Nationale crosscircuit


In de maanden november tot en met februari vindt het Nationaal Crosscircuit plaats, met als afsluitende wedstrijd de NK Cross of beter gezegd, onze Netl NK Cross in Kraggenburg. Volgens Grete Koens (oud mondiaal atlete en nu trainster) is crossen samen met de steeple de meest veelzijdige discipline in de loopsport omdat crossen een heel effectieve manier is om je aerobe vermogen te ontwikkelen en je als atleet voor te bereiden op het baanseizoen. Volgens Jaap Vlaming is de winter hèt moment om te crossen. Daarom neemt hij, samen met een aantal AV NOP leden, deel aan diverse crosses uit het regionale maar ook het nationale crosscircuit en is hij steevast met een groep atleten te vinden in Tuk waar om de paar weken een cross wordt georganiseerd. Ook een aantal pupillen en junioren hebben de cross ontdekt. Thomas Platje en Tynke Wielstra hebben al regionale crosses gewonnen dit winterseizoen en Jonathan Venema neemt deel aan het nationale crosscircuit. Anniek Draaistra is onlangs derde geworden bij de open Friese kampioenschappen Cross in Appelscha. Mooie resultaten in een discipline waarin veel van je lijf wordt gevraagd en waarmee tegelijkertijd een goede basis wordt gelegd voor het komende baanseizoen. Heb je zin om een keer mee te crossen, schiet Jaap even aan of schrijf je in voor de GOKcross bij Netl op 8 februari of voor een onderdeel in het NKcross weekend (29 februari en 1 maart). Doen!!!!!!

Lees meer
Logo AV NOP

Berenloop Terschelling 2019

Zondag 3 november was de 23e editie van de Berenloop op Terschelling. Traditioneel was AVNOP goed vertegenwoordigd. Ruim dertig deelnemers hadden zich ingeschreven voor de halve marathon en enkele zelfs voor de hele. Het is dan ook niet zomaar een halve of hele marathon maar een hele bijzondere op 1 van de prachtige eilanden van ons land. Het is een unieke loop niet alleen vanwege het eiland maar ook door de vele (live) muziek en het stuk over het strand. Zeker als het weer iets minder is wordt het deel over het strand een uitdaging. Maar bij een loop op een eiland hoort het strand er bij. Deze zondag is het prima loopweer, droog en weinig wind terwijl de vooruitzichten slecht waren: regen en windkracht 6. De loop telde ruim 4000 lopers waaronder zoals gezegd ruim 30 uit de NOP.

Lees meer

Nieuw clubrecord halve marathon

Jacolien Ruizendaal loopt pr en een nieuw clubrecord vrouwen 35+ op de halve marathon bij de Leisure World Kerstloop in Dronten. 1.24.43. Met deze prestatie behaalde Jacolien een derde plaats bij de vrouwen 35+.

Lees meer