Herfst

Herfst,
De blaadjes vallen, maar de wandelaars van AV NOP blijven er vrolijk onder. En terecht, want geef toe: Emmeloord in de herfst laat zich misschien wel van haar mooiste kant be
zien.
Er wordt dan ook volop genoten van de wekelijkse (herfst)wandelingen. De trainers doen hun best iedere week een leuke route uit te stippelen. Door naar buiten te gaan en in beweging te komen voelt een mens zich beter. Wie wandelt maakt namelijk meer dopamine aan. Dopamine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ of ‘geluksstofje’ genoemd omdat het een beloningseffect in je hersenen creëert. Dat is mooi meegenomen toch?
Saskia

Lees meer
Logo AV NOP

Herfst

Herfst,
De blaadjes vallen, maar de wandelaars van AV NOP blijven er vrolijk onder. En terecht, want geef toe: Emmeloord in de herfst laat zich misschien wel van haar mooiste kant be
zien.
Er wordt dan ook volop genoten van de wekelijkse (herfst)wandelingen. De trainers doen hun best iedere week een leuke route uit te stippelen. Door naar buiten te gaan en in beweging te komen voelt een mens zich beter. Wie wandelt maakt namelijk meer dopamine aan. Dopamine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ of ‘geluksstofje’ genoemd omdat het een beloningseffect in je hersenen creëert. Dat is mooi meegenomen toch?
Saskia

Lees meer
Logo AV NOP

Wandelactiviteiten

Wandelnieuws

Gelukkig zal op zondag 10 oktober de eerste van de Van Staveren Bosbaanlopen weer van start gaan en we hopen natuurlijk op een mooi aantal wandelaars.

In de reeks van 6 Bosbaanlopen, één per maand, zijn er 6 verschillende routes gemaakt van ca. 6 km. Dat betekend dat je ongeveer 1 tot 1 ¼ uur onderweg bent onder leiding van één van onze trainers.

Ook goed te doen voor gezinnen, waarvan papa of mama meedoen als hardloper.

Iedere deelnemer krijgt bij inschrijving een routekaartje met -beschrijving mee, maar je kunt de route nu ook lopen met je GPS. Ga daarvoor op de site www.avnop.nl  via het menu naar Wandelen/Wandeltochten/Bosbaan wandelingen.  Achter de datum staat het GPX bestand voor die dag. Van de GPS-deelnemers ontvangen we graag reactie op de bruikbaarheid en eventuele verbeterpunten.

We wensen jullie gezellige wandelingen, want daar is het voor bedoeld.

Logo AV NOP

verlangen naar betere tijden

Dag wandelliefhebbers,
Er zijn inmiddels alweer ruim 2 weken in het nieuwe jaar verstreken. Helaas zijn de vooruitzichten om op korte termijn weer samen te kunnen sporten niet rooskleurig. En wat een gemis is dat; het elkaar ontmoeten bij hetgeen we allemaal zo graag doen: wandelen. Het praatje achteraf onder het genot van een kop koffie of thee. We verlangen er allemaal naar. Het maakt ons des te meer duidelijk dat AVNOP een plek is waar we meer doen dan alleen sporten. We delen er lief en leed, we vieren de mooie momenten, we vormen samen een vereniging. En hoewel we nu het sporten moeten missen spreek ik de hoop uit, dat we met elkaar onze vereniging blijven steunen. Juist nu, in deze moeilijke tijd. Zo kunnen we straks dubbel en dwars genieten van onze favoriete hobby!
Besluit ik dit bericht met een lees- en enkele wandeltips.
Leestip:
De roman ‘Loslopen’ van Laura van der Haar verscheen in 2019 bij Uitgeverij Podium. De schrijfster wordt vier keer per dag op sleeptouw genomen door haar hond Takkie. De tochten vormen de basis voor haar wandelroman Loslopen. 'Zij is de rode draad om alles aan op te hangen.'
Wandeltips:
• Op de website wandelzoekpagina, vind je de mooiste wandelingen. O.a. een wandeling van
8 km door Emmeloord (https://www.wandelzoekpagina.nl/wandeling/groene-wissel-emmeloord/18293/)
• Op route.nl stippel je zelf aan de hand van wandelknooppunten de mooiste tochten uit.
https://www.route.nl/
• De wandelingen van Mari Smits zijn te vinden op wandelzoekpagina, maar ook op zijn eigen website https://marismits.nl/?page_id=98
Mari heeft o.a. verschillende mooie tochten in Flevoland uitgezet.

Dit is natuurlijk maar een greep uit het aanbod. Op internet valt zoveel te vinden. Belangrijkste is dat we gezond en in beweging blijven.

Groeten van Saskia

Lees meer