Logo AV NOP

Yakult Start to Run

Over 2 weken (28 augustus 2020) gaat de 2e groep Yakult Start to Run van dit jaar van start.
De eerste groep is eind mei gestart en deze groep (nu 16 aanmeldingen) begint met de eerste training op vrijdagavond 28 augustus om 19: 30 uur bij AVNOP.
De cursus duurt 7 weken en de andere 6 cursusmomenten zijn allemaal op de zaterdagmorgen om 9:30 uur.
We gaan deze groep ook weer begeleiden naar hun eerste 2,5 km loopje.
Dit doen we door aandacht te besteden aan conditie, loophouding, opbouw van de training etc.

Lees meer