Logo AV NOP

Afscheid van Ans Slot: Hoe de weg naar de 4-daagse leidde via AV NOP

Op 2 oktober jongstleden nam Ans Slot officieel afscheid als wandeltrainster bij AV NOP. Zij vertelde ons hoe haar voornemen om de vierdaagse van Nijmegen te gaan wandelen er uiteindelijk toe geleid heeft dat zij trainster is geworden bij onze vereniging.
Om haar doel ‘het uitlopen van de vierdaagse’ te bereiken werd Ans in 2001 lid van AV NOP. De trainingen van Bart Sonneveld (initiatiefnemer van sportief wandelen) zorgden ervoor dat haar conditie met sprongen vooruit ging. Haar enthousiasme over de trainingen en het wandelen bij AV NOP werkte aanstekelijk. Haar vriendin Janny van Woerden sloot zich ook aan bij de vereniging.

Lees meer
Logo AV NOP

Alternatieve Fish Potato Run

Doe mee aan de alternatieve FPR!

Beste wandelaars,

Jullie vragen je misschien af waarom je een bericht ontvangt over een Alternatieve Fish Potato Run. Het woord alternatief zegt het eigenlijk al: dit jaar verloopt de Fish Potato Run anders dan we gewend zijn maar is daarom niet minder leuk. Wandelaars zijn inmiddels niet meer weg te denken binnen onze vereniging AV NOP. Tijd dus om dat zichtbaar te maken door ook aan dit evenement dat op 12 september plaatsvindt deel te nemen. 

Het parcours van de hardlopers bevindt zich “dichtbij huis” op de baan en in het Emmeloorderbos. Voor de wandelaars is een wandel/puzzeltocht uitgezet van een kleine zes kilometer door Emmeloord, de zogenaamde “Fish Potato Walk”. Deze wandeling voert je langs diverse kunstobjecten en laat je dingen zien die velen onder jullie niet eerder opgevallen zullen zijn. De start voor de wandelaars is tussen 13.30 en 14.00 uur. De manier van starten vindt gefaseerd plaats (afhankelijk van het aantal deelnemers, in groepjes van vier à zes personen).

Laat je dus verrassen en doe mee! 
Vanaf 27 juli kun je je digitaal inschrijven. Via deze link: https://openentry.entrysystem.live/nl/?id=M5YCtd7HvUatesSfIU0wHQ

We vragen naar je mailadres (i.v.m. eventuele corona meldingen)

Sluiting van de inschrijving is dinsdag 1 september om 23:59 uur. Deelname is gratis! En is  louter en alleen voor AV NOP leden en partners (ook al zijn die geen lid).

Kinderen en kleinkinderen van AV NOP leden kunnen ook gratis meedoen aan de FPR kidsrun op de baan.

Route FPWalkers:
http://afstandmeten.nl/index.php?id=2709528

Corona/ deelname:
We leven nog steeds in coronatijd, ondanks dat de maatregelen zijn versoepeld. Dit betekent dat je, als je verkouden of grieperig bent, niet moet deelnemen. Je kunt hierdoor anderen besmetten. Houd 1,5 meter afstand tot in ieder geval vlak voor de start en na de finish. Wij benadrukken dat iedereen op eigen risico loopt!
Wij kijken ernaar uit je op 12 september te ontmoeten!

Groeten vanuit de Wandel Activiteiten Commissie.

Logo AV NOP

Dank

Dag allemaal,

We zijn al weer een paar weekjes aan het wandelen met elkaar. Wat fijn om zoveel mensen weer terug te zien. Onze trainers doen hun best om mooie routes uit te zetten waar we voldoende ruimte hebben om de 1,5 m afstand tot elkaar in acht te nemen. Ongemerkt worden we soms toch wat gemakkelijker en kruipen we weer wat dichter op elkaar. Laten we met z’n allen alert blijven. Het virus is nog niet onder controle!
Ik wil verder mijn waardering voor onze trainers uitspreken. Zij staan toch maar iedere week voor ons klaar. En bij ziekte, vakantie of andere oorzaken van afwezigheid vallen zij regelmatig voor elkaar in. Dat is niet vanzelfsprekend, maar het wordt toch maar mooi gedaan. Dank daarvoor!
Afra Kersten en Willy van Rhijn (stagiaire bij onze vereniging) rondden 4 juli hun wandeltrainer II opleiding af. Goed gedaan dames. Gefeliciteerd!
Wens ik iedereen een mooie zomer, gezondheid en veel wandelplezier toe.
Groeten, Saskia

Logo AV NOP

website wandel.nl

Dag wandelaars,

Koninklijke Wandel Bond Nederland heeft een mooie website https://www.wandel.nl/
Hebben jullie wel eens een kijkje op deze website genomen?
Wandel.nl biedt alle wandelaars in Nederland diensten, kennis en producten om wandelen optimaal te ervaren.
Momenteel is er een speciale webpagina #keepwalking. Doel van deze pagina is wandelaars in deze periode te inspireren en van tips te voorzien om verstandig te blijven wandelen. Je kunt er ook video’s met oefeningen bekijken. De #keepwalking-pagina op Wandel.nl wordt steeds aangevuld met nieuwe artikelen.
Je kunt je ook registreren voor de Wandel.nl App. Je ontvangt dan drie keer per week een beweegtip. Met de Wandel.nl app heb je jouw persoonlijke wandelagenda altijd bij de hand.

Groeten van Saskia

Logo AV NOP

hervatten wandeltrainingen

Beste wandelaars,
Woensdagavond zijn de wandeltrainers samengekomen om te bespreken hoe en wanneer de wandeltrainingen weer te hervatten.
Het goede nieuws:
• donderdagavond 14 mei gaat de eerste wandeltraining onder begeleiding van Willem Minkes weer van start.
• Maandag 18 mei hervat Paula Snellink de training sportief wandelen
• Dinsdagochtend 19 mei geeft ook Janny Vis weer training
• Elly Brunsveld mag i.v.m. haar werkzaamheden in de zorg geen onnodige risico’s nemen om besmetting in de zorginstelling te voorkomen. Gelukkig hebben zowel Afra Kersten, Hans van den Berg en Ron de Vries aangegeven dat zij de dinsdagochtend training van Elly voorlopig willen overnemen.
• Dinsdagavond gaat Ron de Vries ook weer met zijn groep wandelen.
• Ten slotte vindt op vrijdagochtend 22 mei de eerste training weer plaats met Afra Kersten en Hans van den Berg als trainers.
Het zal anders zijn als voorheen, maar wanneer we ons allemaal goed aan de regels houden kunnen we met elkaar weer genieten van onze wandelsport.
Om alles goed te laten verlopen hebben we het volgende afgesproken:
 Verzamelplaats voor de trainingen is op de parkeerplaats ter hoogte van het pad richting hertenkamp.
 We komen maximaal 5 minuten voor aanvang van de training naar de verzamelplaats
 Na afloop van de training gaat iedereen onmiddellijk naar huis.
Daarnaast gelden de regels zoals aangegeven in de nieuwsbrief van het bestuur.

even voorstellen

Dag wandelaars van AVNOP,
Sinds kort heb ik de taken van Annie Wennekers als voorzitter van de Wandeltrainerscommissie (WTC) overgenomen. Nu is mij gevraagd mijzelf even aan jullie voor te stellen. Mijn naam is Saskia Hofland. Ik ben geboren in Den Haag - november 1960 - en opgegroeid in Maassluis. Na diverse woonplaatsen nu sinds 3 jaar inwoner van Rutten. En dat bevalt prima. Uiteraard ben ik net als jullie een wandelliefhebber. Met veel plezier wandel ik op de dinsdagmorgen mee met de groep van Janny Vis, maar ook regelmatig op de donderdagmiddag terwijl mijn partner meeloopt met de 55 plus groep van Paula Snellink. En wat een heerlijk club is deze vereniging. Nieuwkomers worden hartelijk welkom geheten en voelen zich al snel thuis in de groep. Dat doen leden en trainers toch mooi samen! Wat betreft mijn taken als voorzitter van de WTC; eén daarvan is het promoten van onze wandelafdeling. Een evenement als bijvoorbeeld de Tulpentocht draagt hieraan bij. Maar ook wij als leden kunnen onze vereniging promoten. Neem bijvoorbeeld je vriend, vriendin, buurman- of vrouw eens een keer mee om kennis te maken met onze wandelafdeling. Mochten jullie andere ideeën hebben hoe het (nog) beter, leuker en gezelliger kan laat het me weten.
Hartelijke groet, Saskia

Logo AV NOP

Verslag vrijdagmorgen wandelgroep

We beginnen nog even in het oude jaar.  We hebben een nieuwe trainer erbij. Hans wat doe je het goed en de dames vinden je geweldig. We hebben in november kennis gemaakt en het je bevalt prima. Maar we zaten in de drukke decembermaand en er stonden al dingen op de planning.

Allereerst Sinterklaas, we hebben een parcours gelopen met opdrachten, deze waren niet allemaal even makkelijk maar de meeste opdrachten zijn toch voltooid, we hebben boven in de kantine de opdrachten nagekeken en de groep met de meeste antwoorden juist had gewonnen. Maar het bleek gelijk spel te zijn dus er kwam nog een lastige vraag die ze moesten beantwoorden.

 piet_1.jpg

Laatste vraag voor degene die nog eens goed wil nadenken wat nou het antwoord is. Het heeft met Sinterklaas te maken!!!!

Onderaan het verhaal het antwoord!!!!!!

Lees meer

Afscheid Annie Wennekers

Woensdag 22 januari nam Annie Wennekers afscheid als voorzitter van de Wandeltrainers commissie. Al sinds het begin van de jaren 70 is ze lid van de vereniging en gedurende vele jaren heeft ze met heel veel plezier diverse vrijwilligersfuncties vervuld. Wat dat laatste betreft was het tijd om het stokje over te dragen, maar Annie verzekerde ons dat we nog vaak van haar aanwezigheid mogen genieten bij de AVNOP wandelgroepen.
Het stokje is overgedragen aan Saskia Hofland.

Lees meer