met een worp van 53,00 meter moest zij Jorinde van Klinken en Alida van Daalen voor laten gaan.

Robin Boersma viel net buiten de prijzen op de 400mtr horden, maar wist met een persoonlijk record van 52,60 sec. beslag te leggen op de vierde plaats.
Dit is voor hem een pr en hiermee verbetert hij ook zijn eigen clubrecord op deze afstand.

Bij de Vrouwen – Meerkamp kwam Manon Schoop in actie, met een punten totaal van 5273 eindigde zij in een deelnemersveld van 13 atleten op een mooie zesde plaats.

De vierde atleet die uitkwam voor AV NOP was Jan-Roelof Veyer, hij sprintte op de 100 meter naar een tijd van 11,13 sec.

Medaillekanshebber Owen Beuckens (polsstokhoogspringen) moest vanwege een blessure het NK laten schieten.

Omroep Flevoland was ook ter plaatse en interviewde Corinne en Robin.
Het nieuwsitem vind je hier.

• 2012 Lid van verdienste
• 2013 Waarderingsspeld Atletiekunie
• 2016 Waarderingsspeld AV NOP

Dick, trainer met hart en ziel….

Op vrijdag 7 juli, vroeg in de middag is Dick op zesenzeventig jarige leeftijd overleden, na een afnemende gezondheid van het afgelopen jaar.

Dick was echtgenoot van Ria, vader van Etienne en Melanie en opa van Linde en Jade.

Dick begon als looptrainer in 1974 en heeft op de donderdagavond en zaterdagmorgen trainingen verzorgd tot 2012.

Maar liefst achtendertig jaar kwam Dick vanuit Dronten naar de atletiekbaan om een goed voorbereide training te geven.
Hij verkende het parcours veelal van te voren, verwijderde takken, nam soms de bezem mee om het paadje schoon te vegen…

Afgelopen dinsdag was er opeens verrassend nieuws vanuit het gemeentehuis.
Er is unaniem gestemd voor de renovatie van de atletiekbaan.
Hier waren we ook al wel vanuit gegaan, maar we mogen ook nog eens uitbreiden naar 8 banen.
Dit hadden we niet meer verwacht...

Lees het artikel in de Noordoostpolder hier.

De renovatie staat voorlopig gepland voor begin 2025

Afgelopen zaterdag liepen 18 lopers de afsluitende loop van 5 km bij De Wellerwaard.

We zijn begin maart met 22 mensen gestart.
Het was de eerste weken nog koud en het regende vaak, maar de opkomst was zeer goed.
Elke zaterdagmorgen sloten we de training af met koffie/ thee in de kantine.
In april heeft men de eerste stap van de Start to Run al genomen door 3 km aaneengesloten te lopen.
Tijd is hierbij niet belangrijk, maar proberen te blijven lopen.
Iedereen heeft dit toen gehaald.

Drie lopers stopten daarna, maar de meesten gingen door om in juni 5 km achter elkaar te kunnen lopen.
Voor velen een hele uitdaging.  En dat is gelukt! Ondanks de warmte heeft iedereen het gehaald.
Lekker daarna met de benen in het water ter afkoeling en gezellig met elkaar op het terras met koffie/ thee en een taartje.

De lopers hebben elke week vanaf begin maart twee keer per week bij AvNop getraind met een schema en vaak liepen ze zelf of in een groepje ook nog een keer per week.
Tijdens de trainingen was er veel aandacht voor de loophouding en werd er elke training aan loopscholing gedaan. 
De groep werd in de loop van de maanden een hechte groep, die veel aan elkaar hebben gehad. 
De meeste STR lopers hebben het `loopvirus` te pakken en worden vanaf juli lid bij AvNop.

In het voorjaar van 2024 wordt er weer een nieuwe Start to Run cursus gegeven.

De trainers Hans Vis en Ina Stege

Afgelopen zaterdag was de eerste Ouder-Kind wedstrijd.

Hier deden 29 teams aan mee ondanks het regenachtige weer.

Klik hier voor de pagina van de Ouder-Kind wedstrijd met alle informatie en de uitslagen.

Op Facebook hebben we de foto's geplaatst.

In elke traan van verdriet glinstert een mooie herinnering……
Eenieder heeft zijn eigen tranen en zijn eigen herinneringen.

Maandag 12 juni 2023 is Marcel Hegeman, man van Annet, vader van Aniek, Robin en Jasper, op 53-jarige leeftijd overleden.  Hij had graag meer van het leven gezien. Hij had nog zoveel om voor te leven.  Maar het heeft niet zo mogen zijn.

Marcel kennen we bij AV NOP op vele verschillende manieren.
Wat heeft Marcel eigenlijk niet gedaan?
Als je lang genoeg bij AV NOP rondloopt, en dan echt lang, ken je Marcel als atleet. Je komt zelfs zijn naam bij de clubrecords nog steeds tegen. Maar hij heeft daarna zoveel meer gedaan.
Hij heeft in het bestuur gezeten, in de WOC, in de materiaalploeg.  Maar hij stond ook op het wedstrijdterrein als jury, als starter, maar ook als vader.
Jarenlang was Marcel  in de jurytoren te vinden om het wedstrijdsecretariaat te runnen.
Eenmaal thuis, hielden de bezigheden voor AV NOP niet op. Daar hield hij zich bezig met het opbouwen van de website en deed hij samen met Annet de ledenadministratie.

Kortom, hij was een van die mensen ……ze zijn er altijd, je kent ze, je weet wie ze zijn.
Ze zijn er gewoon.  
Ze dragen hun steentje bij en helpen waar het nodig is en stellen het belang van de club soms boven hun eigen belang, iemand met het hart op de juiste plek.
Marcel was er vaak en deed wat hij kon, heeft er nooit een lintje voor gekregen, maar heeft wel altijd zijn steentje bijgedragen.
Ieder heeft zijn eigen herinneringen ………………
Marcel is er niet meer, maar hij zit in onze herinneringen.

Op 15 juni heeft de afscheidsbijeenkomst plaats gevonden in de aula van uitvaartcentrum 't Westerhuis, Espelerlaan 69a te Emmeloord.

Sinds zaterdag 3 juni zijn we als club 5 ET medewerkers rijker.
En sinds zaterdag 17 juni zijn 2 van deze 5 geslaagd voor het ET examen.
Laurens Olgers en Arnold Onink zijn ze nu chef-ET.

De ET medewerkers kunnen onder begeleiding van een chef-ET de Elektronische Tijdwaarneming bedienen om zo de finishtijden bij de looponderdelen vast te leggen.

José Stuivenvolt, Mark Heupink, Laurens Olgers, Jan Gerzinus Jongsma en Arnold Onink hebben samen met Martin Noppert, Erik Kuier en Jan-Willem van buiten onze club de cursus met succes afgerond.

Dennis Dirks van Splittime verzorgde de cursus.

De uitslag van Espel
31 mei 2023

Meer over Espel.

Woensdag 31 mei wordt de Zomeravondloop Espel van 2023 gelopen.

Je kunt 3,3 (1 ronde), 6,6km (2 rondes) of 10km (3 rondes) lopen in en rond het dorp Espel.

Aanvang 19.30 uur en inschrijven kan vanaf 18:15 uur bij het Multi Functioneel Sportcentrum.
Inschrijfgeld €4,00, voor basisschoolleerlingen is de deelname gratis.

Wat hebben we een prachtige, geslaagde Urban Trail gehad afgelopen zaterdag.
Met 324 enthousiaste deelnemers, leuke activiteiten in de deelnemende bedrijven en prachtig weer!

Wij willen alle deelnemers, bedrijven, vrijwilligers, verkeersregelaars en speaker Dennis bedanken voor het mede mogelijk maken van deze topdag.
En natuurlijk de organisatie van de Urban Trail; Ina, Jannie, Chris-Marije en Saskia.
Een mooi evenement in het kader van het 60 jarig bestaan van AV NOP!

Op 1 juli organiseren wij in het kader van het 60-jarig jubileum een (groot)Ouder-Kind wedstrijd.
Dit is aansluitend op de Junioren medaillewedstrijd van die dag.

Tijdens deze wedstrijd kunnen koppels bestaande uit een (groot)ouder en kind de strijd met andere koppels aangaan.
Deze wedstrijd is voor leden en niet-leden, dus iedereen is welkom.


De onderdelen waar de deelnemers aan deel zullen nemen zijn:
- 60m sprint, voor elk teamlid 
- 400m estafette, elk teamlid loopt 200m, de eerste geeft de stafet aan de tweede loper.
- 3x verspringen, voor elk teamlid
- 3x vortex werpen tot 12 jaar en 3x speerwerpen vanaf 12 jaar voor elk teamlid.

Klik hier voor meer informatie en hoe je je moet inschrijven.

Woensdag 17 mei werd de Rietveld Run van 2023 gelopen.

Hier vind je de uitslagen

Zaterdag 27 mei Urban trail AV NOP

Dit jaar viert AV NOP haar 60-jarig jubileum. Ter gelegenheid hiervan worden er allerlei activiteiten georganiseerd voor zowel leden als niet-leden van de vereniging. Een viertal clubleden hebben een Urban trail georganiseerd door het centrum en deel van het bedrijventerrein bij de Nagelerweg.

Vanwege de grote belangstelling is de inschrijving nu gesloten.
Helaas kunnen er niet meer mensen meedoen.
Maar hou 27 mei in de gaten en ga langs de route staan om de hardlopers aan te moedigen.
Wellicht kun je volgend jaar wel meedoen.

Lees hier meer.

Vandaag is het baanseizoen voor AV NOP geopend met de AV NOP Special.

Mede dankzij het weer en de hulp van de vrijwilligers was het een geweldige dag met de eerste van hopelijk vele jaarlijkse edities.
Omroep Flevoland was ook aanwezig en hun reportage vind je hier.

De volgende baanwedstrijd is al over 3 weken op 20 mei.
Dit is de 2e Pupillen medaille wedstrijd.
Pupillen uit de hele regio komen hier om hun beste prestatie neer te zetten.

Voor deze wedstrijd hebben we natuurlijk ook weer vrijwilligers nodig. 
Dit kan in de vorm van jurylid / vrijwilliger, baanploeg- of kantinemedewerker.
Ook de junioren kunnen zich opgeven om mee te draaien in een juryteam ipv begeleid te worden door een juryteam.

Als je als ouder bij je kind wilt jureren dan is dat ook mogelijk.
Zorg dat je je op tijd opgeeft en de naam van je kind en categorie doorgeeft.
Dan kunnen we hier met de indeling van de juryteams rekening mee houden.

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl

We zien jullie graag op 20 mei!

Met de Koningsloop op 26 april gaat ook de Dorpencompetitie weer van start.

Wil je deelnemen aan de competitie? Geef je dan op bij Hugo Jongejan (06-22427075). Daarbij hebben wij je naam en geboortedatum nodig.

Opgeven kan ook tijdens de inschrijving van de Koningsloop.
Kosten voor deelname zijn €2 p.p. Met het totaalbedrag regelen we de prijzen.
Hoe meer deelnemers hoe meer/groter de prijzen dus. Je kunt het bedrag betalen tijdens het eerste loopje waar je aan mee doet.

Lees hier alle informatie over de Dorpencompetitie.

Zaterdag 29 april houden we de eerste AV NOP Special.

Dit is een wedstrijd met korte horden, lange horden en steeple voor alle categoriën vanaf U14 en ouder.
Een perfecte wedstrijd om je beste prestatie nog wat scherper te stellen.

Daarnaast hebben we ook discuswerpen voor U20 en senioren én polsstokhoogspringen voor U16 t/m senioren.

Je kunt je hier nog tot en met 16 april inschrijven.

Hier vind je meer informatie over deze wedstrijd

Woensdagmiddag was het perfect weer om een scholierenatletiekdag te houden.
Met ruim 260 kinderen was het een succes.

Hier vind je alle uitslagen.

Voor pupillen is clubkleding nog niet verplicht, maar voor junioren en senioren is dit wel verplicht tijdens de competitie wedstrijden.

Omdat onze clubkleding niet veel besteld wordt bij Klif 18 is het niet mogelijk om op elk moment te bestellen.
Dit kunnen wij slechts 1x per jaar doen.
Donderdag 6 april om 17:30 uur is er de mogelijkheid om een clubshirt of singlet te passen en te bestellen.
Bestellen kan ter plaatse direct of door een mail te sturen naar agnesolgers@gmail.com.

Daarna zal dit door Agnes Olgers op 8 april bij de Klif 18 besteld worden.

Voor junioren en senioren kosten de singlets en T-shirts €39,95.
Voor de pupillen kosten de singlets en T-shirts €34,95

Onder dit shirt hoort een kobaltblauwe runningbroek.
Vanwege de prijs bestellen wij deze niet.
Deze kunt u zelf bij een sportwinkel aanschaffen.

Hier staat de volledige uitslag van 2023

Woensdagmiddag 5 april houden we weer de scholieren atletiek dag.

Op deze middag gaan de basisschoolleerlingen de strijd met elkaar aan op de 40/60mtr sprint, de 400 mtr middellange afstand, verspringen en balwerpen.

Na afloop van deze wedstrijd volgt ook de prijsuitreiking en zullen we zien wie er dit jaar de beste is.

De wedstrijddag begint om 12:30 uur, vanaf dan kunnen de startnummers opgehaald worden.
Om 13:00 uur is de juryvergadering en om 13:30 uur start het eerste onderdeel.

Het volledige chronoloog vind je hier.

• 2013 De Waarderingsspeld van de Atletiekunie
• 2014 Lid van Verdienste bij AV NOP
• 2016 De Waarderingsspeld van AV NOP

Zondag 5 maart 2023 is ons zeer gewaardeerde lid Harm Bos op 81-jarige leeftijd overleden. Harm sukkelde al een poosje met zijn gezondheid en heeft het leven, ondanks zijn eigen optimisme, niet langer vol kunnen houden.
Harm was sinds 1986 lid van AV NOP en sportief gezien heeft hij hardgelopen op de donderdagavond en later gewandeld op de zaterdagmorgen.
Maar de meesten zullen Harm herinneren als de man die altijd op de baan was voor het onderhoud of op de tractor om het gras te maaien.
Naast dat onderhoud waren de wedstrijdmaterialen Harm zijn heiligdom. In de ruimte onder de tribune kon hij alles feilloos vinden. Door zijn ijzersterke geheugen wist Harm precies wat er nodig was voor de verschillende wedstrijdonderdelen. Ook bij diverse loopactiviteiten zoals de Bosbaanlopen, Koningsloop, Scholencross etc. zette Harm alles netjes klaar en hielp met het opbouwen.

Zijn vogels in de volière thuis waren zijn hobby maar AV NOP was een groot deel van zijn leven. Harm was er heel vaak en stond altijd klaar voor iedereen en voor de scholen die gebruik maakten van onze accommodatie. Hij vond ook gezelligheid bij AV NOP, hij mocht graag koffiedrinken met de diverse loopgroepen.

Harm kon niet zonder AV NOP en AV NOP kon niet zonder Harm. We gaan hem missen

 Vele jaren heeft Harm zich op zijn eigen wijze ingezet voor onze vereniging en wij zijn hem daarvoor veel dank verschuldigd.

 Leden en bestuur

Rouwkaart:

Voor wie van wandelen en van natuur houdt valt er in Emmeloord heel wat te genieten.
De gemeente is rijk aan groen. Wist je bijvoorbeeld dat er in Emmeloord wel zo’n 46.000 bomen staan?

Bij de wandelafdeling van AV NOP hebben we oog voor leuke paadjes en mooie plekjes die, niet verrassend, vaak door parken en groenstroken lopen.
Als vanzelf kwam de vraag op; wat groeit en bloeit daar nu allemaal in onze parkjes en lanen?
In samenwerking met de afdeling groen van de gemeente Noordoostpolder stippelden we daarom een 7,5 km lange bomenwandeling door Emmeloord uit.
Aan de hand van een routekaartje en -beschrijving wandel je door Emmeloord en leer je tegelijkertijd een hoop bij over diverse bomen.
Je kunt de wandeling hier bekijken en downloaden.

Veel plezier op je wandeling!

Leuk artikel in de Noordoostpolder vandaag, klik hier.

Owen Beuckens is op het NK Indoor Meerkamp vierde geworden. Owen maakte het zeer spannend op de afsluitende 1000m. Hij behaalde al PR’s op het verspringen, de 60mH en het polsstokhoogspringen. Voor aanvang van de 1000m, het laatste onderdeel, stond hij tweede in het klassement. Zijn naaste concurrenten die vlak achter hem stonden wisten de afsluitende 1000m iets harder te lopen waardoor Owen uiteindelijk op plek 4 eindigde. Owen scoorde 5.645 punten wat goed is voor een dik PR en een 21ste beste prestatie allertijden!

Aad van Leeuwen, Jacolien Ruizendaal en Jeroen Vels namen deel aan het NK Indoor Masters dat gelijktijdig met de NK Meerkamp werd georganiseerd. Aad behaalde bij de mannen 70 twee keer een derde plaats op de 200m en 400m, Jacolien werd twee keer tweede op de 1500 en 3000 meter in de categorie vrouwen 35. Jeroen Vels werd twee keer zesde op de 1500 en 3000 meter.

Jullie hebben ze misschien al voorbij zien komen op de baan of tijdens wedstrijden: de nieuwe vesten met het AV NOP logo!
Deze zijn bij onze sponsor Klif 18 in Urk te verkrijgen.

Tot eind februari kun je ze aanschaffen voor €40.
Daarna kosten ze €50.
En voor een kleine meerprijs kun je je naam op de voor- of achterkant laten drukken. 

Vraag ernaar bij de winkel in Urk:
Klif 18
Klifweg 13
8321 EJ Urk
0527-745920

Helaas komt er aan de tulpenwandeltocht een eind.

Het is ons niet gelukt om voldoende mensen te vinden die de wandeltocht kunnen en willen organiseren.

Daarmee komt aan een mooie reeks wandeltochten een eind.

We bedanken alle mensen die in welke vorm dan ook hebben bijgedragen aan de tulpenwandeltochten die we in de afgelopen jaren georganiseerd hebben.

Een nieuwe cursus Start to Run begint op zaterdag 4 maart a.s. om 9:30 uur bij AV NOP aan de Banterweg 2.

Zeker in dit jubileumjaar van AV NOP 60 jaar willen wij mensen weer in beweging brengen!
Van hardlopen word je fit, je krijgt een betere conditie, het werkt ontspannend (je slaapt beter), je bent buiten in de frisse lucht en je doet het samen met nog meer beginnende lopers en dat is gezellig. Er ontstaan vriendschappen voor het leven!
In 7 weken tijd bouwen we het lopen op: we beginnen met veel wandelen afgewisseld met rustig lopen. HARDlopen is niet nodig. We verbeteren je looptechniek, we trainen je spieren en na 7 weken kun je een afstand van 2,5 / 3 km rustig lopen.
`Nooit gedacht dat me dit zou lukken` waren de reacties van oud- STR lopers.

Hans Vis en Ina Stege geven deze Start to Run cursus voor het 8ste jaar.
Je kunt je opgeven via de site Hardlopen.nl - Start to Run.
Hier vind je ook meer informatie over de cursus.

Zaterdag 9 januari hebben we de vierde Van Staveren Bosbaanloop gehouden met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.

Met 95 lopers en 18 wandelaars was het een gemiddeld drukke Bosbaanloop.
Na afloop was er de nieuwjaarsreceptie in de kantine.
Jaap de Jong en zijn team hadden heerlijke oliebollen gebakken en deze vonden ook gretig aftrek.
Nadat onze voorzitter Erik zijn praatje had gehouden en iedereen de beste wensen had gewenst was het nog lang gezellig druk in de kantine.

De uitslagen van deze vierde Bosbaanloop zijn als volgt:

Eerste jongen op 2,5 km
Ime Tuinman                       12.20

Eerste meisje op 2,5 km       
Roos de Munnik                  13.00

Eerste jongen op 5 km     
Lucas Koets                         28.55

Heren 5 km    
1 Matthijs Onink                 19.35         

Dames 5 km   
1  Jaqueline Koets               23.45        

Heren 10 km  
1 Fokke Snoek                    38.31
2 Meindert Ruiter               38.55
3  Jeroen Woltinge              40.24          

Dames 10 km
1  Jacolien Ruijsendaal       42.33
2 Gerdi Wicherson              49.44
3 Yfke Platje                        53.12

Inschrijven voor de 12-dorpenloop 2023 vanaf 1 januari.
Informatie onder loopgroepen - polderlopen -12-dorpenloop

Afgelopen zaterdag werd de tweede cross van de Open IJsseldelta crosscompetitie gehouden in Zwolle.

Hier vind je de uitslagen van de eerste en tweede cross.

Op donderdag 29 december organiseert AV De Gemzen samen met ATB vereniging Oldebroek de verlichte crossloop.

Op de verlichte ATB baan van ATB vereniging Oldebroek kun je de volgende afstanden lopen:

18:20 – 750 meter Jeugd t/m 8 jaar
18:30 – 1500 meter Jeugd t/m 13 jaar
19:00 – 4000 meter Oudere jeugd/volwassenen
19:45 – 8000 meter Volwassenen

Kijk voor meer informatie op de site van AV De Gemzen.

Inschrijven kan hier.

Klaverjassen! Tot het door covid niet meer kon hebben we tussen kerst en oud en nieuw een aantal jaren een klaverjasavond georganiseerd bij AV NOP. Nu mag het weer! Dus geef je op voor een gezellige klaverjasavond op 28 december s'avonds in onze kantine.

Gefeliciteerd!
NK cross, de Warandeloop in Tilburg.
Bas Hollegien is vandaag 3e geworden op NK cross masters 35+ en er was GOUD voor het heren-team van AV NOP. Het team bestond uit Erik Driessen, Arjen Driessen, Jasper Stege, Bas Hollegien, Daniel Klappe en Tjeerd Popkema.

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats op 30 november in onze kantine.

We starten om 20.00 uur.  De vergaderstukken zoals de begroting 2023 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 1 juni 2022 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).

Prachtig weer op deze tweede zondag van de maand. Er verschenen zo’n 100 mensen aan de start; 83 hardlopers, waarvan ongeveer 10 kinderen en 17 wandelaars.
Voordat het startschot klonk werd er even een moment stilte gehouden ter nagedachtenis aan Jan Bockweg.

Eerste lopers op de 2,5 km waren Vinze van Hout, gevolgd door zijn zusje Vive van Hout.
Winnaars op de 5 km: Priscilla Freke in 21.40 gevolgd door Berend Schotanus in 20.33 
Op de 10 km met een gedeelde eerste plaats Bas Hollegien en Stefan Woudwijk in 37.53 minuten. Mark Versluis werd derde in 40.20 minuten
Eerste dame op de 10 km werd Cynthia de Brabander in 56.40 minuten, 2^e werd Bianca Knop in 57.00 min. En 3^e was Christel Boons in 1.01.38
Op de 15 km kwam Rene Vernooij als eerst over de finish in 1.07.05, 2^e werd Rik de Graaf in 1.09.05 en 3^e Jannes de Vries in 1.17.20. Saskia Durieux en Mariska Dekkers bereikten na 1.31.00 de eindstreep, gevolgd door Trudy van der Pol in 1.33.30

De volgende bosbaanloop is zondag 11 december.

Zaterdag 26 november wordt de eerste van 4 crossen gehouden voor het Open IJsseldelta crosscompetitie.

Sinds dit jaar is de organisatie verdeeld over 6 clubs en die organiseren om de beurt 1 van de 4 crossen.

De 4 crossen zijn op de volgende data:

26 november in Kampen naast de crossbaan, Schansdijk 3
17 december in Zwolle bij de Wijthmenerplas
14 Januari in Epe bij het Hertenkamp Epe, Kruising Dellenweg – Hertenlaan
11 februari in Harderwijk bij de baan van Athlos

Zoals je kunt zien is het niet meer standaard een vaste zaterdag van de maand.

Ook het inschrijven is anders geworden.
Iedere atleet (of ouder) moet zich voor elke wedstrijd inschrijven via Inschrijven.nl
Het inschrijfgeld moet je eerst zelf voldoen en krijg je later terug gestort.
Dit bedraagt €4 per keer.

Hier vind je het algemene infobulletin van de crosscompetitie.
En hier vind je het regelement van de crosscompetitie.

Op 6 oktober heeft AV NOP van de Rabobank een cheque ontvangen van € 2.541,69. We zijn super blij dat zoveel mensen onze vereniging een warm hart toedragen.

Ons bestedingsdoel is een bijdrage aan de aanschaf van de Ipico. Een tijdregistratiesysteem waarmee we nog jaren vooruit kunnen en die we onder andere kunnen inzetten bij de 12-dorpenloop, de Koningsloop en de clubkampioenschappen. Grote voordeel is dat we realtime! uitslagen krijgen, de nauwkeurigheid in de uitslagen aanzienlijk verbetert en dat we minder vrijwilligers nodig zijn bij de tijdwaarneming. Een lang gekoesterde wens gaat, mede door deze gift, in vervulling. Dank nogmaals aan alle leden en betrokkenen die op ons gestemd hebben en dankjewel Rabobank voor deze geweldige club support!!!!

Zaterdag 17 september organiseren wij de C-finale van de U16/U14 competitie.

Klik hier voor alle informatie.

Na afloop van de Clubkampioenschappen die plaatsvinden op zaterdag 1 oktober a.s. kan er weer gezellig met elkaar gegeten worden in de kantine.

Dit zijn de mogelijkheden:

• Patat met een frikandel, kroket of kaassoufflé (Graag keuze aangeven bij opgave)
  Prijs: €  4,00 p.p.
• Pastabuffet à €  10,00 p.p.

Als jullie deel willen nemen aan het eten dan dit graag voor 27 september a.s. opgeven bij Marrie Russchen via haar e-mailadres: marrierusschen@hotmail.com

Betaling van het eten voor aanvang in de kantine!

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 1 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord.

De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2022 bekend.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.
Let op: Als er aan minder dan 5 onderdelen mee gedaan wordt dan kan die atleet geen clubkampioen worden.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

Al veel jaren vormt, op de dag waarop de clubkampioenschappen plaatsvinden, de loop over 5000m de afsluiting van de jaarlijkse dorpencompetitie. Tijdens deze wedstrijd worden ook de open clubkampioenschappen 5000m voor senioren verlopen. De start van deze loop staat om 15.00 uur op het programma.
Voor deze loop kunnen de atleten, zowel leden als niet-leden, zich nog op de dag van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine inschrijven. 

 Verdere informatie

 Bekijk voor meer informatie over de clubkampioenschappen de informatie (in Pdf-formaat).

 Het chronologisch overzicht zal in de week voor de kampioenschappen ook op deze website zijn te bewonderen.

Zaterdag 22 oktober 2022 wordt de herfstwandeltocht “De Waterloop” gehouden. De tocht start bij “Het ProefLab” in het Waterloopbos. Deze wandeltocht heeft afstanden van 10, 20 en 30 km.

Het is een zeer gevarieerde tocht, waarbij alle bossen rond Kraggenburg en Marknesse worden aangedaan, inclusief dijken met uitzicht op het Zwarte Water.
De Online Inschrijving  is gestart op 26 augustus via onderstaande link van de KWbN. In deze link kun je ook de nadere informatie lezen: https://www.wandel.nl/evenementen/dewaterloopmarknesse/
Je kunt je ook inschrijven op de startlocatie.

We nodigen jullie van harte uit en probeer vrienden en familie hiervoor warm te krijgen, wij beloven een schitterende tocht.
Voor meer informatie zie Wandelen/Wandeltochten/Herfstwandeltocht op deze site.

Afgelopen weekend is Owen Beuckens derde geworden op de NK meerkamp. 
Tijdens deze meerkamp heeft hij ook meerdere PR's en clubrecords verbroken: het puntentotaal op de meerkamp, polsstokhoog en op de 110m Horden.
Owen is met name zeer tevreden over de looponderdelen. Er valt nog wel veel te winnen bij de werp- en springonderdelen.

Gefeliciteerd Owen!

Omroep Flevoland - Sport - Zilver voor discuswerpster Corinne Nugter tijdens NK

Zaterdag 4 en zondag 5 juni hebben we een zeer succesvolle NK Meerkamp gehad.
Het programma verliep soepel en het weer zat ons ook mee.

En dankzij de vele vrijwilligers uiteraard, want zonder die vrijwilligers zijn deze wedstrijden niet mogelijk.
Daarom willen we een ieder bedanken voor hun inzet tijdens het NK Meerkamp en Nationale Meerkamp.
Samen hebben wij er een mooie wedstrijd van gemaakt!! 

 Namens de organisatie van av NOP en de officials van de Atletiekunie.

De uitslag van de zomeravondloop van Espel 2022 staat hier

Meer informatie over de zomeravondloop is hier te vinden

De uitslag van 2022

Hier meer informatie

Zaterdag 14 mei hebben we een zeer geslaagde pupillen wedstrijd gehad.

Vanwege het grote aantal pupillen dat verwacht werd was het programma erg strak gepland.
Maar dankzij de inzet van de vele vrijwilligers verliep de wedstrijd zeer vlot.

Namens de organisatie willen we daarom alle juryleden en vrijwilligers bedanken voor hun inzet.

De uitslag van de koningsloop 2022

Meer informatie

Woensdag hebben we weer een leuke, maar natte scholierenatletiekdag gehouden.
Met ruim 300 kinderen was het, ondanks de regen, een succes.
Helaas liep het programma door verwisselde startnummers en namen een beetje uit, maar de resultaten waren er niet minder om.

Klik hier voor de uitslagen:

De uitslag is er.
Kijk bij Polderlopen voor meer info

Vanaf dit seizoen gaan wij met atletiek ook werken met de nieuwe benaming voor de pupillen en junioren.
Dit in navolging van andere sporten zoals basketbal en voetbal waar dit al een paar jaar gemeengoed is.

We hadden de U20 en U18 benaming al, maar dit gaan we nu dus ook voor alle andere categorieën gebruiken.
Het zal even wennen zijn, maar het is gebaseerd op je leeftijd en dus is het redelijk makkelijk te onthouden.

Zaterdag 23 april Van Urk Voeding Lenteloop!
Loopgroep Urk gaat een Lenteloop organiseren. De sponsor is Van Urk Voeding. De datum is zaterdag 23 april en om  11.30 uur wordt er gestart.Het belooft tevens een jaarlijks terugkerende loop te worden

Jacolien Ruizendaal is, in een tijd van 5.03:78, Nederlands Indoor Kampioen geworden op de 1500 meter bij de vrouwen 35. 

Een dag eerder haalde Aad van Leeuwen de derde plaats op de 400 meter Mannen 70+. Zijn eindtijd was 1.38:47.
Gefeliciteerd!

Lees hieronder het verslag.

Op 26 januari a.s. zal de algemene ledenvergadering niet zoals gewoonlijk plaatsvinden in de kantine, maar vanwege de heersende coronapandemie, online worden gehouden.
De vergadering start om 20.00 uur.

Omroep Flevoland - Sport - 'Start to Run verandert levens'

Vrijdag 19 november was de jaarlijkse vrijwilligersavond van AV NOP. Vanwege Corona was de bijeenkomst vervroegd naar 16:00 uur, maar dat mocht de pret niet drukken. 
Het was weer een geslaagde vrijwilligersavond met dank aan Voorhuys Emmeloord. Heerlijk eten, hapjes en drankjes. Bingo met Jaap en Erik en mooie prijzen. Ook zijn er 6 leden benoemd tot lid van verdienste:

• Gerrit Minkjan
• Aad van Leeuwen
• Wim van der Veen
• Bob Wisse
• Harrie Prinsen
• Jaap de Jong

Helaas hebben Netl en AV NOP moeten besluiten dat het met de huidige maatregelen van de regering niet mogelijk is om de IJsseldelta cross op 11 december bij Netl te organiseren.

Op korte termijn is een alternatief ook niet meer te realiseren en dus wordt deze cross afgelast.

Of deze cross op 11 december door een andere club overgenomen wordt (niet heel waarschijnlijk) of dat deze volgend jaar alsnog georganiseerd wordt, wordt nog besproken.

Hebben jullie al gestemd??

Rabo Clubsupport; geef je stem aan AV NOP. Vanaf 4 oktober, begint de stemperiode en kunnen leden van Rabobank tot en met 25 oktober stemmen op hun favoriete vereniging/stichting of bestedingsdoel. In tegenstelling tot voorgaande jaren kunnen leden maximaal drie stemmen uitbrengen en maximaal één stem per vereniging. Stemmen kan digitaal via de Rabo App of via​ www.rabo-clubsupport.nl.

De data van de Van Staveren Bosbaanlopen 2021/22 zijn:

Clubkampioenschappen op 2 oktober 2021

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 2 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord. De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zullen de clubkampioenen van 2021 bekend zijn.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

Zaterdag 4 september is er een medaillewedstrijd voor de pupillen in Emmeloord.

En er is weer publiek toegestaan langs de atletiekbaan.
Hou echter wel rekening met de nog geldende corona maatregelen... 

Hier vind je het definitieve chronoloog.
Op atletiek.nu kun je live de stand en uitslagen volgen.

Met verdriet hebben wij kennisgenomen van het overlijden van Ria Rodermond, onze oppas op de dinsdagochtend voor vele jaren. Ooit begonnen in de kantine aan de Fjord.
Moeders die wilden gaan hardlopen, konden de kinderen meenemen, want oppas Ria was er en wat voor een oppas. De kinderen waren weg van haar!
Met de overgang van AV NOP naar de nieuwe accommodatie aan de Banterweg verhuisde Ria gewoon mee. Ria, zelf geen kinderen, was een echte oma voor de kleintjes. Van klein (baby) tot groot, want in de schoolvakanties mochten de grotere kinderen ook (weer) mee, hoe meer kinderen hoe leuker. Niks was Ria te gek.

 Beste lopers, loopsters van de donderdagavond,

 Hieronder vinden jullie het rooster van de trainingen voor de komende zomer. Bij elke activiteit vind je de startplaats van de training. De trainingen beginnen om 19.30 uur en eindigen om 20.45 uur. De training wordt gegeven aan de groepen R1, R2 en R3.  De trainer houdt rekening met elk niveau.  Er is altijd de mogelijkheid een stukje korter of rustiger te lopen. Houd jezelf goed in de gaten!
We wensen jullie allen een goede zomer toe met veel loopplezier.

Hans, Piet, Martin, Rommie & Gerard en Ina

Voor de junioren wedstrijd op 26 juni zijn we nog op zoek naar een microfonist of speaker die de gebeurtenissen aan elkaar wil praten.

Tot op heden hebben we nog geen speaker gevonden en afgelopen 2 wedstrijden werd dat toch erg gemist.

Dus geef jezelf op als je het leuk vindt om een dag of dagdeel de mensen op de baan te informeren over alles wat er gaande is.
Of ken je iemand die geschikt is? Laat hem contact met ons opnemen via jury@avnop.nl

Voor vragen hierover kun je ook mailen met jury@avnop.nl

Meer informatie vind je hier

Zaterdag 26 juni is er eindelijk weer een 'normale' medaillewedstrijd voor de junioren in Emmeloord.

Update: vanaf zaterdag 26 juni mogen atleten boven 17 jaar van verschillende clubs weer aan wedstrijden meedoen.
En er is weer publiek toegestaan langs de atletiekbaan.
Hou echter wel rekening met de nog geldende corona maatregelen... 

Voor de wedstrijd kunnen we nog wel wat hulp van vrijwilligers gebruiken.
Mocht je willen helpen, stuur dan een mail naar jury@avnop.nl.

Lees hier meer.

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt online plaats. De vergaderstukken zoals het jaarverslag over 2020 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 25 november 2020 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom dient u eerst in te loggen). Klik hier om naar de ALV site te gaan.

Beste ouders en andere enthousiaste leden,

AV NOP is een bloeiende vereniging met vele jaarlijkse leuke activiteiten. Deze activiteiten worden veelal georganiseerd door enthousiaste vrijwilligers. Hierdoor ontstaat er een onderlinge band en raken we verenigd met elkaar.

Voor de jaarlijkse wedstrijden op de baan zijn wij we nog op zoek naar:

Beste leden,

Hierbij willen wij jullie informeren dat er vanaf 16 maart a.s. weer georganiseerde trainingen mogelijk zijn voor de senioren loop- en wandelgroepen 27 plus. De lopers tot 27 jaar konden al wat eerder zonder beperking trainen. Voor de 27 plus groep gelden nog wel protocollen gebaseerd op de 1.5 meter regels én groepjes van maximaal 4 op de accommodatie en  tweetallen daarbuiten. Wij volgen hier in de richtlijnen van de atletiekunie. Zie hieronder.

Het is een hele puzzel dus het zal helaas nog niet lukken om iedereen een trainingsprogramma aan te bieden. Informeer dus eerst bij je trainer over de mogelijkheden in jouw groep.

Zin in een rondwandeling Emmeloord, maar geen inspiratie waar en hoe lang te lopen?
AV NOP  helpt je een handje met de volgende route suggesties:
op route.nl vind je een aantal wandelingen van elk zo’n 5 – 6 km lengte.

Beste hardloopliefhebbers,
De LAC heeft besloten dat de “normale” Voorhuys 12-dorpenloop 2021, net als in 2020, ook dit jaar niet georganiseerd kan worden met het oog op de dan, zeer waarschijnlijk, nog steeds geldende coronamaatregelen.
In februari 2021 wil de LAC, als er versoepelingen van de maatregelen in zicht zijn, bekijken of het mogelijk is om een alternatieve loop te organiseren.
Het is erg jammer maar op dit moment zien wij geen mogelijkheden om het anders te doen.

Bekijk hier info over de 12-dorpenloop

AV NOP voorzitter Erik Hellendoorn neemt op ludieke wijze de cheque RaboClubSupport in ontvangst. Wat zou het geweldig zijn als we dit mooie bedrag van #rabobank #ACTIERCS-NOPURK nog kunnen verdubbelen.

Beste leden en ouders/verzorgers van jeugdleden,

Helaas moeten we jullie via deze mail opnieuw informeren over de aangescherpte maatregelen in het kader van de bestrijding van het coronavirus. Dit besluit heeft ertoe geleid dat de trainingen voor de 18+ leeftijdsgroepen voor deze week zijn afgelast. De afgelopen dagen heeft het bestuur gebruikt voor ruggenspraak met de trainers en de trainerscoördinator. Er mag namelijk met maximaal 4 personen samen buiten gesport worden op minimaal 1,5 meter afstand.

Als bestuur hebben we besloten niet de randjes op te zoeken binnen de nieuwe maatregelen. Dat is niet in het belang in de bestrijding van het virus.

Daarom kondigen we onderstaande maatregelen af:

• Voor alle AV NOP leden ouder dan 18 jaar stopt tot nader order het sporten bij AV NOP in groepsverband. Ook individuele trainingen worden niet gefaciliteerd.
• Trainingen voor pupillen en atleten tot 18 jaar gaan gewoon door. Dat betekent zonder ouders langs de baan en met inachtneming van alle eerder genomen maatregelen (thuisblijven bij klachten, eigen drinken mee, thuis naar het toilet, afleveren en ophalen bij het hek).
• De kantine blijft gesloten. Alleen voor het houden van vergaderingen mag de kantine gebruikt worden, mits rekening wordt gehouden met de 1,5 meter afstand.
• De kleedkamers zijn gesloten (toiletten blijven toegankelijk)

Bovenstaande maatregelen gelden in elk geval voor de komende vier weken (tot en met 10 november 2020).

We hopen dat je niet besmet raakt en ziek wordt en dat je, met inachtneming van alle maatregelen, zoveel mogelijk blijft sporten en bewegen.

Bestuur AV NOP

Beste lopers,

Vanwege het toenemende aantal Corona-besmettingen heeft het LAC besloten de Bosbaanloop van komende zondag, 11 oktober 2020, niet door te laten gaan.

Dus DE BOSBAANLOOP van komende zondag gaat NIET door!!

De vereniging hecht veel waarde aan het opleiden van trainers die uit eigen gelederen komen. Het is weer gelukt! AV NOP is een looptrainer niveau 3 rijker.
Jolanda heeft op 30 september haar diploma in ontvangst genomen na het afleggen van een proeve van bekwaamheid.
Waar Jolanda rekende op 14 atleten, stonden er woensdag ruim 20 gretige atleten klaar. Dit maakte de persoonlijke begeleiding van atleten wat lastiger, maar Jolanda slaagde glansrijk.
Tjeerd Popkema was Jolanda’s praktijkbegeleider. Beide trainers zijn door AV NOP beloond met bloemen.
AV NOP wenst Jolanda heel veel succes en plezier in het voortzetten van haar trainersloopbaan.

Ondanks Corona hebben we voor onze atleten toch drie baanwedstrijden kunnen organiseren.
En dat gaat niet zonder de inzet van vele vrijwilligers.
Bijgaand een aantal foto's van jullie inzet. Op vrijdag 13 november organiseren we een Corona proof vrijwilligersavond om alle vrijwilligers in het zonnetje te zetten.
Want zonder vrijwilligers geen vereniging!

De foto's van de clubkampioenschappen zijn te bekijken via Mijn Pagina's --> Fotoalbum. Je moet wel eerst inloggen om de foto's te kunnen bekijken!

Met dank aan Geke Willems voor de foto's.

Op 28 september heeft het kabinet in de persconferentie de volgende aanscherpingen voor de sport bekend gemaakt. Deze gelden in ieder geval voor de komende drie weken (tot dinsdag 20 oktober). 

Vanaf 29 september 18 uur:

• zijn toeschouwers niet meer toegestaan bij trainingen en wedstrijden. Dit geldt ook voor ouders/verzorgers die kinderen naar de accommodatie brengen (chauffeurs bij een uitwedstrijd vallen onder teambegeleiding en mogen bij de wedstrijd blijven kijken). 
• gaan sportkantines dicht.
• geldt er een samenkomstgrootte van 30 personen (binnen) en 40 personen (buiten) en een maximale gezelschapsgrootte van vier personen. Deze groottes gelden niet tijdens de sportbeoefening. Atleten mogen dus bij elkaar komen voor trainingen en wedstrijden. Na afloop geldt de maximale gezelschapsgrootte van vier personen voor atleten vanaf 13 jaar wel. Het is de bedoeling dat je na afloop van de wedstrijd of training de sportaccommodatie zo snel mogelijk verlaat.

Hier vind je de laatste versie van het protocol verantwoorde atletieksport

Verder is nog besloten dat de noodwet voor het (rechtsgeldig) houden van een digitale ALV is verlengd met 2 maanden (tot 1 december 2020): Meer info

Gauw opzij, want daar komt weer zo'n spetterende jogger René Diekstra, René Diekstra ergert zich in het park aan joggers en wandelaars die geen afstand houden. Maar hoe spreek je anderen aan op hun gedrag?
Wat kunnen twee Leidenaren niet wat één ook niet kan? Antwoord: achter elkaar lopen! Ik ben daar dagelijks getuige van als ik wandel door het park tegenover mijn huis. Als een stel me tegemoetkomt, gaan ze zelden even achter elkaar lopen om ruimte te maken. Hierdoor moet ik voor die 1,5 meter constant van het pad, en soms zelfs half het struikgewas in.

Via deze link www.oypo.nl/atletiekfoto kunt u de foto's gemaakt door Wim Vriezen bekijken.

Kijk hier voor het verslag op Omroep Flevoland!

https://www.omroepflevoland.nl/sport/191711/opbouw-nk-meerkamp-begonnen-bij-avnop

Sinds kort hebben we een Youtube kanaal om nog meer van AV NOP te kunnen laten zien.
Het initiatief hiervoor kwam voort uit de gedachte om de NK Meerkamp live te kunnen streamen.
Zodoende is zaterdag 5 en zondag 6 september de meerkamp ook live te volgen via Youtube.

Nu is ons kanaal nog akelig leeg, maar als je een leuk filmpje hebt dat geschikt is, dan mag je dat via wetransfer sturen naar youtube@avnop.nl.
Dit omdat de bestanden dikwijls te groot zijn om rechtstreeks via de mail te versturen.

Als de filmpjes geschikt bevonden worden (vanwege de privacy, etc) dan zullen we deze plaatsen.

Maandag 24 augustus   

We hebben voor de NK Meerkamp, op zaterdag 5 en zondag 6 september, een vacaturebank gemaakt.
Zo kun je zien welke functies er allemaal vervuld worden door de vrijwilligers en juryleden.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Zit er iets bij dat je wel zou willen doen?
Mail dan naar jury@avnop.nl (graag voor 28 augustus) en geef duidelijk aan wat je wilt doen en op welke dag(deel) je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).



Over 2 weken (28 augustus 2020) gaat de 2e groep Yakult Start to Run van dit jaar van start.

Voor vragen kun je mailen naar Ina Stege istege@kpnplanet.nl of Hans Vis  info@hansvisklusbedrijf.nl

Meer informatie staat hier

Wij, AV NOP, hebben in de maand september twee wedstrijden op stapel staan.

Zaterdag 5 en zondag 6 september
De eerste wedstrijd betreft het NK Meerkamp voor U18, U20 en senioren op zaterdag 5 en zondag 6 september. 
Wij zijn dan ook op zoek naar jury en vrijwilligers voor het NK  Meerkamp weekend.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Mail dan naar jury@avnop.nl en geef duidelijk aan welke dag je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).
De jury teams draaien het hele weekend met de atletengroep mee.

De kantinecommissie heeft dit weekend ook vrijwilligers nodig!
Ook hiervoor kun je je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl! Ook hier duidelijk aangeven welke dag/dagen je wilt helpen.

Zaterdag 19 september
De tweede wedstrijd is de Junioren medaille wedstrijd.
Voor deze wedstrijd hebben we ook jury en vrijwilligers nodig.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd (ook) te kunnen helpen? Mail dan naar jury@avnop.nl Geef ook hier duidelijk aan dat je op deze dag wilt helpen.

PS: AV NOP volgt het advies van de Atletiekunie op voor het organiseren van de baanwedstrijd

"Mouwen opstropen en doen." Dat was de eerste reactie van organisator Jan Bockweg toen Atletiek Unie hem vroeg of AVNOP het NK Meerkamp dit jaar wil organiseren. Het NK voor
senioren en junioren wordt nu gehouden op zaterdag 5 en zondag 6 september op de atletiekbaan in Emmeloord.

Het atletiektoernooi zou eigenlijk in juni in Krommenie worden gehouden, maar ging vanwege het coronavirus niet door. De Atletiek Unie ging na de versoepeling op zoek naar een alternatief en kwam uiteindelijk uit bij AVNOP.
De organisatie in Emmeloord moet zich wel houden aan het protocol dat is opgesteld door de Atletiek Unie. Zo mag er bijvoorbeeld niet meer dan 250 man publiek aanwezig zijn en moet er anderhalve meter afstand worden gehouden.
In totaal komen er in september 72 atleten in actie op de Bosbaan.

Bekijk hier het interview met Jan Bockweg op Omroep Flevoland

De NK Meerkamp gaat zaterdag 5 en zondag 6 september plaatsvinden bij AV NOP in Emmeloord.

Meer info staat hier.

Lees hier het artikel van omroep Flevoland:

https://www.omroepflevoland.nl/sport/181599/siedsma-blijft-trainen-voor-fish-potato-run

Het kabinet heeft woensdagavond jl. de maatregelen rond de bestrijding van het coronavirus verder versoepeld. Goed nieuws voor de atletieksport en de loop- en wandelgroepen! De versoepeling houdt in dat per 11 mei ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten gezamenlijk mag sporten en bewegen (verantwoord en op tenminste 1,5 meter afstand van elkaar). Sinds 29 april mag de jeugd tot en met 18 jaar georganiseerd en onder begeleiding alweer samen sporten. Afgelopen week hebben de jeugdtrainers en het accommodatiebeheer hard gewerkt om de hervatting van de jeugdtrainingen mogelijk te maken. De atleten en hun ouders/verzorgers zijn hierover geïnformeerd. Van kracht blijft dat er geen officiële wedstrijden mogen plaatsvinden tot 1 september en dat toiletten, kleedkamers en kantine voorlopig gesloten blijven.

Wat betekent de versoepeling van de maatregelen voor de loopgroepen?

Beste hardlopers,

Corona loopt ons flink in de weg zoals jullie weten. Gelukkig zien wij heel veel mensen nog steeds hardlopen op gepaste afstand van elkaar. Daarom leek het ons een leuk idee om de virtuele dorpencompetitie op te zetten.

De huidige “corona crisis” heeft grote gevolgen voor de horeca. Wij willen AV NOP graag blijven sponsoren. Wel hebben we er voor gekozen om in eerste instantie als we open gaan geen AV NOP kortingsbonnen te accepteren. Als op een later moment duidelijk is wat de gevolgen zijn van deze pandemie gaan we uiteraard weer bekijken of we dit ledenvoordeel weer gaan toestaan. Wij zien u namelijk heel graag weer terug in ’t Voorhuys.

Als KLIF18 SPORT hopen we dat het goed met je gaat en dat je je gezond voelt!

Begin april zou de 12-dorpenloop op het programma gestaan hebben en ook de verdere wedstrijdkalender ligt eruit, plus dat er niet meer in groepsverband getraind mag worden. Toch hopen we dat je nog steeds plezier in het hardlopen ervaart😊 Gelukkig kan/mag dat nog wel!
Via deze mail willen we jullie bekend maken met een actie die we speciaal willen gaan voeren voor de leden van de atletiekvereniging AV NOP en Van Bloois Sportadvies.

CORONA LOOPT ONS IN DE WEG!

Beste sportvrienden,

Helaas hebben wij moeten besluiten om de Fish Potato Run niet door te laten gaan dit jaar. Wij kunnen het als commissie niet voor elkaar krijgen om in deze tijd een groot evenement als de Fish Potato Run te organiseren en tegelijk de veiligheid van onze deelnemers te waarborgen.

Beste leden,

Naar aanleiding van de laatste persconferentie van Minister-President Mark Rutte op 21 april j.l. volgt hier een update vanuit het bestuur.

In verband met de nieuwe richtlijnen vanuit de RIWM is besloten de scholierenatletiekdag op 1 april niet door te laten gaan.

De NK Cross in de diverse media:

Omroep Flevoland:
   Vrijwilligers druk met met opbouw NK Cross
   Hardlopen in de modder bij Kraggenburg

De Noordoostpolder:
   Team Bockweg druk met NK Cross
   NK Cross vindt weer plaats bij NETL

NETL:
   NK Cross 2020

De Stentor:
   Enthousiasme is groot voor volgende NK cross in Kraggenburg
   NETL tut zich flink op voor het NK Cross

VVV Noordoostpolder:
   NK Cross @ NETL de Wildste Tuin

Vacature voorzitter voor de kantine commissie.

Wij vragen van jouw om 2x per jaar aanwezig te zijn bij het voorzittersoverleg.
Maximaal 4x per jaar aanwezig te zijn bij commissievergadering.
Meedraaien met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Vacature vrijwilligers coördinator.

Verwachten van jou dat je vrijwilligers benaderd voor kantine dienst.
Dat 4x per jaar aanwezig bent bij commissievergadering.
Dat je mee draait met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Heeft U belangstelling voor 1 van de vacatures? Dan graag een mail naar; Marrie Russchen

Zaterdag 21 maart Van Urk Voeding Lenteloop

Meer informatie over deze lenteloop

Beste lopers, de Koningsloop 2020 komt te vervallen.

Op zaterdag 7 maart 2020 start AVNOP weer met een beginnerscursus voor lopers: Yakult Start to Run. De afgelopen vier jaar zijn via Yakult Start to Run meer dan 100 mensen aan de hardloopsport begonnen en meer dan de helft is nu lid van AVNOP. De lopers waren enthousiast, omdat we met de basis beginnen. In elke training krijgt een techniekonderdeel speciale aandacht zoals de ademhalingen of de  loophouding. Wat zijn goede warming-up oefeningen?  Maar ook geschikte loopschoenen en voeding/ drinken tijdens, voor en na het lopen komen aan de orde. Elke week loop je een stukje verder en wordt je conditie verbeterd. Snelheid is hierbij niet belangrijk.

Ook voor hardlopers die langdurig geblesseerd zijn geweest is de Start to Run weer een mooie opstap!

Op zondag 9 december 2019 werd de 3e van Staveren Bosbaanloop gehouden.
De weergoden voorspelden slecht weer. Regen en veel wind en maar 7 graden.
Ondanks dat waren er toch 117 hardlopers en 22 wandelaars aan de start.

15 teams met in totaal 𝟭𝟬𝟬 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 ingeschreven!

Wil je ook meelopen? Meld je aan met een team van vrienden, collega's, buren, sportmaatjes, of meld je aan bij een bestaand team via de website www.samenloopvoorhoop.nl/noordoostpolder

Die 60 teams moeten we toch makkelijk kunnen halen?!💪💜

Het is weer tijd voor: Klaverjassen!

Waar?         In de kantine

Wanneer?   30 december

Hoe laat?    19:00 inloop 19:30 start

Opgeven kan via mail: secretariaat@avnop.nl of op de inschrijflijst in de kantine,
€5,- inschrijfgeld

Zondag 10 november  was de 2e Van Staveren Bosbaanloop van het seizoen 2019/2020. De weergoden waren ons  gunstig gezind. Er waren toch 117 hardlopers en 35 wandelaars die  weer aan de start verschenen. De hardlopers konden minimaal 1 rondje en maximaal 6 rondjes lopen. Voor de wandelaars was er een route van 6 km.

Op zondag 10 november is de tweede Bosbaanwandeling om 11:00 uur vanaf het AVNOP terrein.
Iedere maand hebben we een andere route, zodat het boeiend en verassend blijft.
We nodigen iedereen uit die zin heeft in een gezellige ochtendwandeling van 6 km. Het is voor alle leeftijden. Ieder krijgt een routekaartje met -beschrijving, zodat je altijd weer bij de finsh uitkomt.
Deze wandeling staat onder leiding van Willem Minkes en de route is “Espelervaart”.

Cobie Douma beschrijft haar ervaring van de Bosbaanwandeling van 13 oktober 2019 als volgt:

Atleten het podium bieden die ze op basis van hun prestaties verdienen, dat is óók een onderdeel van de clubkampioenschappen. Voordat de nieuwe clubkampioenen van 2019 gehuldigd werden was er speciale aandacht voor AV NOP atleten die in 2019 eremetaal hebben gewonnen tijdens NK’s. Dit jaar werden maar liefst 16 atleten in het zonnetje gezet!

Bekijk hier de beelden van de FPR van Omroep Flevoland

Meer nieuws over de FPR op de website van de FPR.

Hier het zomerrooster voor de donderdagavond trainingsgroep.

De uitslag van 2019 staat hier.
De weersomstandigheden waren zodanig dat verscheidene lopers, die zich in hadden geschreven voor de 10 km, eerder gestopt zijn.

Alle info over de zomeravondloop staat hier.

Hoe werkt het

We willen dat zoveel mogelijk mensen gaan lopen op 5 juni 2019. Gewoon om te laten zien hoe leuk samen lopen is! Het maakt niet uit hoe hard je loopt of hoeveel kilometers je aflegt. Het belangrijkste van deze dag is dat je plezier maakt en anderen inspireert om samen lekker in beweging te komen.

Aan de leden en de ouders van de pupillen en D-junioren van AV NOP,

Op woensdag 29 mei a.s. wordt in de kantine de Algemene Ledenvergadering gehouden, de vergadering beging om 20.00 uur.

Tijdens deze voorjaarsvergadering legt het bestuur verantwoording af aan de aanwezige leden. Deze verantwoording valt uiteen in twee onderwerpen: ten eerste is het bestuur belast met de verantwoording van de activiteiten van het afgelopen jaar en ten tweede dient de penningmeester (namens het bestuur) in het financiële verslag verantwoording af te leggen over de financiële stand van zaken.

SamenLoop voor Hoop komt naar Emmeloord

Lees hier het bericht in De Noordoostpolder

Klik hier voor de link naar het verslag op Omroep Flevoland.

Een competitie van en voor AV NOPpers en polderbewoners. Loop met je vrienden en stimuleer elkaar tot het leveren van een goede prestatie. Dit jaar begint de dorpencompetitie wederom met de Koningsloop op 27 april.

De eerste competitie van het damesteam AVNOP in Groningen.

Er zijn nieuwe club vesten. Op dinsdag 16 en donderdag 18 april s’ avonds zijn de nieuwe vesten te passen bij AV NOP.

Als het vest direct besteld wordt, heb je een eenmalige korting en kost het vest € 35,- inclusief AV NOP logo. Vul dan het formulier in en je wordt door Klif 18 gebeld als je bestelling klaar is. Je kunt het vest dan zelf daar halen en betalen.  De formulieren liggen bij de vesten in de kantine en moeten daar ook ingeleverd worden!

Er zijn kindermaten, heren maten en dames maten om te passen.

Na donderdag 18 april zijn de vesten ook te bestellen bij Klif 18 alleen zal de prijs dan iets hoger zijn.

Een nieuwe winnaar.
De Corner is de winnaar geworden van  de Voorhuys 12-dorpenloop 2019.
Waar vorige jaren Hardloopbegeleidingopmaat/KLIF18 dominant was, lukte het dit jaar niet.
Al na de eerste etappe pakte De Corner de leiding en stond die niet meer af.
Opvallend was dat er veel verschillende ploegen een etappewinst opeisten.

Heb jij passie voor atletiek en vind je het leuk om mensen beter te leren springen, werpen, lopen of wandelen? Wil je jeugd begeleiden? Of wil je weten hoe je atleten tijdens een wedstrijd coacht? Wil je je trainerskwaliteiten vergroten of wil je je verder ontwikkelen als trainer/coach? Volg dan één van de trainersopleidingen van de Atletiekunie of KWBN. Zij bieden opleidingen aan op verschillende niveaus; voor de baanatletiek, loopsport en  wandelsport. Voor meer informatie verwijzen we graag naar trainersopleidingen. In het najaar van 2019 gaan de opleidingen Basis Baanatletiektrainer 3 en Basis Looptrainer 3 weer van start.

AV NOP, de atletiekvereniging in Emmeloord, organiseert een reeks van vier NK’s in vier opeenvolgende jaren. Met de NK meerkamp voor junioren in 2017, de NK Junioren in 2018 en de NK Cross in 2019 achter de rug, staat in 2020 nog een NK Cross editie op de kalender. Welk team schuilt achter dit grote succes van een relatief kleine vereniging? ‘Dit idee is ontstaan vanuit enthousiasme,’ zegt de WOC voorzitter van AV NOP Cor van den Berg.

Lees hier het verslag op de website van atletiekunie.nl

De startdag van de nationale kampioenschappen Cross is super verlopen. Onder een stralend zonnetje snelden atleten uit alle windstreken van ons land naar mooie prestaties op het schitterende parcours bij Netl de Wildste Tuin. Erik Driessen werd, na een bewogen half jaar, eerste bij de heren 40+ en sleepte hiermee zijn vijfde nationale titel binnen. Jacolien Ruizendaal pakte een tweede plaats bij de vrouwen 35+ en bij de NK masters voor teams veroverden zowel het AV NOP vrouwen- en mannenteam het zilver. De luide aanmoedigingen van plaats- en clubgenoten droegen geweldig bij aan deze prachtige prestaties. Morgen is het de beurt aan de mannen en vrouwen op de korte en lange cross. Ook op deze dag deelname van een aantal AV NOP atleten. 

Ga naar het nieuwsarchief.