Een wandeltrainers is nooit uitgeleerd

Als wandeltrainer bij AV NOP proberen we onze trainingen zo leuk en afwisselend mogelijk te maken. Daarbij zijn we steeds op zoek naar nieuwe kennis en inspiratie.
Zo gingen enkele van de trainers op zaterdag 19 oktober naar de door de KWBN en Atletiekunie georganiseerde wandeltrainersdag op sportcentrum Papendal in Arnhem. De dag startte met een gezamenlijke Warming Up van honderden wandeltrainers. Iedereen liep warm aan en de sfeer zat er meteen in. Na deze Warming Up werd een keur aan workshops aangeboden waaruit je als trainer kon kiezen. Deze workshops liepen uiteen van kennis over oorzaken van blessures, barefoot wandelen tot bootcamp wandelen en ‘Hoe zet je online middelen in om deelnemers te vinden en te binden’? Eigenlijk zou je ze allemaal wel willen volgen. Zeker is dat we gewapend met de nodige kennis huiswaarts gingen. Gemotiveerd om onze trainingen met (nog meer) plezier te blijven geven.

Lees meer
koffie aan de plas

zonnige boswandeling in het Kuinderbos

De dinsdagmorgen wandelgroep maakte 15 oktober een heerlijke boswandeling. De start was vanaf de parkeerplaats bij de zandafgraving aan de Schoterweg. Het eerste stuk van de wandeling was dan ook langs het door de zandafgraving ontstane meer. Daarna doken de wandelaars het Kuinderbos in en volgden ze uiteindelijk de zandsculpturen route. Het zonnetje zorgde voor een aangename temperatuur. Op de picknickbanken aan de plas was het na afloop goed toeven onder het genot van een kop koffie of thee met wat lekkers erbij. Iedereen was dan ook dik tevreden over dit uitstapje.

Lees meer
Genieten in het Kuinderbos

Een geslaagde zomeravondwandeling

Donderdag 4 juli maakten de wandelaars van AV NOP traditiegetrouw de zomeravondwandeling. Dit keer werd en gewandeld in het Kuinderbos. Hoewel we tot op heden nog steeds niet van echte zomertemperaturen kunnen genieten, hadden de wandelaars geluk; het was droog en er was zo nu en dan zelfs wat zon. De start van de wandeling was vanaf vakantiepark eigenwijze. Willem Minkes had twee mooie routes uitgezet. Een route van 6 km en eentje van ruim 10 km. De wandelaars waren verrast hoe Willem er in geslaagd was hen over paadjes te leiden die zij nog niet eerder bewandeld hadden. Iedereen was dan ook dik tevreden. Na afloop van de wandeling was er nog een gezellige nazit bij het strandpaviljoen op het vakantiepark. De wandelaars van de dinsdag- en donderdagavond groepen hadden voor een afscheidscadeautje en dankwoord voor Willem gezorgd. Willem nam deze avond namelijk afscheid als trainer. Met veel plezier en inzet heeft hij meer dan 5 jaar de trainingen voor genoemde groepen verzorgd. De wandelaars gaan hem zeker missen. Gespreksstof was er nog genoeg, maar toch kwam aan deze avond ook weer een einde. We kunnen weer terugkijken op een geslaagde avond.

Lees meer