De 55+-groep van Paula september 2019
Sinds enige tijd loopt Ria Bremer met ons mee. We hopen dat ze plezier in het lopen heeft en het naar haar zin heeft in onze groep.
Het was nog nooit voorgekomen dat een training bij AVNOP niet doorging. Dit jaar is dat voor het eerst gebeurd vanwege de voorspelde hitte van ongeveer 40 graden Celsius.
Omdat de wandelaars aan het begin meedoen met de oefeningen worden of blijven hun spieren soepeler en daardoor kon Jan E. 4 x 50 km lopen tijdens de Nijmeegse Vierdaagse en ook Henk H. kon ondanks zijn pijnlijke voet deze wandelvierdaagse uitlopen. Bravo, heren! Daarna heeft Henk zich aan zijn voet laten opereren. Nu kan hij dus nog veel meer presteren.
Op 13 juni was het mooi weer tijdens de jaarlijkse fietstocht. Vanuit IJsselmuiden vertrokken we naar Genemuiden waar Helmich opgegroeid is en over deze plaats veel kon vertellen tijdens de koffiepauze. Vervolgens fietsten we naar Zwolle waar we geluncht hebben bij de boerderij Landwinkel in het Natuurgebied Vreugderijkerwaard aan de IJssel met uitzicht op Zalk aan de andere kant van de rivier. Daar bracht Rutger - zoals hij vaker doet - een mooi liedje ten gehore.
De foto's van 15 juli tonen de activiteiten op onze meerkamp en we zijn altijd benieuwd naar de resultaten hoewel Jan B. het gedeelte dat onze oude hersenen moet trainen wel heel erg moeilijk had gemaakt.
Ella Oost