Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

De Baanrenovatiemeter! Sponsor de nieuwe baan!

Aan het clubhuis hangt al enige tijd de baanrenovatiemeter. Deze wordt bijgevuld aan de hand van nieuwe donaties.
Klik op de baan hieronder om te zien hoe de nieuwe baan zich vormt naarmate er meer gesponsord wordt.
Er is op dit moment al €12.477 gesponsord!



Vacaturebank NK Meerkamp Junioren

1 en 2 juni organiseren wij de NK Meerkamp U18 & U20 en de Nationale Meerkamp U14 & U16.
Hiervoor hebben we veel vrijwilligers nodig voor veel verschillende functies.
Bekijk hier onze vacaturebank om je op te geven voor een functie die bij je past.

vacaturebank_nk_meerkamp_1.png
Bekijk hier de wedstrijdinformatie.


Uitslag 6e Van Staveren Bosbaanloop 2023/2024

Vandaag was de 6e en laatste Van Staveren Bosbaanloop van dit seizoen.
Deze keer weer met elektronische tijdwaarneming.
Het was mooi weer en daardoor ook drukker dan voorheen.
107 lopers, waaronder 20 kinderen, stonden aan de start van de rondjes van elk 2,5 km door het bos.

De uitslag vind je hier.Mocht er in de uitslagen nog iets gewijzigd moeten worden, dan kun je een mail sturen naar woc@avnop.nl. Naast de hardlopers, liepen er ook 20 wandelaars een mooie ronde door het Emmelerbos. De volgende bosbaanloop zal op 13 oktober 2024 gehouden worden.Overige informatie over de Van Staveren Bosbaanlopen vind je hier.


Scholierenatletiekdag 2024

Woensdagmiddag 3 april houden wij de Scholierenatletiekdag.

Alle basisschoolleerlingen uit de Noordoostpolder, geboren in 2017 t/m 2011, kunnen hier aan mee doen.
Inschrijven kan tot en met 22 maart 2024.

Tijdens de wedstrijd kun je live de uitslagen volgen op Atletiek.nu.
Op dit moment zijn er al 77 deelnemers ingeschreven.

Klik hier voor meer informatie.


Clubrecords verbroken!

Er zijn dit jaar alweer een paar clubrecords verbroken!
De indoor wedstrijden in Apeldoorn werden door onze atleten bezocht en niet onverdienstelijk.

Bekijk hier welke records verbroken zijn en welke jij nog kunt verbreken.


Uitslag 5e Van Staveren Bosbaanloop 2023/2024

Vandaag was de 5e Van Staveren Bosbaanloop. 
Deze keer voor het eerst met elektronische tijdwaarneming.
84 lopers, waaronder 12 kinderen, stonden aan de start van de rondjes van elk 2,5 km door het bos.

De uitslag vind je hier.Om technische redenen is Piet Siedsma niet bij de finish geregistreerd en is daar geen finishtijd van.Ook Marloes Ansink is niet geregistreerd, maar volgens mij liep zij met het gezin 2,5 km en nu heeft zij dezelfde tijd als Jeroen Ansink.Mocht er in de uitslagen nog iets gewijzigd moeten worden, dan kun je een mail sturen naar woc@avnop.nl. Behalve de hardlopers, liepen er ook 12 wandelaars een mooie ronde door het Emmelerbos. De volgende en laatste bosbaanloop van dit seizoen is zondag 10 maart.Ook dan zullen we weer met elektronische tijdwaarneming werken. Overige informatie over de Van Staveren Bosbaanlopen vind je hier.


5e Van Staveren Bosbaanloop 2023/2024

Zondag 11 februari is het weer zo ver.
De Van Staveren Bosbaanloop vindt dan weer plaats bij AV NOP.
Je kunt je inschrijven tot 10:15 uur in de kantine en de start is om 10:30 uur op de baan.
bosbaanloop_poster_2023_2024_1.jpg

Hier vind je alle informatie over de Bosbaanlopen.


Crossen door de bossen

Misschien denk je als je deze titel leest: Huh, dit is toch een artikel van de atletiekvereniging?! Een paar jaar geleden dacht ik bij crossen aan een motorcross of iets dergelijks, maar niet aan hardlopen door de bossen. Laat staan dat ik eraan meedeed…

Zaterdag 27 januari stond er weer een cross in Tuk op het programma. Op een half uurtje rijden, in de buurt van Steenwijk is het een leuk loopje door de bossen, maar met een grote uitdaging, een best pittige heuvel die je meerdere keren op moet.

We reden er met een clubje van 15 mensen die kant op. Even inschrijven bij het theehuis, waarna we starten met een kopje koffie. Rustig de schoentjes aan en dan inlopen. De zon stond aan een strakblauwe hemel, het theehuis had de appeltaart voor na afloop klaarstaan en er hing een gemoedelijke sfeer.

Een groep van 30 mensen gingen om 11.55u van start. De keuze was 3 rondjes (4,2 km) of 5 rondjes (7 km), ik ging voor het eerste. De eerste keer de heuvel op dacht ik wel weer even “Oja, dit hakt er wel meer in dan een vlakke weg”, maar ik kon m’n tempo daarna wel vasthouden. Ook ronde twee ging lekker. Ik liep samen met Jaap (hardlooptrainer), Marco (ging voor de 7 km) en Bonnette (hardloopmaatje). Na de derde, en laatste keer voor mij, de heuvel op voelde het wel alsof ik kon versnellen. Vooral bergafwaarts kon ik me goed laten gaan. Daarna zijn er nog wat kleine hellinkjes, maar overwegend vlak. Vlak voor de finisch kom je nog even een dalletje en bijbehorend hellinkje tegen, waarna ik de sprint in kon zetten voor de finish. Met weer wat seconden eraf van mijn vorige tijd, ben ik meer dan tevreden met mijn eindtijd.

Nadat ook de mannen op de 7 km waren gefinisht, volgde de befaamde appeltaart in het theehuis. Moe maar voldoen reden we weer richting Emmeloord. Volgende keer Cross Tuk is op zaterdag 17 februari, doe je ook mee?

Simone

PS: meer informatie vind je hier!


Uitslag 4e Bosbaanloop 13 januari 2024

Zaterdag 13 januari is de 4e Bosbaanloop van 2023/2024 gehouden met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.
Terwijl Jaap de Jong en zijn ploeg de oliebollen aan het bakken waren liepen 95 lopers en 22 wandelaars hun rondjes door het bos.

Hier vind je de uitslagen.
En hier vind je alle informatie over de Bosbaanlopen.




Voorhuys 12-dorpenloop

Zaterdag 20 april wordt de 12 Dorpenloop van 2024 gehouden.
De inschrijving is nu geopend!!

Klik hier voor meer informatie en om je in te schrijven.


Start to Run 2024

De leukste cursus om in het nieuwe jaar te beginnen met hardlopen

Of je nu al fit bent of nog niet. Of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent. Start to Run is ook voor jou. Wil je met een goed gevoel door je wijk of in het park kunnen rennen? Trots de finishlijn halen? Niet ploeterend maar lachend de kilometers opvreten? Start to Run is dé manier om te beginnen met hardlopen. Ook als je het hardlopen al eens zelf hebt geprobeerd en hiermee weer gestopt bent.

Onze enthousiaste en professionele trainers staan te trappelen om jou hierbij te helpen. Zij laten jou ontdekken wat voor jou het goede tempo is zodat jij met plezier én resultaat na 7 weken 25 minuten hardloopt. Je doet dat samen met andere beginners, dat is wel zo gezellig! We maken je het een stuk gemakkelijker met goede tips en tricks over hardloopschoenen, -kleding en voeding. Zo ontwikkel je een gezonde leefstijl. En voor € 52,50 doe je al mee.

Wil jij dat goede gevoel ervaren? Doe dan mee vanaf zaterdag 20 januari om 9:30 bij atletiekvereniging AvNop aan de Banterweg in Emmeloord.

Lees meer of schrijf je meteen in op Hardlopen.nl. Maak daar wel eerst even gratis een account aan, dan kun jij je voor deze cursus inschrijven!


Uitslag 3e Van Staveren Bosbaanloop 2023/2024

Vandaag was de derde bosbaanloop. 
Een groot aantal lopers verschenen aan de start. 
Uiteindelijk kwamen 90 lopers voldaan over de streep, waaronder zo’n 10 kinderen.
De uitslag vind je hier.

Ook liepen 10 wandelaars een mooie ronde door het Emmelerbos.

De volgende bosbaanloop is zaterdag 13 januari, start om 15:00 uur met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.


2e IJsseldelta crosscompetitie 2023/2024

Zaterdag 9 december hebben we de 2e IJsseldelta Cross competitie 2023/2024 gehouden.
Tevens waren dit de clubkampioenschappen cross.

Met ruim 240 deelnemers was het een leuke wedstrijd,
Het was redelijk weer, droog tot aan het laatste onderdeel.
Alleen de recreanten liepen in de regen.

De uitslagen van de cross vind je hier.

De uitslagen van de clubkampioenschappen vind je hier.



Aannemer baanrenovatie is bekend

Na een proces van een aantal jaren is het eindelijk zover:
De baan gaat komende zomer drastisch gerenoveerd worden.

Al met al heeft dit in aanloop nogal de nodige energie gekost, heel veel overleg met gemeentelijke ambtenaren en zelfs inspraaktijd tijdens officiële vergadering in de raadszaal. Hier hebben wij mogen aangeven dat wij ons zorgen maakten over een ontoereikend budget in relatie tot eerdere toezeggingen om tot een NK waardige atletiekbaan te komen. Hierna heeft er nog een bezoek van de wethouder en ambtenaren plaatsgevonden op de atletiek accommodatie zodat wij extra toelichting konden geven. In tussentijd hebben er diverse politieke partijen een motie ingediend om de renovatie naar NK waardig te ondersteunen. Uiteindelijk is dit tijdens een raadsvergadering op positieve wijze afgehamerd en kunnen we verder. Er hebben  vier aannemers op basis van een leidraad een plan van aanpak gepresenteerd. De punten waarop ze allemaal beoordeeld werden zijn:
·         Samenwerkingsvisie
·         Kwaliteitsborging
·         Budgetbewaking
·         Duurzaamheid

De aannemer die uiteindelijk het beste uit de bus kwam, is CSC Sport uit Zeewolde onderdeel van de Ten Cate Group

Het bouwteam bestaande uit Gemeente Noordoostpolder, AV NOP en CSC Sport heeft maandag 27 november haar eerste overleg gehad. In eerste instantie wordt er een nieuw ontwerp gemaakt van de inrichting van de baan waarmee ook per onderdeel de kosten inzichtelijk gemaakt worden. AV NOP heeft alle stukken aangeleverd met de bijbehorende wensen. Eind van dit jaar weten we wat de financiële impact hiervan is en zullen er zeker nog keuzes gemaakt moeten worden. Het is niet alleen maar financiële impact, deze renovatie raakt ons allemaal met name in het gebruik van onze accommodatie tijdens renovatie. De start staat op de planning direct na het NK Meerkamp op maandag 3 juni. De werkzaamheden zullen op zijn vroegst oktober 2024 kunnen worden afgerond en is sterk afhankelijk van de weersomstandigheden, dus kunnen daardoor nog uitlopen. Om de kosten te drukken, zodat we extra zaken kunnen realiseren, hebben we zelfwerkzaamheid aangeboden. Dus dat komt erop neer dat we graag met alle leden de handen uit de mouwen willen steken voor een maximaal resultaat. Hier hebben we als vereniging dan ook de komende 20 jaar heel veel plezier van. Hoe we dit gaan invullen zullen we op een later tijdstip laten weten. Dit was even de eerste update en we zullen jullie proberen tussendoor op de hoogte te houden Met vriendelijke groet, namens de renovatie commissie, Cor van den Berg


Oudejaars klaverjas avond

klaverjasavond_1.jpg


Aanmelding van vrijwilligers tijdens de jubileumavond

Wat was de jubilieumavond op 7 oktober een prachtige en energievolle avond. Naast alle feestelijkheden, hebben we ook een dringende oproep gedaan aan iedereen die lid is van AVNOP en nog geen vrijwilligerswerk doet voor de club, daar deze avond een keuze in te maken.
We hebben een filmpje laten zien van alle werkzaamheden die nodig zijn om onze club levend te houden. Veel kaartjes die op de stoelen lagen zijn ingevuld en ingeleverd. Velen gaven aan dat ze zich al in te zetten, dit geeft een duidelijk overzicht.
Er waren ook nieuwe aanmeldingen voor de verschillende taken. Enorm bedankt hiervoor! We hebben de namen doorgegeven aan de voorzitters van de verschillende taken, die zullen op korte termijn contact opnemen met degene die zich nieuw aangemeld hebben.
Bij verschillende teams is nog behoefte aan vrijwilligers, dus schroom niet. Veel leden waren niet aanwezig op de jubileumavond en uiteraard moedigen we hen ook aan zich alsnog aan te melden. Hiervoor kun je altijd vrijblijvend contact opnemen met Agnes Olgers, via mailadres agnes.avnop@gmail.com

Bekijk het promo filmpje hieronder:


2e scholencross 2023

Zaterdag 4 november werd de tweede scholencross gehouden.
Ondanks de vele regen waren er weer een heleboel deelnemers.

Net als vorig jaar was De Floreant de winnaar van dit jaar.
En het lijkt op omkoping (we kregen een taart van de Florant voor het organiseren van de cross), maar de Floreant was met 59 atleten simpelweg weer de sterkste school.

Bekijk hier alle uitslagen.


Verslag jubileumfeest

Afgelopen zaterdag was ons jubileumfeest in 't Voorhuys, AV NOP 60 jaar. Er was een heerlijk buffet, een mooi programma in het theater en een gezellig feestje tot in de late uurtjes met leuke muziek in de Beurszaal. Bijgaand een aantal foto's door onze huisfotograaf Pim van der Maden. Er zijn nog meer foto's gemaakt, zie de link https://pimvandermaden.nl/avnop231007/
 

We zijn heel blij met de mooie foto’s die Pim van der Maden heeft gemaakt van de jubileumavond.Iedereen is vrij om de foto's te downloaden voor eigen gebruik.Bij gebruik op social media gaarne vermelding naam fotograaf Pim van der Maden en/of taggen met @pimvandermaden.Bij commercieel gebruik vooraf overleg met Pim van der Maden.In het theater kregen een grote groep leden een speldje, omdat ze 25 jaar of langer lid zijn van onze club. En Ina Stege en Bob Wisse hebben een speldje gekregen van de Atletiek Unie (lid van verdienste) voor hun jarenlange inzet voor onze club. Verder kreeg Lolke Wijnia een loopshirt omdat hij 50 jaar !! lid is. Ook nog een foto van het bijvullen door Cor vd Berg van de Baanrenovatiemeter, er is zaterdagavond massaal gedoneerd (ruim €5000!) vanuit de zaal. Doneren kan nog steeds, klik hier.Anjo Simonse deed een oproep om je te melden als vrijwilliger, daar hebben we regelmatig te kort aan bij bepaalde activiteiten. Het formulier om je aan te melden vind je hier. Geef deze aan je trainer of mail het naar agnes.avnop@gmail.com. Bekijk het promo filmpje hieronder: Jannie de Munnik van Rabobank had een mooie cheque vanuit Raboclubsupport 2023 voor onze voorzitter Erik Hellendoorn. Er is massaal door onze leden gestemd, dank daarvoor! We hebben een mooi bedrag van €2608,63 ontvangen, wat de club goed kan gebruiken voor de aanschaf van oa. nieuwe startblokken. Bedankt Rabobank!De presentatie van de avond was in handen van Alko Tolner samen met Erik Hellendoorn. Bedankt voor de organisatie (Ina, Anjo, Agnes, Annemiek, Jaap en Saskia) en voor de leden die er waren, bedankt voor jullie komst!!


1e scholencross 2023

Zaterdag 14 oktober werd de eerste scholencross van 2023 gehouden.
Hier vind je de uitslagen van deze cross.
En beelden gemaakt door Henk Orsel van de Floreant.


Einduitslag Dorpencompetitie

Afgelopen zaterdag was de laatste 5km van de Dorpencompetitie.
Hier vind je de uitslag van de 5km.

De uiteindelijke winnaar van de Dorpencompetitie was Dinie Ras, met 598 punten.
Hier vind je de uitslagen.
En hier vind je alle informatie over de Dorpencompetitie.


AV NOPers op het podium tijdens de sportverkiezingen van “Heel NOP sport”

Het gouden NK masters Crossteam van AV NOP werd verkozen tot sportploeg van het jaar bestaande uit Tjeerd Popkema, Jasper Stege, Arjen Driesen, Erik Driesen, Bas Hollegien en Daniël Klappe. Ze ontvingen de prijs uit handen van Femke Beuling.

De Urban Trail, een van de mooie activiteiten die we in het kader van het 60 jarig jubileum van AV NOP hebben georganiseerd, heeft de prijs van Sportinitiatief van het Jaar gewonnen. Ina Stege, Chris-Marije van Veldhuijzen, Saskia Hofland en Jannie de Munnik werden in het zonnetje gezet en gefeliciteerd door de wethouder René van Amersfoort.

Hier kun je de aftermovie van de avond bekijken.


Open Dag AVNOP

Afgelopen zaterdag werd de open dag van AV NOP gehouden. De bezoekers kregen uitleg over het verspringen, 80mtr sprinten, kogelstoten en hoogspringen. Met een hoop opgedane kennis over de atletiek en een finishfoto gingen de bezoekers weer naar huis.

De hele week, van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

De baanrenovatiemeter hangt inmiddels ook.
Hier kun je zien hoeveel er al gesponsord is om de financiering van de baanrenovatie te ondersteunen.
Op deze pagina kun je zien welk deel van de baan al gesponsord is.
Als je ook wilt sponsoren, kun je hier je gegevens achterlaten.


Tjeerd Popkema Nederlands Kampioen 100km en...

Tjeerd Popkema is zaterdag 9 september Nederlands Kampioen geworden op de 100km.
Ondanks het warme weer had Tjeerd na de finish nog energie over om zijn vriendin Andrea Deelstra ten huwelijk te vragen.
Uiteraard was haar antwoord volmondig 'Ja'.
Hier lees je het verslag van Oldambtnu.nl


Verslag 32e Fish Potato Run

Zaterdag was het weer een zeer geslaagde 32e editie van de Fish Potato Run.
Ondanks het warme weer deden er weer veel mensen mee.

Robert van der Stelt uit Apeldoorn en Eline Kelly uit Eesveen waren de eerste man en vrouw over de finishlijn.
Zie hier het verslag van Omroep Flevoland


Clubkampioenschappen 2023

Op 7 oktober a.s., de dag waarop AV NOP ’s avonds haar 60-jarig bestaan viert in ’t Voorhuys, vinden overdag op De Bosbaan de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats.
De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om omstreeks 11.00 uur en tegen 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2023 bekend.

Meerkampen:Voor de pupillen staan meerkampen op het programma die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.Let op: Als er aan minder dan 5 onderdelen mee gedaan wordt dan kan die atleet geen clubkampioen worden. Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie:Al veel jaren vormt, op de dag waarop de clubkampioenschappen plaatsvinden, de loop over 5000m de afsluiting van de jaarlijkse dorpencompetitie. Tijdens deze wedstrijd worden ook de open clubkampioenschappen 5000m voor senioren verlopen. De start van deze loop staat om 15.00 uur op het programma. Voor deze loop kunnen de atleten, zowel leden als niet-leden, zich nog op de dag van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine tot uiterlijk 14.30 uur inschrijven.  Verdere informatieBekijk voor meer informatie over de clubkampioenschappen de informatie hier. Het definitieve chronoloog is hier te vinden zijn.


Warme zaterdag tijdens de FPR

Beste hardloopsters en hardlopers,

Komende zaterdag bij de FPR zal het zoals het er nu uitziet heel warm gaan worden. Pas je tempo daarom aan op de omstandigheden. Zorg voor voldoende water inname en gebruik het water om jezelf te koelen onderweg. 
Bekijk dit filmpje even en doe er je voordeel mee.
filmpje_hitteberoerte_1.png

Wees verstandig, maar uiteraard wensen wij jullie ook veel loopplezier!


Rabo ClubSupport: Goed voor AVNOP!

Van 4 tot en met 26 september kun je, als lid van de Rabobank, weer stemmen op AVNOP.
Afgelopen jaren hebben we als AVNOP van de Rabo ClubSupport mooie bedragen ontvangen, maar dat kan uiteraard meer worden!
Lid van de Rabobank? Als rekeninghouder ben je niet automatisch lid van de Rabobank.
Of je lid bent weet je als je een aantal keren per jaar het blad “Rabo & Co” ontvangt.
Nog geen lid? Dan kun je je lidmaatschap op dezelfde website regelen als het internetbankieren en dit is gratis.

Doe dit en steun jouw club.
Graag rekenen wij ook dit jaar op jouw steun.
Alvast bedankt!


Open Dag bij AVNOP op 16 september 2023

Van 15 tot en met 24 september is de twintigste editie van de Nationale Sportweek, in de Noordoostpolder beter bekend als “Heel NOP Sport”.
Tijdens de Nationale Sportweek kunnen sporters laagdrempelig kennis maken met tal van sporten.

Deze week zet AV NOP de deuren open voor alle polderbewoners om kennis te maken met de gevarieerde atletieksport.
We openen de Sportweek met een open-dag op zaterdag 16 september, in samenwerking met Puur Zelfontwikkeling, Korfbalvereniging Emmeloord en Hockeyclub De Meeuwen.
AV NOP zal vanaf 10 uur demonstraties geven, er is mogelijkheid om je in te schrijven voor clinics en je kunt je talent en snelheid testen op de sprint, tijdens het verspringen en/of vortex werpen.

De reguliere trainingen kunnen gewoon door gaan, want hoe meer er te zien is hoe aantrekkelijker het is voor bezoekers.
Tijdens de Nationale Sportweek kun je bij veel sportaanbieders gratis meetrainen, ook bij AV NOP.

Wij nodigen alle leden uit om deze week een vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, collega of familielid mee te nemen zodat we aan het eind van de week kunnen zeggen “Heel NOP Sport”.

Op zaterdag 16 september zijn er een aantal topatleten en trainers van onze vereniging aanwezig om jullie kennis te laten maken met hoogspringen, discuswerpen, polsstokhoogspringen, wandelen, kogelstoten, sprinten en verspringen. Daarnaast kunnen jullie een kijkje nemen achter de schermen door jezelf of een ander terug te zien na een sprint op de 80 meter.

Je kunt je inschrijven voor de volgende clinics:
Hardlopen start om 10 uur Tjeerd Popkema
Wandelen start om 11 uur Paula Snellink
Discuswerpen start om 13 uur Corinne Nugter

Stuur voor 14 september een mailtje naar agnes.avnop@gmail.com
Vermeld in je mail, je naam, je leeftijd en het onderdeel waar je je voor inschrijft.

Manon Schoop zal met een aantal atleten een demonstratie hoogspringen geven
Owen Beuckens en Robin Boersma zullen een training polsstokhoogspringen geven aan een aantal eigen atleten.

De hele dag is het mogelijk om:
Een sprintje trekken en daarna je eigen finish terug kijken
Een sprong te wagen in de verspringbak
Een kogel zo ver mogelijk weg te stoten

We zien jullie graag op 16 september bij AV NOP aan de Banterweg 2C te Emmeloord


Fish Potato Run op 9 september

Zoals elk jaar is de Fish Potato Run weer op de 2e zaterdag in september. Dit jaar dus op zaterdag 9 september. Je kunt je nog inschrijven tot en met zondag 27 augustus.
Daarna is er ook na-inschrijving mogelijk op de vrijdag avond voor de Fish Potato Run bij AV NOP of op de dag zelf bij AV Nop.
Wij hopen dat zoveel mogelijk mensen zich vooraf inschrijven. Dit scheelt de organisatie een hoop extra tijd.

Ook dit jaar doen wij er alles aan om het een prachtig evenement te laten worden. Het parcours is door de aanpassing op Urk bij de nieuwe brug wat veranderd, maar voor de rest is alles hetzelfde. We starten om 15:00 uur op Urk voor de hele afstand en de halve afstand start om 15:45 uur in Tollebeek.

Ook dit jaar zullen de kilometer borden weer te zien zijn waarmee we de kilometers aftellen. Onderweg hebben wij voldoende drankposten en ook bij de finish zijn er verfrissingen te krijgen. Uiteraard krijg je na afloop een medaille en een zakje aardappelen.

Anders dan voorgaande jaren zal er voor het gebruik van de bussen van Emmeloord naar Urk (vanaf de Boshadhal) vooraf een opgave gedaan moeten worden bij de inschrijving. Dit geeft ons als organisatie het beste inzicht in hoeveel bussen wij moeten reserveren. En ook voor de bussen, kom op tijd om uiteindelijk iedereen een plek te kunnen geven naar het startgebied.

Bij de haven op Urk en in Tollebeek zullen weer kledingwagens klaar staan om tassen in te leveren.
Bij de finish staan deze wagens weer klaar om de tassen op te halen.

Houd de weerberichten goed in de gaten en pas je kleding daarop aan tijdens het evenement en probeer vooral te genieten onderweg.

Ben je niet in staat om mee te lopen, dan nodigen we je van harte uit als toeschouwer. Uiteraard zoeken wij op de dag zelf ook mensen die ons kunnen helpen bij de drankposten, opbouw, afbouw etc. Mocht je graag op de dag willen helpen dan kun je je aanmelden via info@fishpotatorun.nl.

Voor alle informatie zie www.fishpotatorun.nl

Graag tot 9 september!


Clubkampioenschappen en jubileumfeest

Op 7 oktober zijn de jaarlijkse clubkampioenschappen, we hopen op een grote deelname tijdens deze wedstrijd.
Over een paar weken zullen de inschrijflijsten in het materiaalhok hangen, dus schrijf je in!
Daarnaast zijn er die dag ook vrijwilligers nodig, uitnodigingen om te helpen volgen, samen kunnen we er een mooie wedstrijd van maken.

Aan het eind van de dag is het jubileumfeest, voor alle AV NOP leden, in de Beurszaal van ’t Voorhuys. De uitnodiging en inschrijving voor deze avond zal begin september verstuurd worden via de mail. 


Mooie prestaties op het NK Atletiek

Vier AV Noppers hebben afgelopen weekend deel genomen aan de NK Atletiek in Breda.

Er was één medaille en wel de bronzen voor discuswerpster Corinne Nugter. Met een worp van 53,00 meter moest zij Jorinde van Klinken en Alida van Daalen voor laten gaan.

Robin Boersma viel net buiten de prijzen op de 400mtr horden, maar wist met een persoonlijk record van 52,60 sec. beslag te leggen op de vierde plaats.
Dit is voor hem een pr en hiermee verbetert hij ook zijn eigen clubrecord op deze afstand.

Bij de Vrouwen – Meerkamp kwam Manon Schoop in actie, met een punten totaal van 5273 eindigde zij in een deelnemersveld van 13 atleten op een mooie zesde plaats.

De vierde atleet die uitkwam voor AV NOP was Jan-Roelof Veyer, hij sprintte op de 100 meter naar een tijd van 11,13 sec.

Medaillekanshebber Owen Beuckens (polsstokhoogspringen) moest vanwege een blessure het NK laten schieten.

Omroep Flevoland was ook ter plaatse en interviewde Corinne en Robin.
Het nieuwsitem vind je hier.


In memoriam Dick Minnaard

dick_minnaard_1.jpg

Dick, trainer met hart en ziel….

Op vrijdag 7 juli, vroeg in de middag is Dick op zesenzeventig jarige leeftijd overleden, na een afnemende gezondheid van het afgelopen jaar.

Dick was echtgenoot van Ria, vader van Etienne en Melanie en opa van Linde en Jade.

Dick begon als looptrainer in 1974 en heeft op de donderdagavond en zaterdagmorgen trainingen verzorgd tot 2012.

Maar liefst achtendertig jaar kwam Dick vanuit Dronten naar de atletiekbaan om een goed voorbereide training te geven.
Hij verkende het parcours veelal van te voren, verwijderde takken, nam soms de bezem mee om het paadje schoon te vegen…

Zijn trainingen waren gevarieerd, goed opgebouwd, met warming up en cooling down. Hij was pas tevreden als iedere deelnemer de training als een uitdaging had ervaren. Het sociale gebeuren, zowel tijdens de training als daarna bij de koffie vond hij erg belangrijk. Het was dan ook altijd gezellig, aandacht voor elkaar, wat lekkers bij de koffie als iemand jarig was en de laatste nieuwtjes werden uitgewisseld. Dick heeft heel veel leden en oud-leden fijne trainingen gegeven, dit zijn blijvend hele mooie herinneringen…. Ook hele mooie herinneringen zijn er aan de Midwinterlopen, de Voorsterboslopen, de Bosbaanlopen. Al deze evenementen was Dick bij de voorbereidingen betrokken en Dick was niet snel tevreden met voorbereiden. Het moest perfect zijn! En niet te vergeten, vanaf 1984 de WAMPEX dagen. Het voorbereiden van de wampex was zo’n grote klus dat dit evenement eens per twee jaar werd gehouden. Sportieve dagen die sfeervol werden afgesloten in de kantine met een warme maaltijd en heel veel gezelligheid. In het Emmeloorderbos, tegenover de vijver is een smal pad. Dick gebruikte dit pad nogal eens bij de trainingen en rond 2005 is dit pad naar hem genoemd. Hoog aan een boom hing het bordje : “Het Dick Minnaard pad” Op 5 juli, twee dagen voor zijn overlijden, was er een harde storm…..deze boom heeft het niet overleefd…Dick is er niet meer, ieder die hem gekend heeft, bewaart eigen herinneringen. Op 14 juli is in besloten kring afscheid van Dick genomen. Dick, bedankt voor alles.


Uitslag AV NOP Baan Classics

Afgelopen vrijdag 14 juli werd de laatste van 3 AV NOP Baan Classics gelopen.

Dit zijn 3 wedstrijden van respectievelijk 1000, 2000 en 1609mtr, beter bekend als de mijl.
Samen vormen ze een competitie met prijzen voor de beste 3 atleten.

Uiteindelijk waren er 5 deelnemers die aan alle wedstrijden meegedaan hebben.

Jeroen Vels, eerste met 1958 punten
Diana Schaeffer - Elsinga, tweede met 1561 punten
Simone Schuitemaker, derde met 1541 punten
Eduard Bos, vierde met 1473 punten
Doede Terluin, vijfde met 1111 punten

De volledige uitslag kun je hier vinden.

De tijden worden omgezet in punten volgens de officiële puntentelling van de WMA.

 

 


Renovatie/uitbreiding Atletiekbaan

Afgelopen dinsdag was er opeens verrassend nieuws vanuit het gemeentehuis.
Er is unaniem gestemd voor de renovatie van de atletiekbaan.
Hier waren we ook al wel vanuit gegaan, maar we mogen ook nog eens uitbreiden naar 8 banen.
Dit hadden we niet meer verwacht...

Lees het artikel in de Noordoostpolder hier.

De renovatie staat voorlopig gepland voor begin 2025


5 km loop: afsluiting van de Start to Run 2023

Afgelopen zaterdag liepen 18 lopers de afsluitende loop van 5 km bij De Wellerwaard.

We zijn begin maart met 22 mensen gestart.
Het was de eerste weken nog koud en het regende vaak, maar de opkomst was zeer goed.
Elke zaterdagmorgen sloten we de training af met koffie/ thee in de kantine.
In april heeft men de eerste stap van de Start to Run al genomen door 3 km aaneengesloten te lopen.
Tijd is hierbij niet belangrijk, maar proberen te blijven lopen.
Iedereen heeft dit toen gehaald.

Drie lopers stopten daarna, maar de meesten gingen door om in juni 5 km achter elkaar te kunnen lopen.
Voor velen een hele uitdaging.  En dat is gelukt! Ondanks de warmte heeft iedereen het gehaald.
Lekker daarna met de benen in het water ter afkoeling en gezellig met elkaar op het terras met koffie/ thee en een taartje.

De lopers hebben elke week vanaf begin maart twee keer per week bij AvNop getraind met een schema en vaak liepen ze zelf of in een groepje ook nog een keer per week.
Tijdens de trainingen was er veel aandacht voor de loophouding en werd er elke training aan loopscholing gedaan. 
De groep werd in de loop van de maanden een hechte groep, die veel aan elkaar hebben gehad. 
De meeste STR lopers hebben het `loopvirus` te pakken en worden vanaf juli lid bij AvNop.

In het voorjaar van 2024 wordt er weer een nieuwe Start to Run cursus gegeven.

De trainers Hans Vis en Ina Stege


Ouder-Kind wedstrijd

Afgelopen zaterdag was de eerste Ouder-Kind wedstrijd.

Hier deden 29 teams aan mee ondanks het regenachtige weer.

Klik hier voor de pagina van de Ouder-Kind wedstrijd met alle informatie en de uitslagen.

Op Facebook hebben we de foto's geplaatst.


In memoriam Marcel Hegeman

In elke traan van verdriet glinstert een mooie herinnering……
Eenieder heeft zijn eigen tranen en zijn eigen herinneringen.

Maandag 12 juni 2023 is Marcel Hegeman, man van Annet, vader van Aniek, Robin en Jasper, op 53-jarige leeftijd overleden.  Hij had graag meer van het leven gezien. Hij had nog zoveel om voor te leven.  Maar het heeft niet zo mogen zijn.

Marcel kennen we bij AV NOP op vele verschillende manieren.
Wat heeft Marcel eigenlijk niet gedaan?
Als je lang genoeg bij AV NOP rondloopt, en dan echt lang, ken je Marcel als atleet. Je komt zelfs zijn naam bij de clubrecords nog steeds tegen. Maar hij heeft daarna zoveel meer gedaan.
Hij heeft in het bestuur gezeten, in de WOC, in de materiaalploeg.  Maar hij stond ook op het wedstrijdterrein als jury, als starter, maar ook als vader.
Jarenlang was Marcel  in de jurytoren te vinden om het wedstrijdsecretariaat te runnen.
Eenmaal thuis, hielden de bezigheden voor AV NOP niet op. Daar hield hij zich bezig met het opbouwen van de website en deed hij samen met Annet de ledenadministratie.

Kortom, hij was een van die mensen ……ze zijn er altijd, je kent ze, je weet wie ze zijn.
Ze zijn er gewoon.  
Ze dragen hun steentje bij en helpen waar het nodig is en stellen het belang van de club soms boven hun eigen belang, iemand met het hart op de juiste plek.
Marcel was er vaak en deed wat hij kon, heeft er nooit een lintje voor gekregen, maar heeft wel altijd zijn steentje bijgedragen.
Ieder heeft zijn eigen herinneringen ………………
Marcel is er niet meer, maar hij zit in onze herinneringen.

Op 15 juni heeft de afscheidsbijeenkomst plaats gevonden in de aula van uitvaartcentrum 't Westerhuis, Espelerlaan 69a te Emmeloord.


Geslaagden ET Cursus

Sinds zaterdag 3 juni zijn we als club 5 ET medewerkers rijker.
En sinds zaterdag 17 juni zijn 2 van deze 5 geslaagd voor het ET examen.
Laurens Olgers en Arnold Onink zijn ze nu chef-ET.

De ET medewerkers kunnen onder begeleiding van een chef-ET de Elektronische Tijdwaarneming bedienen om zo de finishtijden bij de looponderdelen vast te leggen.

José Stuivenvolt, Mark Heupink, Laurens Olgers, Jan Gerzinus Jongsma en Arnold Onink hebben samen met Martin Noppert, Erik Kuier en Jan-Willem van buiten onze club de cursus met succes afgerond.

Dennis Dirks van Splittime verzorgde de cursus.


Uitslag Espel

De uitslag van Espel
31 mei 2023

Meer over Espel.


Zomeravondloop Espel

Woensdag 31 mei wordt de Zomeravondloop Espel van 2023 gelopen.

Je kunt 3,3 (1 ronde), 6,6km (2 rondes) of 10km (3 rondes) lopen in en rond het dorp Espel.

Aanvang 19.30 uur en inschrijven kan vanaf 18:15 uur bij het Multi Functioneel Sportcentrum.
Inschrijfgeld €4,00, voor basisschoolleerlingen is de deelname gratis.

Deze loop telt ook mee voor de dorpencompetitie
 
Meer informatie is hier te vinden


Urban Trail 2023

Wat hebben we een prachtige, geslaagde Urban Trail gehad afgelopen zaterdag.
Met 324 enthousiaste deelnemers, leuke activiteiten in de deelnemende bedrijven en prachtig weer!

Wij willen alle deelnemers, bedrijven, vrijwilligers, verkeersregelaars en speaker Dennis bedanken voor het mede mogelijk maken van deze topdag.
En natuurlijk de organisatie van de Urban Trail; Ina, Jannie, Chris-Marije en Saskia.
Een mooi evenement in het kader van het 60 jarig bestaan van AV NOP!

 


Ouder-Kind wedstrijd

Op 1 juli organiseren wij in het kader van het 60-jarig jubileum een (groot)Ouder-Kind wedstrijd.
Dit is aansluitend op de Junioren medaillewedstrijd van die dag.

Tijdens deze wedstrijd kunnen koppels bestaande uit een (groot)ouder en kind de strijd met andere koppels aangaan.
Deze wedstrijd is voor leden en niet-leden, dus iedereen is welkom.


De onderdelen waar de deelnemers aan deel zullen nemen zijn:
- 60m sprint, voor elk teamlid 
- 400m estafette, elk teamlid loopt 200m, de eerste geeft de stafet aan de tweede loper.
- 3x verspringen, voor elk teamlid
- 3x vortex werpen tot 12 jaar en 3x speerwerpen vanaf 12 jaar voor elk teamlid.

Klik hier voor meer informatie en hoe je je moet inschrijven.


Uitslagen Rietveld Run 2023

Woensdag 17 mei werd de Rietveld Run van 2023 gelopen.

Hier vind je de uitslagen


Algemene Ledenvergadering 24 mei 2023

Uitnodiging algemene ledenvergadering op 24 mei 2023

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats in onze kantine. De vergaderstukken zoals het jaarverslag van het bestuur, de jaarrekening 2022 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 30 november 2022 zijn te raadplegen via de website (klik hier, deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).

De agenda voor deze vergadering vind u/je hier.

Mocht u/je vragen of aanvullingen op de agenda hebben, dan vernemen we dat graag via secretariaat@avnop.nl ruim voor aanvang van de vergadering.

We zien je graag op 24 mei, de vergadering start om 20.00 uur.

 

Bestuur AV NOP

Erik Hellendoorn, voorzitter
Ingrid Draaistra, secretaris
Annet Hegeman, penningmeester
Agnes Olgers, algemeen bestuurslid
Wim Bouwhuis, algemeen bestuurslid


Urban Trail 2023

Zaterdag 27 mei Urban trail AV NOP

Dit jaar viert AV NOP haar 60-jarig jubileum. Ter gelegenheid hiervan worden er allerlei activiteiten georganiseerd voor zowel leden als niet-leden van de vereniging. Een viertal clubleden hebben een Urban trail georganiseerd door het centrum en deel van het bedrijventerrein bij de Nagelerweg.

Vanwege de grote belangstelling is de inschrijving nu gesloten.
Helaas kunnen er niet meer mensen meedoen.
Maar hou 27 mei in de gaten en ga langs de route staan om de hardlopers aan te moedigen.
Wellicht kun je volgend jaar wel meedoen.

Lees hier meer.


Opening baanseizoen met de AV NOP Special

Vandaag is het baanseizoen voor AV NOP geopend met de AV NOP Special.

Mede dankzij het weer en de hulp van de vrijwilligers was het een geweldige dag met de eerste van hopelijk vele jaarlijkse edities.
Omroep Flevoland was ook aanwezig en hun reportage vind je hier.

De volgende baanwedstrijd is al over 3 weken op 20 mei.
Dit is de 2e Pupillen medaille wedstrijd.
Pupillen uit de hele regio komen hier om hun beste prestatie neer te zetten.

Voor deze wedstrijd hebben we natuurlijk ook weer vrijwilligers nodig. 
Dit kan in de vorm van jurylid / vrijwilliger, baanploeg- of kantinemedewerker.
Ook de junioren kunnen zich opgeven om mee te draaien in een juryteam ipv begeleid te worden door een juryteam.

Als je als ouder bij je kind wilt jureren dan is dat ook mogelijk.
Zorg dat je je op tijd opgeeft en de naam van je kind en categorie doorgeeft.
Dan kunnen we hier met de indeling van de juryteams rekening mee houden.

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl

We zien jullie graag op 20 mei!


Start Dorpencompetitie 2023

Met de Koningsloop op 26 april gaat ook de Dorpencompetitie weer van start.

Wil je deelnemen aan de competitie? Geef je dan op bij Hugo Jongejan (06-22427075). Daarbij hebben wij je naam en geboortedatum nodig.

Opgeven kan ook tijdens de inschrijving van de Koningsloop.
Kosten voor deelname zijn €2 p.p. Met het totaalbedrag regelen we de prijzen.
Hoe meer deelnemers hoe meer/groter de prijzen dus. Je kunt het bedrag betalen tijdens het eerste loopje waar je aan mee doet.

Lees hier alle informatie over de Dorpencompetitie.


AV NOP Special

Zaterdag 29 april houden we de eerste AV NOP Special.

Dit is een wedstrijd met korte horden, lange horden en steeple voor alle categoriën vanaf U14 en ouder.
Een perfecte wedstrijd om je beste prestatie nog wat scherper te stellen.

Daarnaast hebben we ook discuswerpen voor U20 en senioren én polsstokhoogspringen voor U16 t/m senioren.

Je kunt je hier nog tot en met 16 april inschrijven.


Hier vind je meer informatie over deze wedstrijd


Koningsloop 2023

Woensdagavond 26 april houden we de Koningsloop van 2023.

De start is om 19:00 uur.
Lees hier alles over deze loop.


Uitslagen Scholierenatletiekdag 2023

Woensdagmiddag was het perfect weer om een scholierenatletiekdag te houden.
Met ruim 260 kinderen was het een succes.

Hier vind je alle uitslagen.


Clubkleding

Voor pupillen is clubkleding nog niet verplicht, maar voor junioren en senioren is dit wel verplicht tijdens de competitie wedstrijden.

Omdat onze clubkleding niet veel besteld wordt bij Klif 18 is het niet mogelijk om op elk moment te bestellen.
Dit kunnen wij slechts 1x per jaar doen.
Donderdag 6 april om 17:30 uur is er de mogelijkheid om een clubshirt of singlet te passen en te bestellen.
Bestellen kan ter plaatse direct of door een mail te sturen naar agnesolgers@gmail.com.

Daarna zal dit door Agnes Olgers op 8 april bij de Klif 18 besteld worden.

Voor junioren en senioren kosten de singlets en T-shirts €39,95.
Voor de pupillen kosten de singlets en T-shirts €34,95

Onder dit shirt hoort een kobaltblauwe runningbroek.
Vanwege de prijs bestellen wij deze niet.
Deze kunt u zelf bij een sportwinkel aanschaffen.


Uitslag Voorhuys 12-dorpenloop 2023

Hier staat de volledige uitslag van 2023


Scholieren atletiek dag 2023

Woensdagmiddag 5 april houden we weer de scholieren atletiek dag.

Op deze middag gaan de basisschoolleerlingen de strijd met elkaar aan op de 40/60mtr sprint, de 400 mtr middellange afstand, verspringen en balwerpen.

Na afloop van deze wedstrijd volgt ook de prijsuitreiking en zullen we zien wie er dit jaar de beste is.

De wedstrijddag begint om 12:30 uur, vanaf dan kunnen de startnummers opgehaald worden.
Om 13:00 uur is de juryvergadering en om 13:30 uur start het eerste onderdeel.

Het volledige chronoloog vind je hier.


In memoriam Harm Bos

 

 


Zondag 5 maart 2023 is ons zeer gewaardeerde lid Harm Bos op 81-jarige leeftijd overleden. Harm sukkelde al een poosje met zijn gezondheid en heeft het leven, ondanks zijn eigen optimisme, niet langer vol kunnen houden.
Harm was sinds 1986 lid van AV NOP en sportief gezien heeft hij hardgelopen op de donderdagavond en later gewandeld op de zaterdagmorgen.
Maar de meesten zullen Harm herinneren als de man die altijd op de baan was voor het onderhoud of op de tractor om het gras te maaien.
Naast dat onderhoud waren de wedstrijdmaterialen Harm zijn heiligdom. In de ruimte onder de tribune kon hij alles feilloos vinden. Door zijn ijzersterke geheugen wist Harm precies wat er nodig was voor de verschillende wedstrijdonderdelen. Ook bij diverse loopactiviteiten zoals de Bosbaanlopen, Koningsloop, Scholencross etc. zette Harm alles netjes klaar en hielp met het opbouwen.

Zijn vogels in de volière thuis waren zijn hobby maar AV NOP was een groot deel van zijn leven. Harm was er heel vaak en stond altijd klaar voor iedereen en voor de scholen die gebruik maakten van onze accommodatie. Hij vond ook gezelligheid bij AV NOP, hij mocht graag koffiedrinken met de diverse loopgroepen.

Harm kon niet zonder AV NOP en AV NOP kon niet zonder Harm. We gaan hem missen

 Vele jaren heeft Harm zich op zijn eigen wijze ingezet voor onze vereniging en wij zijn hem daarvoor veel dank verschuldigd.

 Leden en bestuur

Rouwkaart:

  Condoleren: Vrijdag 10 maart 2023 van 19.00-19.45 uur in uitvaartcentrum 't WesterhuisEspelerlaan 69a Emmeloord Correspondentieadres:Atlantischestraat 258303 VT Emmeloord  


Bomenwandeling door Emmeloord


Start to Run: van bankzitter naar hardloper

Leuk artikel in de Noordoostpolder vandaag, klik hier.


Verslag NK Indoor Meerkamp en Masters

Owen Beuckens is op het NK Indoor Meerkamp vierde geworden. Owen maakte het zeer spannend op de afsluitende 1000m. Hij behaalde al PR’s op het verspringen, de 60mH en het polsstokhoogspringen. Voor aanvang van de 1000m, het laatste onderdeel, stond hij tweede in het klassement. Zijn naaste concurrenten die vlak achter hem stonden wisten de afsluitende 1000m iets harder te lopen waardoor Owen uiteindelijk op plek 4 eindigde. Owen scoorde 5.645 punten wat goed is voor een dik PR en een 21ste beste prestatie allertijden!

Aad van Leeuwen, Jacolien Ruizendaal en Jeroen Vels namen deel aan het NK Indoor Masters dat gelijktijdig met de NK Meerkamp werd georganiseerd. Aad behaalde bij de mannen 70 twee keer een derde plaats op de 200m en 400m, Jacolien werd twee keer tweede op de 1500 en 3000 meter in de categorie vrouwen 35. Jeroen Vels werd twee keer zesde op de 1500 en 3000 meter.


Nieuwe AV NOP vesten

Jullie hebben ze misschien al voorbij zien komen op de baan of tijdens wedstrijden: de nieuwe vesten met het AV NOP logo!
Deze zijn bij onze sponsor Klif 18 in Urk te verkrijgen.

Tot eind februari kun je ze aanschaffen voor €40.
Daarna kosten ze €50.
En voor een kleine meerprijs kun je je naam op de voor- of achterkant laten drukken. 

Vraag ernaar bij de winkel in Urk:
Klif 18
Klifweg 13
8321 EJ Urk
0527-745920


Tulpenwandeltocht

Helaas komt er aan de tulpenwandeltocht een eind.

Het is ons niet gelukt om voldoende mensen te vinden die de wandeltocht kunnen en willen organiseren.

Daarmee komt aan een mooie reeks wandeltochten een eind.

We bedanken alle mensen die in welke vorm dan ook hebben bijgedragen aan de tulpenwandeltochten die we in de afgelopen jaren georganiseerd hebben.


Start to Run

Een nieuwe cursus Start to Run begint op zaterdag 4 maart a.s. om 9:30 uur bij AV NOP aan de Banterweg 2.

Zeker in dit jubileumjaar van AV NOP 60 jaar willen wij mensen weer in beweging brengen!
Van hardlopen word je fit, je krijgt een betere conditie, het werkt ontspannend (je slaapt beter), je bent buiten in de frisse lucht en je doet het samen met nog meer beginnende lopers en dat is gezellig. Er ontstaan vriendschappen voor het leven!
In 7 weken tijd bouwen we het lopen op: we beginnen met veel wandelen afgewisseld met rustig lopen. HARDlopen is niet nodig. We verbeteren je looptechniek, we trainen je spieren en na 7 weken kun je een afstand van 2,5 / 3 km rustig lopen.
`Nooit gedacht dat me dit zou lukken` waren de reacties van oud- STR lopers.

Hans Vis en Ina Stege geven deze Start to Run cursus voor het 8ste jaar.
Je kunt je opgeven via de site Hardlopen.nl - Start to Run.
Hier vind je ook meer informatie over de cursus.


Vierde Van Staveren Bosbaanloop 2022/2023 + Nieuwjaarsreceptie

Zaterdag 9 januari hebben we de vierde Van Staveren Bosbaanloop gehouden met aansluitend de nieuwjaarsreceptie.

Met 95 lopers en 18 wandelaars was het een gemiddeld drukke Bosbaanloop.
Na afloop was er de nieuwjaarsreceptie in de kantine.
Jaap de Jong en zijn team hadden heerlijke oliebollen gebakken en deze vonden ook gretig aftrek.
Nadat onze voorzitter Erik zijn praatje had gehouden en iedereen de beste wensen had gewenst was het nog lang gezellig druk in de kantine.

De uitslagen van deze vierde Bosbaanloop zijn als volgt:

Eerste jongen op 2,5 km
Ime Tuinman                       12.20

Eerste meisje op 2,5 km       
Roos de Munnik                  13.00

Eerste jongen op 5 km     
Lucas Koets                         28.55

Heren 5 km    
1 Matthijs Onink                 19.35         

Dames 5 km   
1  Jaqueline Koets               23.45        

Heren 10 km  
1 Fokke Snoek                    38.31
2 Meindert Ruiter               38.55
3  Jeroen Woltinge              40.24          

Dames 10 km
1  Jacolien Ruijsendaal       42.33
2 Gerdi Wicherson              49.44
3 Yfke Platje                        53.12

 

 


Inschrijven 12-dorpenloop

Inschrijven voor de 12-dorpenloop 2023 vanaf 1 januari.
Informatie onder loopgroepen - polderlopen -12-dorpenloop


Uitslagen 1e en 2e Open IJsseldelta crosscompetitie

Afgelopen zaterdag werd de tweede cross van de Open IJsseldelta crosscompetitie gehouden in Zwolle.

Hier vind je de uitslagen van de eerste en tweede cross.


Verlichte crossloop 2022

Op donderdag 29 december organiseert AV De Gemzen samen met ATB vereniging Oldebroek de verlichte crossloop.

Op de verlichte ATB baan van ATB vereniging Oldebroek kun je de volgende afstanden lopen:

18:20 – 750 meter Jeugd t/m 8 jaar
18:30 – 1500 meter Jeugd t/m 13 jaar
19:00 – 4000 meter Oudere jeugd/volwassenen
19:45 – 8000 meter Volwassenen

Kijk voor meer informatie op de site van AV De Gemzen.

Inschrijven kan hier.


Klaverjassen

Klaverjassen! Tot het door covid niet meer kon hebben we tussen kerst en oud en nieuw een aantal jaren een klaverjasavond georganiseerd bij AV NOP. Nu mag het weer! Dus geef je op voor een gezellige klaverjasavond op 28 december s'avonds in onze kantine.


NK Cross

Gefeliciteerd!
NK cross, de Warandeloop in Tilburg.
Bas Hollegien is vandaag 3e geworden op NK cross masters 35+ en er was GOUD voor het heren-team van AV NOP. Het team bestond uit Erik Driessen, Arjen Driessen, Jasper Stege, Bas Hollegien, Daniel Klappe en Tjeerd Popkema.


Uitnodiging en agenda ALV

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt plaats op 30 november in onze kantine.

We starten om 20.00 uur.  De vergaderstukken zoals de begroting 2023 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 1 juni 2022 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom is inloggen noodzakelijk).


Tweede Van Staveren Bosbaanloop 2022

Prachtig weer op deze tweede zondag van de maand. Er verschenen zo’n 100 mensen aan de start; 83 hardlopers, waarvan ongeveer 10 kinderen en 17 wandelaars.
Voordat het startschot klonk werd er even een moment stilte gehouden ter nagedachtenis aan Jan Bockweg.

Eerste lopers op de 2,5 km waren Vinze van Hout, gevolgd door zijn zusje Vive van Hout.
Winnaars op de 5 km: Priscilla Freke in 21.40 gevolgd door Berend Schotanus in 20.33 
Op de 10 km met een gedeelde eerste plaats Bas Hollegien en Stefan Woudwijk in 37.53 minuten. Mark Versluis werd derde in 40.20 minuten
Eerste dame op de 10 km werd Cynthia de Brabander in 56.40 minuten, 2e werd Bianca Knop in 57.00 min. En 3e was Christel Boons in 1.01.38
Op de 15 km kwam Rene Vernooij als eerst over de finish in 1.07.05, 2e werd Rik de Graaf in 1.09.05 en 3e Jannes de Vries in 1.17.20. Saskia Durieux en Mariska Dekkers bereikten na 1.31.00 de eindstreep, gevolgd door Trudy van der Pol in 1.33.30

De volgende bosbaanloop is zondag 11 december.


Open IJsseldelta crosscompetitie 2022/2023

Zaterdag 26 november wordt de eerste van 4 crossen gehouden voor het Open IJsseldelta crosscompetitie.

Sinds dit jaar is de organisatie verdeeld over 6 clubs en die organiseren om de beurt 1 van de 4 crossen.

De 4 crossen zijn op de volgende data:

26 november in Kampen naast de crossbaan, Schansdijk 3
17 december in Zwolle bij de Wijthmenerplas
14 Januari in Epe bij het Hertenkamp Epe, Kruising Dellenweg – Hertenlaan
11 februari in Harderwijk bij de baan van Athlos

Zoals je kunt zien is het niet meer standaard een vaste zaterdag van de maand.

Ook het inschrijven is anders geworden.
Iedere atleet (of ouder) moet zich voor elke wedstrijd inschrijven via Inschrijven.nl
Het inschrijfgeld moet je eerst zelf voldoen en krijg je later terug gestort.
Dit bedraagt €4 per keer.

Hier vind je het algemene infobulletin van de crosscompetitie.
En hier vind je het regelement van de crosscompetitie.

 


Einduitslag scholencross 2022

Zaterdag 5 november was de 2e en laatste scholencross van dit jaar.
De uitslag van de scholencross 2022 was afgelopen zaterdag al bekend, met als winnaar de Floreant uit Luttelgeest.

Wil je alle uitslagen nog eens rustig bekijken, klik dan hier.

 


Rabo Clubsupport 2022

Op 6 oktober heeft AV NOP van de Rabobank een cheque ontvangen van € 2.541,69. We zijn super blij dat zoveel mensen onze vereniging een warm hart toedragen.

Ons bestedingsdoel is een bijdrage aan de aanschaf van de Ipico. Een tijdregistratiesysteem waarmee we nog jaren vooruit kunnen en die we onder andere kunnen inzetten bij de 12-dorpenloop, de Koningsloop en de clubkampioenschappen. Grote voordeel is dat we realtime! uitslagen krijgen, de nauwkeurigheid in de uitslagen aanzienlijk verbetert en dat we minder vrijwilligers nodig zijn bij de tijdwaarneming. Een lang gekoesterde wens gaat, mede door deze gift, in vervulling. Dank nogmaals aan alle leden en betrokkenen die op ons gestemd hebben en dankjewel Rabobank voor deze geweldige club support!!!!


C finale U16/U14 competitie

Zaterdag 17 september organiseren wij de C-finale van de U16/U14 competitie.

Klik hier voor alle informatie.


Opgave voor het eten na afloop van de Clubkampioenschappen

Na afloop van de Clubkampioenschappen die plaatsvinden op zaterdag 1 oktober a.s. kan er weer gezellig met elkaar gegeten worden in de kantine.

Dit zijn de mogelijkheden:

Als jullie deel willen nemen aan het eten dan dit graag voor 27 september a.s. opgeven bij Marrie Russchen via haar e-mailadres: marrierusschen@hotmail.com

Betaling van het eten voor aanvang in de kantine!


Clubkampioenschappen op 1 oktober 2022

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 1 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord.

De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zijn de clubkampioenen van 2022 bekend.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.
Let op: Als er aan minder dan 5 onderdelen mee gedaan wordt dan kan die atleet geen clubkampioen worden.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

Al veel jaren vormt, op de dag waarop de clubkampioenschappen plaatsvinden, de loop over 5000m de afsluiting van de jaarlijkse dorpencompetitie. Tijdens deze wedstrijd worden ook de open clubkampioenschappen 5000m voor senioren verlopen. De start van deze loop staat om 15.00 uur op het programma.
Voor deze loop kunnen de atleten, zowel leden als niet-leden, zich nog op de dag van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine inschrijven. 

 Verdere informatie

 Bekijk voor meer informatie over de clubkampioenschappen de informatie (in Pdf-formaat).

 Het chronologisch overzicht zal in de week voor de kampioenschappen ook op deze website zijn te bewonderen.

  


Herfstwandeltocht 2022

Zaterdag 22 oktober 2022 wordt de herfstwandeltocht “De Waterloop” gehouden. De tocht start bij “Het ProefLab” in het Waterloopbos. Deze wandeltocht heeft afstanden van 10, 20 en 30 km.

Het is een zeer gevarieerde tocht, waarbij alle bossen rond Kraggenburg en Marknesse worden aangedaan, inclusief dijken met uitzicht op het Zwarte Water.
De Online Inschrijving  is gestart op 26 augustus via onderstaande link van de KWbN. In deze link kun je ook de nadere informatie lezen: https://www.wandel.nl/evenementen/dewaterloopmarknesse/
Je kunt je ook inschrijven op de startlocatie.

We nodigen jullie van harte uit en probeer vrienden en familie hiervoor warm te krijgen, wij beloven een schitterende tocht.
Voor meer informatie zie Wandelen/Wandeltochten/Herfstwandeltocht op deze site.


Owen Beuckens 3e op NK meerkamp

Afgelopen weekend is Owen Beuckens derde geworden op de NK meerkamp. 
Tijdens deze meerkamp heeft hij ook meerdere PR's en clubrecords verbroken: het puntentotaal op de meerkamp, polsstokhoog en op de 110m Horden.
Owen is met name zeer tevreden over de looponderdelen. Er valt nog wel veel te winnen bij de werp- en springonderdelen.

Gefeliciteerd Owen!

De prestaties tijdens deze meerkamp:100 meter         11,18 secondenVerspringen       7,05 meterKogelstoten      11,48 meterHoogspringen    1,90 meter400 meter         49,56 seconden110m Horden   14,61 seconden (CR)Discus              40,09 meterPolsstok             4,65 meter (CR)Speerwerpen    41,24 meter1500 meter       4:41,22 minutenPuntentotaal     7271 punten (CR)


Corinne Nugter 2e op NK Discus

Omroep Flevoland - Sport - Zilver voor discuswerpster Corinne Nugter tijdens NK


Succesvolle NK Meerkamp U20 & U18 2022

Zaterdag 4 en zondag 5 juni hebben we een zeer succesvolle NK Meerkamp gehad.
Het programma verliep soepel en het weer zat ons ook mee.

En dankzij de vele vrijwilligers uiteraard, want zonder die vrijwilligers zijn deze wedstrijden niet mogelijk.
Daarom willen we een ieder bedanken voor hun inzet tijdens het NK Meerkamp en Nationale Meerkamp.
Samen hebben wij er een mooie wedstrijd van gemaakt!! 

 Namens de organisatie van av NOP en de officials van de Atletiekunie.

Voor wie nog even wil nagenieten:
Bewegend beeld van Omroep Flevoland
Foto's van Ed Turk Fotografie
De uitslagen op Atletiek.nu

 


Uitslag Zomeravondloop Espel

De uitslag van de zomeravondloop van Espel 2022 staat hier

Meer informatie over de zomeravondloop is hier te vinden


Uitslag Rietveldrun 2022

De uitslag van 2022

Hier meer informatie


2e Pupillen medaille wedstrijd

Zaterdag 14 mei hebben we een zeer geslaagde pupillen wedstrijd gehad.

Vanwege het grote aantal pupillen dat verwacht werd was het programma erg strak gepland.
Maar dankzij de inzet van de vele vrijwilligers verliep de wedstrijd zeer vlot.

Namens de organisatie willen we daarom alle juryleden en vrijwilligers bedanken voor hun inzet.


Uitslag Koningsloop 2022

De uitslag van de koningsloop 2022

Meer informatie


Uitslagen Scholierenatletiekdag 2022

Woensdag hebben we weer een leuke, maar natte scholierenatletiekdag gehouden.
Met ruim 300 kinderen was het, ondanks de regen, een succes.
Helaas liep het programma door verwisselde startnummers en namen een beetje uit, maar de resultaten waren er niet minder om.

Klik hier voor de uitslagen:


Uitslag 12-dorpenloop 2022

De uitslag is er.
Kijk bij Polderlopen voor meer info


Nieuwe benaming categorieën

Vanaf dit seizoen gaan wij met atletiek ook werken met de nieuwe benaming voor de pupillen en junioren.
Dit in navolging van andere sporten zoals basketbal en voetbal waar dit al een paar jaar gemeengoed is.

We hadden de U20 en U18 benaming al, maar dit gaan we nu dus ook voor alle andere categorieën gebruiken.
Het zal even wennen zijn, maar het is gebaseerd op je leeftijd en dus is het redelijk makkelijk te onthouden.

Voor de senioren en masters verandert er niks. U8 (Minipupillen) geboren in 2015 en later U9 (C-Pupillen) geboren in 2014 U10 (B-Pupillen) geboren in 2013 U11 (A1-Pupillen) geboren in 2012 U12 (A2-pupillen) geboren in 2011 U14 (D-Junioren) geboren in 2010/2009 U16 (C-Junioren) geboren in 2008/2007 U18 (B-Junioren) geboren in 2006/2005 U20 (A-Junioren) geboren in 2004/2003


Lenteloop Urk

Zaterdag 23 april Van Urk Voeding Lenteloop!
Loopgroep Urk gaat een Lenteloop organiseren. De sponsor is Van Urk Voeding. De datum is zaterdag 23 april en om  11.30 uur wordt er gestart.Het belooft tevens een jaarlijks terugkerende loop te worden

Parcours Samen werd een parcours uitgestippeld. Sowieso moest het nieuwe, inmiddels zeer populaire, pad door Het Urkerveld deel uit maken van het parcours. De start en finish is aan het begin van de Lemsterdijk. Het staat inmiddels al vast dat het een snel parcours is over verharde paden en met een lange afdaling. 5 kilometer Om de loop voor alle categorieën mogelijk te maken is gekozen voor één vaste afstand van 5 kilometer. Deze afstand zal ook nauwkeurig worden opgemeten. DeelnemersIedereen kan meedoen! Recreatieve lopers, jeugd en natuurlijk ook de plaatselijke en regionale snelle lopers. Iedere loper krijgt een leuk presentje van Van Urk Voeding. Meer informatie Via de vaste mediakanalen volgt tegen die tijd meer informatie over deze nieuwe lenteloop op Urk.


Jacolien Ruizendaal Nederlands Kampioen 1500 meter

Jacolien Ruizendaal is, in een tijd van 5.03:78, Nederlands Indoor Kampioen geworden op de 1500 meter bij de vrouwen 35. 

Een dag eerder haalde Aad van Leeuwen de derde plaats op de 400 meter Mannen 70+. Zijn eindtijd was 1.38:47.
Gefeliciteerd!

aad_nk_1.png

Lees hieronder het verslag.

NK Masters indoor Afgelopen weekend liep Jacolien mee met het  NK indoor masters. Op zaterdag werd de 3000m gelopen. Omdat het een beetje lastig inschatten was wat voor tempo Jacolien kon lopen op dit moment leek 3:45 per kilometer een mooi uitgang punt. Gelijk vanaf de start lukte dit tempo en liep Jacolien deze wedstrijd uit in een tijd van 11:09 minuten. Jacolien werd behaalde hiermee de 4e plaatst bij de dames 35+. Achter af had het misschien ook wel wat sneller gekund omdat de race wel heel stabiel en relaxt gelopen werd. Omdat de medaille limiet halen eigenlijk in Jacolien haar hoofd zat en niet verwacht had dit tempo zo makkelijk te lopen was ze niet bezig met de positie en was al blij dat het zo fijn liep zonder specifieke trainingen of voorbereiding. Op zondag stond de 1500m op de planning. Voor deze race was de medaille limiet 5:16 minuten. Ook hier wist Jacolien niet wat hier op gelopen kon worden. Vanaf de start liep Jacolien de 2e positie en dit liep heel goed. De dame voor Jacolien liep ongeveer 41 per 200m en Jacolien kon heel makkelijk volgen, zo makkelijk dat iedere kleine versnelling gewoon meegegaan kon worden. Jacolien voelde dat ze deze race kon winnen en dat maakte haar sterk. Met nog 250 meter te gaan nam Jacolien de kop over en begon aan een mooie versnelling en sprintte zo met 3 seconden voorsprong als 1e dame over de finish en mag zich voor een jaar lang Nederlands kampioen noemen op de 1500m indoor bij de masters. 400 m  masters mannen 70 Op zaterdag 12 februari stond deze afstand op het programma. Van AV NOP stond Aad van Leeuwen aan de start. Na een te snelle start op de eerste 200 m werd de tweede ronde wel wat lastiger maar uiteindelijk leverde deze wedstrijd toch een mooie derde plaats op voor Aad mede dankzij een diskwalificatie van een deelnemer. Voor veel veteranen was het bijzonder lastig om in de schuine bochten de binnenlijn niet te overschrijden en volgde daarna soms een diskwalificatie.  Tevreden met de derde plaats en iets minder tevreden met de tijd keerde Aad huiswaarts.


Uitnodiging ALV 26-01-2022

Op 26 januari a.s. zal de algemene ledenvergadering niet zoals gewoonlijk plaatsvinden in de kantine, maar vanwege de heersende coronapandemie, online worden gehouden.
De vergadering start om 20.00 uur.

Online  In november 2021 hebben wij de algemene ledenvergadering uitgesteld in de hoop die op een later tijdstip coronaproof fysiek te kunnen laten plaatsvinden. Helaas is dit (nog) niet mogelijk door de geldende maatregelen. Agenda en vergaderstukken  De agenda is beperkt tot punten met zaken die volgens de statuten verplicht zijn en waarbij het bestuur op korte termijn de mening en de instemming van de leden nodig heeft.De agenda voor de vergadering treft u als bijlage aan.  De stukken voor deze vergadering kunt u nalezen op de website. In de agenda (zie onder) staat hoe en waar u die stukken op de website kunt inzien.    Aanmelden voor vergadering en insturen vragen Als u deze vergadering wilt bijwonen dient u zich ten minste 72 uur voor de vergadering aan te melden door een mail te sturen naar de secretaris. Het e-mailadres is: secretariaat@avnop.nlU ontvangt op de dag van de vergadering per mail de inlogcode waarmee u zich aan kunt sluiten bij de vergadering (via Zoom). Tot uiterlijk 72 uur voor de vergadering kunt u als lid/ouder of verzorger van een jeugdlid vragen stellen over de agenda, de stukken en de gevraagde besluitvorming. Ook hiervoor dient u het mailadres secretariaat@avnop.nl te gebruiken.Alle ingediende vragen worden voorafgaand aan of uiterlijk tijdens de vergadering kenbaar gemaakt via de website of per mail. Ook worden, voor zover mogelijk, de concept-antwoorden van het bestuur meegestuurd. Het bestuur hoopt u met bovenstaande informatie en onderstaande agenda voorlopig voldoende op de hoogte te hebben gesteld van de aankomende algemene ledenvergadering, maar mochten er nog vragen, aan- of opmerkingen van uw kant zijn dan vernemen we dat graag via secretariaat@avnop.nl.


Omroep Flevoland: Start to Run verandert levens

Omroep Flevoland - Sport - 'Start to Run verandert levens'


AV NOP heeft op de jaarlijkse vrijwilligersavond 6 leden benoemd tot lid van verdienste!

Vrijdag 19 november was de jaarlijkse vrijwilligersavond van AV NOP. Vanwege Corona was de bijeenkomst vervroegd naar 16:00 uur, maar dat mocht de pret niet drukken. 
Het was weer een geslaagde vrijwilligersavond met dank aan Voorhuys Emmeloord. Heerlijk eten, hapjes en drankjes. Bingo met Jaap en Erik en mooie prijzen. Ook zijn er 6 leden benoemd tot lid van verdienste:


Netl cross / clubkampioenschap afgelast!!

Helaas hebben Netl en AV NOP moeten besluiten dat het met de huidige maatregelen van de regering niet mogelijk is om de IJsseldelta cross op 11 december bij Netl te organiseren.

Op korte termijn is een alternatief ook niet meer te realiseren en dus wordt deze cross afgelast.

Of deze cross op 11 december door een andere club overgenomen wordt (niet heel waarschijnlijk) of dat deze volgend jaar alsnog georganiseerd wordt, wordt nog besproken.

 


Rabo clubsupport

Hebben jullie al gestemd??

Rabo Clubsupport; geef je stem aan AV NOP. Vanaf 4 oktober, begint de stemperiode en kunnen leden van Rabobank tot en met 25 oktober stemmen op hun favoriete vereniging/stichting of bestedingsdoel. In tegenstelling tot voorgaande jaren kunnen leden maximaal drie stemmen uitbrengen en maximaal één stem per vereniging. Stemmen kan digitaal via de Rabo App of via​ www.rabo-clubsupport.nl.


Van Staveren Bosbaanlopen 21/22

De data van de Van Staveren Bosbaanlopen 2021/22 zijn:

10 oktober 2021
14 november 2021
12 december 2021
Zaterdag 8 januari 2022 om 15.00 na afloop Nieuwjaarsreceptie
13 februari 2022
13 maart 2022
 
Klik op de afbeelding voor de PDF.
bosbaanloop_1.png


Clubkampioenschappen

Clubkampioenschappen op 2 oktober 2021

Het is een traditie dat de clubkampioenschappen op de eerste zaterdag van oktober plaatsvinden. Ook dit jaar zal dat het geval zijn, want op 2 oktober a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen van AV NOP plaats op "De Bosbaan" in Emmeloord. De eerste onderdelen van deze wedstrijd beginnen om 11.00 uur en omstreeks 17.00 uur zullen de clubkampioenen van 2021 bekend zijn.

Meerkampen:

Voor de pupillen staan meerkampen op het programma, die bestaan uit vier onderdelen: de sprint, ver of hoog, bal of kogel en 600 of 1000 meter.

De junioren en senioren strijden om de clubtitels in meerkampen die bestaan uit 5 onderdelen, waarbij de atleten gedeeltelijk zelf de vijf onderdelen van hun meerkamp mogen bepalen.

Open clubkampioenschappen 5000m en finale van de dorpencompetitie

  Al veel jaren vormt, op de dag waarop de clubkampioenschappen plaatsvinden, de loop over 5000m de afsluiting van de jaarlijkse dorpencompetitie. Tijdens deze wedstrijd worden ook de open clubkampioenschappen 5000m voor senioren verlopen. De start van deze loop staat om 15.00 uur op het programma. Elke keer weer een prachtig gezicht de atleten in een lang en kleurrijk lint de afstand van iets meer dan 12 ronden over de atletiekbaan te zien afleggen. Nog mooier en veel sportiever is het natuurlijk om dit jaar (eindelijk) de stoute (loop)schoenen eens aan te trekken en deel uit te maken van het lange lint lopers. Voor deze loop kunnen de atleten, zowel leden als niet-leden, zich nog op de dag van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine inschrijven.  Afsluitend etentje gaat dit jaar niet door  Voor de tweede keer op rij gaat het afsluitende gezamenlijke etentje, al jaren een vast onderdeel van het programma op de dag van de clubkampioenschappen, dit jaar niet door. Ook dit jaar gooit het coronavirus weer roet in het eten. Verdere informatie Klik hier voor meer informatie over de clubkampioenschappen (in Pdf-formaat). Het definitieve chronoloog kun je hier vinden. En op atletiek.nu kun je de uitslagen volgen.


Pupillen medaille wedstrijd

Zaterdag 4 september is er een medaillewedstrijd voor de pupillen in Emmeloord.

En er is weer publiek toegestaan langs de atletiekbaan.
Hou echter wel rekening met de nog geldende corona maatregelen... 

Hier vind je het definitieve chronoloog.
Op atletiek.nu kun je live de stand en uitslagen volgen.

 


Nooit geen “RIAAAAA” meer op de dinsdagochtend.

Met verdriet hebben wij kennisgenomen van het overlijden van Ria Rodermond, onze oppas op de dinsdagochtend voor vele jaren. Ooit begonnen in de kantine aan de Fjord.
Moeders die wilden gaan hardlopen, konden de kinderen meenemen, want oppas Ria was er en wat voor een oppas. De kinderen waren weg van haar!
Met de overgang van AV NOP naar de nieuwe accommodatie aan de Banterweg verhuisde Ria gewoon mee. Ria, zelf geen kinderen, was een echte oma voor de kleintjes. Van klein (baby) tot groot, want in de schoolvakanties mochten de grotere kinderen ook (weer) mee, hoe meer kinderen hoe leuker. Niks was Ria te gek.

Luier verschonen, fruithapje geven, kleuren, puzzeltjes maken, spelletjes spelen, ja en ook verstoppertje spelen in de kantine. Met mooi weer naar buiten en een rondje rennen op de baan. Als Ria binnenkwam, riepen de kinderen RIAAAA en renden op haar af. Zelfs als ze in de Lange Nering liep werd er al van verre geroepen “RIAAA”. Mama ging hardlopen en Ria en de kinderen zwaaiden bij het raam. Sommige kindertjes hadden menige traantjes bij het afscheid, maar Ria zei: Ga maar, het is zo over. En dat was ook zo. De kinderen liepen weg met haar, maakten tekeningen en hadden cadeautjes voor haar. En als ze naar huis gingen kreeg ze een kus. En natuurlijk zorgde Ria er ook voor dat er om 10 uur 4 kannen koffie klaarstonden. Twee jaar geleden overleed haar man, maar het oppassen bleef. Omdat Ria mantelzorger was kon ze de laatste jaren niet blijven om koffie te drinken met de loopgroep, maar na het overlijden van haar man, pakte ze dit op. De afgelopen periode werd de kinderschare kleiner, maar Ria’s liefde voor het oppassen niet. Door corona kon het oppassen een tijd niet doorgaan omdat er geen training werd gegeven. In de zomer van 2020 werd Ria 80 jaar en zei ze: Ik ga door tot het laatste kindje 4 jaar wordt, zolang ik het nog kan. Ria wilde deze zomer weer beginnen, na de zwangerschap van Nancy, toch nog weer een nieuw kindje erbij. Op 14 juni werd Ria 81 en kreeg ze tegelijkertijd te horen dat ze heel ernstig ziek was. De tekeningen en bloemen kwamen nu bij haar thuis. Op vrijdag 23 juli overleed Ria na een kort ziekbed. In de rouwadvertentie die AV NOP plaatste lijkt het of het poppetje in het AV NOP logo Ria draagt en dat is ook zo.  Wij dragen ons kaderlid op handen. Ria is nooit trainend lid geweest maar ze heeft zich altijd ingezet voor onze vereniging en dan in het bijzonder voor de kinderen van onze leden. We verliezen in Ria een geweldig lieve oppas met een groot hart voor kinderen. We zijn ontzettend dankbaar dat we 35 jaar lang een beroep op haar hebben mogen doen. Afscheid van een mooie, energieke en warme oppas (oma).


Donderdagavondtraining in de zomer

 Beste lopers, loopsters van de donderdagavond,

 Hieronder vinden jullie het rooster van de trainingen voor de komende zomer. Bij elke activiteit vind je de startplaats van de training. De trainingen beginnen om 19.30 uur en eindigen om 20.45 uur. De training wordt gegeven aan de groepen R1, R2 en R3.  De trainer houdt rekening met elk niveau.  Er is altijd de mogelijkheid een stukje korter of rustiger te lopen. Houd jezelf goed in de gaten!
We wensen jullie allen een goede zomer toe met veel loopplezier.

Hans, Piet, Martin, Rommie & Gerard en Ina

Zomerprogramma donderdagavondgroep 2021 Datum Activiteit Trainer(s) 15 juli Parkeren restaurant “Bij Ons” Wellerwaard Omgeving Casteleijnsplas Martin, Piet, Ina 22 juli Rondje Vollenhove,                         Start: De Burght, G. van Rhenenlaan 2, Vollenhove Rommie & Gerard 29 juli Kuinderbos Start: parkeerplaats Hopweg Kuinre Rommie & Gerard 5 augustus Rondleiding Voedselbos door Arend Netjes( oud trainer AvNOP) en training daarna in het bos. Start AvNOP 19:30 uur   Ina, Hans 12 augustus Waterloopbos (grote/ nieuwe parkeerplaats Voorsterweg 36 8316 PT Marknesse Rommie & Gerard 19 augustus Schoklandloop, 5 of 10 km, Parkeren bij Schokkerringweg of bij museum Schokland Ina, Rienk, Jetze i.s.m. Cultuurbedrijf NOP 26  augustus# 19.15 uur haventje Urk Rommie, Piet, Ina , Martin: respectievelijk 9, 10, 11 en 12 km groep en start groep Tollebeek om 19:45 (Hans) 9  september AvNOP Piet, Ina/ Rommie en Martin, R1, R2 en R3 11 september FISH POTATO RUN       Tips:    # 18.50 uur verzamelen bij Av NOP om samen te rijden naar Urk. Probeer verder zo veel mogelijk met elkaar af te spreken om naar de locaties te rijden!                                                                          - neem anti-insectenspray mee  of spuit/ smeer je van te voren in als je het bos                                                                                                                                  ingaat.                  


Gezocht: Microfonist/speaker op 26 juni

Voor de junioren wedstrijd op 26 juni zijn we nog op zoek naar een microfonist of speaker die de gebeurtenissen aan elkaar wil praten.

Tot op heden hebben we nog geen speaker gevonden en afgelopen 2 wedstrijden werd dat toch erg gemist.

Dus geef jezelf op als je het leuk vindt om een dag of dagdeel de mensen op de baan te informeren over alles wat er gaande is.
Of ken je iemand die geschikt is? Laat hem contact met ons opnemen via jury@avnop.nl

Voor vragen hierover kun je ook mailen met jury@avnop.nl

Meer informatie vind je hier


Junioren medaillewedstrijd

Zaterdag 26 juni is er eindelijk weer een 'normale' medaillewedstrijd voor de junioren in Emmeloord.

Update: vanaf zaterdag 26 juni mogen atleten boven 17 jaar van verschillende clubs weer aan wedstrijden meedoen.
En er is weer publiek toegestaan langs de atletiekbaan.
Hou echter wel rekening met de nog geldende corona maatregelen... 

Voor de wedstrijd kunnen we nog wel wat hulp van vrijwilligers gebruiken.
Mocht je willen helpen, stuur dan een mail naar jury@avnop.nl.

Lees hier meer.


Algemene ledenvergadering op 26 mei 2021

Graag nodigen we u/jou uit voor de algemene ledenvergadering van AV NOP.

Deze vergadering vindt online plaats. De vergaderstukken zoals het jaarverslag over 2020 en het verslag van de vorige algemene ledenvergadering van 25 november 2020 zijn te raadplegen via de site (deze informatie is alleen zichtbaar voor leden, daarom dient u eerst in te loggen). Klik hier om naar de ALV site te gaan.

De agenda beperkt zich tot punten met zaken die volgens de statuten verplicht zijn en waarbij het bestuur op korte termijn de mening en de instemming van de leden nodig heeft. De agenda voor de vergadering treft u onder deze aankondiging aan. Aanmelden voor vergadering: Aanmelden voor deze vergadering geschiedt door middel van een mail naar secretariaat@avnop.nlU ontvangt daarna per e-mail de inlogcode waarmee u zich aan kunt sluiten bij de vergadering (wij gebruiken zoom). Inloggen kan vanaf 19.45 uur, om 20.00 start de vergadering.We rekenen op uw aanwezigheid.Indien u verhinderd bent, kunt u zich afmelden bij het secretariaat via secretariaat@avnop.nlWe hopen u met bovenstaande informatie en bijgevoegde agenda voldoende op de hoogte te hebben gesteld van de aankomende algemene ledenvergadering. Mocht u nog vragen of aan- of opmerkingen hebben, dan vernemen we dat graag via bovenstaand mailadres ruim voor aanvang van de vergadering. Graag tot 26 mei. Bestuur AV NOP Erik Hellendoorn, voorzitterIngrid Draaistra, secretarisAnnet Hegeman, penningmeesterMarcel Hegeman, penningmeesterAgnes Olgers, algemeen bestuurslidGerrit Minkjan, algemeen bestuurslid


Hulp gezocht!

Beste ouders en andere enthousiaste leden,

AV NOP is een bloeiende vereniging met vele jaarlijkse leuke activiteiten. Deze activiteiten worden veelal georganiseerd door enthousiaste vrijwilligers. Hierdoor ontstaat er een onderlinge band en raken we verenigd met elkaar.

Voor de jaarlijkse wedstrijden op de baan zijn wij we nog op zoek naar:

 

Hulp bij het registreren van elektronische tijden tijdens pupillen, junioren en senioren wedstrijden bij ons op de baan. Kun je overweg met een computer en heb je een beetje affiniteit met het aansluiten van kabeltjes e.d. dan ben je van harte welkom om ons te komen helpen. Wil je een keer vrijblijvend komen kijken of het iets voor je is meld je dan per direct aan, we vinden het leuk om alles een keer te mogen uitleggen. Medewerk(st)er wedstrijd secretariaat: tijdens de wedstrijden moeten vaak uitslagen administratief verwerkt worden. Heb je gevoel voor computers en lijkt het je wat om een wedstrijd eens van een andere kant te beleven, meld je dan aan.Ook hier ben je van harte welkom om eens met ons mee te kijken voor of tijdens een wedstrijd. Wij hopen dat je enthousiast bent geworden om te helpen, zodat onze jeugd en andere leden kunnen sporten op onze mooie accommodatie. Daarom hopen we op een spontane aanmelding van jou na het lezen van dit bericht. Namens de WOC, Wim Bouwhuis       WOC@avNOP.nl


Trainingen vanaf 16 maart!

Beste leden,

Hierbij willen wij jullie informeren dat er vanaf 16 maart a.s. weer georganiseerde trainingen mogelijk zijn voor de senioren loop- en wandelgroepen 27 plus. De lopers tot 27 jaar konden al wat eerder zonder beperking trainen. Voor de 27 plus groep gelden nog wel protocollen gebaseerd op de 1.5 meter regels én groepjes van maximaal 4 op de accommodatie en  tweetallen daarbuiten. Wij volgen hier in de richtlijnen van de atletiekunie. Zie hieronder.

Het is een hele puzzel dus het zal helaas nog niet lukken om iedereen een trainingsprogramma aan te bieden. Informeer dus eerst bij je trainer over de mogelijkheden in jouw groep.

 

Belangrijk is ook dat we weten wie er aan het trainen zijn, dus meld je altijd aan.Kleedruimtes en douches mogen niet gebruikt worden, toiletgebruik is toegestaan.Ook de kantine blijft nog gesloten. Op 23 maart is er weer een persconferentie en hopelijk worden er dan meer versoepelingen aangekondigd! Met vriendelijke groet, Tjeerd, jullie trainers coördinator.  Richtlijnen atletiekunie: Maatregelen voor atleten vanaf 27 jaar op de sportaccommodatie: vanaf 16 maart.: • Houd je aan de algemene veiligheid- en hygiëneregels.• In een binnenruimte is sporten niet toegestaan;• Er mag maximaal met vier personen gesport worden, zolang de onderlinge afstand tussen de sporters van een viertal tenminste 1,5 meter is;• Meerdere groepen van maximaal vier personen mogen op één plek tegelijkertijd trainen, mits zij zich duidelijk als aparte groepjes bewegen;• De groepjes van vier mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen;• De afstand tussen de verschillende viertallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming; Maatregelen voor atleten/hardlopers vanaf 18 jaar buiten de sportaccommodatie: • Houd je aan de algemene veiligheid- en hygiëneregels.• In een binnenruimte is sporten niet toegestaan;• Er mag maximaal met twee personen gesport worden, zolang er minimaal 1,5 meter tussen zit;• Meerdere groepen van maximaal twee personen mogen op één plek tegelijkertijd trainen, mits zij zich duidelijk als aparte groepjes bewegen;• De groepjes van twee mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen;• De afstand tussen de verschillende tweetallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming; Voor de complete richtlijnen graag het Protocol verantwoorde atletieksport raadplegen. 


Rondwandelingen Emmeloord

Zin in een rondwandeling Emmeloord, maar geen inspiratie waar en hoe lang te lopen?
AV NOP  helpt je een handje met de volgende route suggesties:
op route.nl vind je een aantal wandelingen van elk zo’n 5 – 6 km lengte.

https://www.route.nl/wandelroute/1389370/route-door-emmeloord-1https://www.route.nl/wandelroute/1389397/rondje-emmeloord-2https://www.route.nl/wandelroute/1389422/rondje-emmeloord-4https://www.route.nl/wandelroute/1389454/rondje-emmeloord-5https://www.route.nl/wandelroute/1389463/rondje-emmeloord-6https://www.route.nl/wandelroute/1389474/rondje-emmeloord-7https://www.route.nl/wandelroute/1389495/route-door-emmeloord-8 De routes kun je downloaden en vervolgens uitprinten. Wil je de routes openen op je telefoon? Scan dan de QR-code met de route.nl app.Heb je de route.nl app nog niet op je telefoon? Ga dan naar de App store voor de iOS app of Play store voor de Android app.Startpunt van de wandelroutes: Banterweg 2C, 8302 AC Emmeloord Veel wandelplezier!


Voorhuys 12-dorpenloop 2021

Beste hardloopliefhebbers,
De LAC heeft besloten dat de “normale” Voorhuys 12-dorpenloop 2021, net als in 2020, ook dit jaar niet georganiseerd kan worden met het oog op de dan, zeer waarschijnlijk, nog steeds geldende coronamaatregelen.
In februari 2021 wil de LAC, als er versoepelingen van de maatregelen in zicht zijn, bekijken of het mogelijk is om een alternatieve loop te organiseren.
Het is erg jammer maar op dit moment zien wij geen mogelijkheden om het anders te doen.

Bekijk hier info over de 12-dorpenloop


Rabo ClubSupport

AV NOP voorzitter Erik Hellendoorn neemt op ludieke wijze de cheque RaboClubSupport in ontvangst. Wat zou het geweldig zijn als we dit mooie bedrag van #rabobank #ACTIERCS-NOPURK nog kunnen verdubbelen.

 


Rabo ClubSupport

Mooi nieuws. Dankzij jullie stemmen hebben we een fantastisch bedrag binnengehaald bij Rabo ClubSupport,
€ 2.431,63.
Bestedingsdoel van dit bedrag is een speedtimer. Dit is een hulpmiddel waarmee de trainers
tijdens de training de sprintsnelheid van de atleten inzichtelijk kunnen maken.
Wij willen iedereen die op AV NOP heeft gestemd hierbij hartelijk bedanken!
En uiteraard Rabobank hartelijk dank voor deze mooie bijdrage.
Bekijk hieronder de video van Rabobank met de uitslag.
 
Bekijk hier de site: www.rabo-clubsupport.nl/avnop


't Voorhuys agenda

agneda_2.png


Nieuwste corona maateregelen

Beste leden en ouders/verzorgers van jeugdleden,

Helaas moeten we jullie via deze mail opnieuw informeren over de aangescherpte maatregelen in het kader van de bestrijding van het coronavirus. Dit besluit heeft ertoe geleid dat de trainingen voor de 18+ leeftijdsgroepen voor deze week zijn afgelast. De afgelopen dagen heeft het bestuur gebruikt voor ruggenspraak met de trainers en de trainerscoördinator. Er mag namelijk met maximaal 4 personen samen buiten gesport worden op minimaal 1,5 meter afstand.

Als bestuur hebben we besloten niet de randjes op te zoeken binnen de nieuwe maatregelen. Dat is niet in het belang in de bestrijding van het virus.

Daarom kondigen we onderstaande maatregelen af:

Bovenstaande maatregelen gelden in elk geval voor de komende vier weken (tot en met 10 november 2020).

We hopen dat je niet besmet raakt en ziek wordt en dat je, met inachtneming van alle maatregelen, zoveel mogelijk blijft sporten en bewegen.

Bestuur AV NOP


Bosbaanloop 11 oktober

Beste lopers,

Vanwege het toenemende aantal Corona-besmettingen heeft het LAC besloten de Bosbaanloop van komende zondag, 11 oktober 2020, niet door te laten gaan.

Dus DE BOSBAANLOOP van komende zondag gaat NIET door!!


Jolanda Pater geslaagd voor looptrainer 3.

De vereniging hecht veel waarde aan het opleiden van trainers die uit eigen gelederen komen. Het is weer gelukt! AV NOP is een looptrainer niveau 3 rijker.
Jolanda heeft op 30 september haar diploma in ontvangst genomen na het afleggen van een proeve van bekwaamheid.
Waar Jolanda rekende op 14 atleten, stonden er woensdag ruim 20 gretige atleten klaar. Dit maakte de persoonlijke begeleiding van atleten wat lastiger, maar Jolanda slaagde glansrijk.
Tjeerd Popkema was Jolanda’s praktijkbegeleider. Beide trainers zijn door AV NOP beloond met bloemen.
AV NOP wenst Jolanda heel veel succes en plezier in het voortzetten van haar trainersloopbaan.


Vrijwilligers bedankt!

Ondanks Corona hebben we voor onze atleten toch drie baanwedstrijden kunnen organiseren.
En dat gaat niet zonder de inzet van vele vrijwilligers.
Bijgaand een aantal foto's van jullie inzet. Op vrijdag 13 november organiseren we een Corona proof vrijwilligersavond om alle vrijwilligers in het zonnetje te zetten.
Want zonder vrijwilligers geen vereniging!

 


Foto's clubkampioenschappen

De foto's van de clubkampioenschappen zijn te bekijken via Mijn Pagina's --> Fotoalbum. Je moet wel eerst inloggen om de foto's te kunnen bekijken!

Met dank aan Geke Willems voor de foto's.


Corona update

Op 28 september heeft het kabinet in de persconferentie de volgende aanscherpingen voor de sport bekend gemaakt. Deze gelden in ieder geval voor de komende drie weken (tot dinsdag 20 oktober). 

Vanaf 29 september 18 uur:

Hier vind je de laatste versie van het protocol verantwoorde atletieksport

Verder is nog besloten dat de noodwet voor het (rechtsgeldig) houden van een digitale ALV is verlengd met 2 maanden (tot 1 december 2020): Meer info


Houdt de 1,5 meter, ook tijdens het lopen!

Gauw opzij, want daar komt weer zo'n spetterende jogger René Diekstra, René Diekstra ergert zich in het park aan joggers en wandelaars die geen afstand houden. Maar hoe spreek je anderen aan op hun gedrag?
Wat kunnen twee Leidenaren niet wat één ook niet kan? Antwoord: achter elkaar lopen! Ik ben daar dagelijks getuige van als ik wandel door het park tegenover mijn huis. Als een stel me tegemoetkomt, gaan ze zelden even achter elkaar lopen om ruimte te maken. Hierdoor moet ik voor die 1,5 meter constant van het pad, en soms zelfs half het struikgewas in.

In het park wordt ook druk gejogd. Prima wat mij betreft, als ze maar afstand houden. Maar dat doen joggers zelden. Die kiezen vrijwel altijd voor het midden van het pad. Bezweet en druppeltjes rondspattend komen ze of van achteren rakelings langs of jij moet, als ze van voren komen, een eind de struiken in om niet met allerlei (toegegeven, soms overdreven) besmettingsvisioenen thuis te komen.Na 150 parkdagen met 1,5 meterpogingen, begint dit alles me danig te irriteren. Want velen lijken het ondanks alle oproepen van Mark en Ferdinand maar niet te leren. Mijn eigen uitwijkgedrag werkt ook niet. Iets dat ik zo langzamerhand ook mezelf verwijt. Want ik heb nog nooit een stel of een jogger op hun gedrag aangesproken. Waarom niet? Beducht voor afwijzende of agressieve reacties? Of is het onhandigheid? Weet ik gewoon niet hoe je dat doet, anderen op straat op een respectvolle maar effectieve manier aanspreken op hun problematische of tegendraadse gedrag? En, even belangrijk, ben ik mijnerzijds bereid en in staat het op een respectvolle manier te accepteren als anderen mij op mijn gedrag aanspreken?Bij afspraken voor duurzame gedragsverandering is het psychologisch gezien essentieel elkaar te mogen aanspreken. Willen we toenemende laksheid in het onderhouden van de coronamaatregelen, en daarmee misschien volgende besmettingsgolven, voorkomen, dan moeten we veel meer nadruk leggen op afspraken over en vaardigheid in aanspreken. Daarom, Mark, maak als de bliksem filmpjes waarin wordt voorgedaan hoe het niet moet (met Ferdinand in de hoofdrol) en hoe het wel moet. En roep verenigingen, bedrijven, onderwijsinstellingen en ministeries op deze regelmatig te tonen in hun gebouwen. En wat de straat betreft, hamer er constant op dat wij ons in de publieke ruimte wel degelijk tegen elkaar aan mogen bemoeien. Die ruimte is immers van ons allemaal. Zou u dit willen delen met uw leden die op de fietspaden hun sport beoefenen Er fietsen ook mensen die zo als ik een chemo kuur volgen en echt voor onze groep is 1,5 mtr. Heel belangrijk ik ben een groep tegen gekomen die op een fietspad van nog geen 1,5 mtr breed Productie weg naar rotonde Hannie Schaftweg Met zijn 3 en naast elkaar bleven lopen. Ik gun ieder zijn hun plezier maar dit kunnen we toch simpel met elkaar oplossen Alvast bedankt met vriendelijke sport groet Rein


Foto's NK Meerkamp

Via deze link www.oypo.nl/atletiekfoto kunt u de foto's gemaakt door Wim Vriezen bekijken.


NK Meerkamp laatste grote wedstrijd op oude baan van AVNOP

Emmeloord • Zaterdag 5 september 2020 | 15:16

Het NK Meerkamp van dit weekend is voorlopig het laatste grote toernooi op de atletiekbaan van AVNOP in Emmeloord. Het sportpark aan de Banterweg is verouderd en moet worden gerenoveerd. Om in de toekomst ook belangrijke wedstrijden te mogen organiseren moet de baan behoorlijk op de schop. Zo moet bijvoorbeeld het sportcomplex met twee wedstrijdbanen worden uitgebreid.

Bekijk hier het item van Omroep Flevoland.


Voorbereiding NK Meerkamp in volle gang

Kijk hier voor het verslag op Omroep Flevoland!

https://www.omroepflevoland.nl/sport/191711/opbouw-nk-meerkamp-begonnen-bij-avnop


AV NOP op Youtube

Sinds kort hebben we een Youtube kanaal om nog meer van AV NOP te kunnen laten zien.
Het initiatief hiervoor kwam voort uit de gedachte om de NK Meerkamp live te kunnen streamen.
Zodoende is zaterdag 5 en zondag 6 september de meerkamp ook live te volgen via Youtube.

Nu is ons kanaal nog akelig leeg, maar als je een leuk filmpje hebt dat geschikt is, dan mag je dat via wetransfer sturen naar youtube@avnop.nl.
Dit omdat de bestanden dikwijls te groot zijn om rechtstreeks via de mail te versturen.

Als de filmpjes geschikt bevonden worden (vanwege de privacy, etc) dan zullen we deze plaatsen.


Vacaturebank NK Meerkamp

Maandag 24 augustus   

We hebben voor de NK Meerkamp, op zaterdag 5 en zondag 6 september, een vacaturebank gemaakt.
Zo kun je zien welke functies er allemaal vervuld worden door de vrijwilligers en juryleden.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Zit er iets bij dat je wel zou willen doen?
Mail dan naar jury@avnop.nl (graag voor 28 augustus) en geef duidelijk aan wat je wilt doen en op welke dag(deel) je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).

avnop_meerkamp_nk_vacaturebank_2020_1_1.png


Yakult Start to Run

Over 2 weken (28 augustus 2020) gaat de 2e groep Yakult Start to Run van dit jaar van start.

Voor vragen kun je mailen naar Ina Stege istege@kpnplanet.nl of Hans Vis  info@hansvisklusbedrijf.nl

Meer informatie staat hier


Juryleden/vrijwilligers gezocht

Wij, AV NOP, hebben in de maand september twee wedstrijden op stapel staan.

Zaterdag 5 en zondag 6 september
De eerste wedstrijd betreft het NK Meerkamp voor U18, U20 en senioren op zaterdag 5 en zondag 6 september. 
Wij zijn dan ook op zoek naar jury en vrijwilligers voor het NK  Meerkamp weekend.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd te kunnen helpen ? Mail dan naar jury@avnop.nl en geef duidelijk aan welke dag je kunt helpen (beide dagen mag natuurlijk ook).
De jury teams draaien het hele weekend met de atletengroep mee.

De kantinecommissie heeft dit weekend ook vrijwilligers nodig!
Ook hiervoor kun je je opgeven door een mail te sturen naar jury@avnop.nl! Ook hier duidelijk aangeven welke dag/dagen je wilt helpen.

Zaterdag 19 september
De tweede wedstrijd is de Junioren medaille wedstrijd.
Voor deze wedstrijd hebben we ook jury en vrijwilligers nodig.
Past het in je agenda om bij deze wedstrijd (ook) te kunnen helpen? Mail dan naar jury@avnop.nl Geef ook hier duidelijk aan dat je op deze dag wilt helpen.

PS: AV NOP volgt het advies van de Atletiekunie op voor het organiseren van de baanwedstrijd


NK Meerkamp mooie uitdaging voor AVNOP

"Mouwen opstropen en doen." Dat was de eerste reactie van organisator Jan Bockweg toen Atletiek Unie hem vroeg of AVNOP het NK Meerkamp dit jaar wil organiseren. Het NK voor
senioren en junioren wordt nu gehouden op zaterdag 5 en zondag 6 september op de atletiekbaan in Emmeloord.

Het atletiektoernooi zou eigenlijk in juni in Krommenie worden gehouden, maar ging vanwege het coronavirus niet door. De Atletiek Unie ging na de versoepeling op zoek naar een alternatief en kwam uiteindelijk uit bij AVNOP.
De organisatie in Emmeloord moet zich wel houden aan het protocol dat is opgesteld door de Atletiek Unie. Zo mag er bijvoorbeeld niet meer dan 250 man publiek aanwezig zijn en moet er anderhalve meter afstand worden gehouden.
In totaal komen er in september 72 atleten in actie op de Bosbaan.

Bekijk hier het interview met Jan Bockweg op Omroep Flevoland


NK Meerkamp U18, U20, Senioren

De NK Meerkamp gaat zaterdag 5 en zondag 6 september plaatsvinden bij AV NOP in Emmeloord.

Meer info staat hier.


Piet Siedsma blijft trainen voor de FPR

Lees hier het artikel van omroep Flevoland:

https://www.omroepflevoland.nl/sport/181599/siedsma-blijft-trainen-voor-fish-potato-run


Hervatten trainingen AV NOP

Het kabinet heeft woensdagavond jl. de maatregelen rond de bestrijding van het coronavirus verder versoepeld. Goed nieuws voor de atletieksport en de loop- en wandelgroepen! De versoepeling houdt in dat per 11 mei ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten gezamenlijk mag sporten en bewegen (verantwoord en op tenminste 1,5 meter afstand van elkaar). Sinds 29 april mag de jeugd tot en met 18 jaar georganiseerd en onder begeleiding alweer samen sporten. Afgelopen week hebben de jeugdtrainers en het accommodatiebeheer hard gewerkt om de hervatting van de jeugdtrainingen mogelijk te maken. De atleten en hun ouders/verzorgers zijn hierover geïnformeerd. Van kracht blijft dat er geen officiële wedstrijden mogen plaatsvinden tot 1 september en dat toiletten, kleedkamers en kantine voorlopig gesloten blijven.

Wat betekent de versoepeling van de maatregelen voor de loopgroepen?

Vrijdagavond zijn de protocollen met vernieuwde regels van de Atletiekunie en NOC*NSF  binnengekomen. Dit weekend zorgen we ervoor dat onze looptrainers worden geïnformeerd en geïnstrueerd om per 11 mei weer trainingen aan jullie te verzorgen.   Omdat de jeugd maandag ook opstart en we willen kijken hoe het trainen op de baan met inachtneming van de verplichte coronaregels loopt, heeft het bestuur besloten om tot 1 juni de accommodatie op de dagen dat onze jeugd traint, namelijk; maandag-, dinsdag en donderdag niet open te stellen voor baantrainingen voor 18+. Alle looptrainingen worden dus hervat, alleen nog niet allemaal weer op de baan (mochten het baantrainingen betreffen). Onderaan deze nieuwsbrief ontvangen jullie de regels die voor jullie als sporters gelden. Lees ze goed door en hou je hieraan. Alleen op deze manier mogen we weer samen veilig sporten. Op woensdagavond en zaterdagochtend is Zignea bij ons te gast. Zij maken alleen gebruik van het binnenterrein en/of het bijveld, waardoor trainen op de baan op de woensdagavond wel mogelijk is. Bij de entree van de baan is inmiddels een aantal voorzieningen getroffen: zo is de ingang (loophek) door middel van hekken gescheiden van de uitgang (grote toegangshek), zijn desinfectiemiddelen aangeschaft, zijn informatieborden geplaatst en is de toegang tot de kantine, bankjes, kleedkamers en toiletten verhinderd. Verzamelen voor trainingen die buiten de accommodatie plaatsvinden vindt plaats op de parkeerplaats. Het bestuur en de trainers zijn belast met het toezicht op de naleving van de regels uit het protocol verantwoorde atletieksport. Volg daarom hun aanwijzingen strikt op. De wandeltrainingen starten nog niet. Over de invulling van de trainingen en de startdata wordt nog overlegd. De wandelaars ontvangen zo spoedig mogelijk bericht. De krachttraining worden niet vóór 1 juni hervat omdat de training de jeugdtrainingen overlapt en we eerst uit willen zoeken of het mogelijk is om deze training buiten te kunnen geven in overeenstemming met het protocol verantwoorde atletieksport. Houd www.avnop.nl in de gaten voor actuele informatie. We zijn ontzettend blij dat we na deze periode van lock down weer mogen opstarten en we kijken er naar uit om jullie weer te mogen verwelkomen op de vereniging Sportieve groet, het bestuur.   Veiligheid- en hygiëneregels voor iedereen:   ·        Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts. ·        Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).  ·        Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag de atleet weer sporten. ·        Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus (COVID19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact. ·        Iedereen die tot de risicogroep behoort of 70+ is, dient zelf hun risico te analyseren of zij op de accommodatie of in de openbare ruimte zich in groepen kunnen begeven, raadpleeg desnoods je huisarts. ·        Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes. ·        Ga voordat je naar de club vertrekt, thuis naar het toilet. ·        Was voorafgaand aan je training je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden.  Was de handen met zeep of desinfectans als je handen vuil zijn; na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (bijvoorbeeld deurknoppen); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus. ·        Vermijd het aanraken van je gezicht. ·        Schud geen handen.   Maatregelen voor atleten:  ·        Houd je aan de algemene veiligheids- en hygiënemaatregelen. ·        Meld je tijdig aan voor de sportactiviteit of volg de afspraken van de club op zodat de club rekening kan houden met de toestroom. ·        Kom alleen wanneer er voor jou een training gepland staat. ·        Reis alleen of kom met personen uit jouw huishouden. ·        Kom zoveel mogelijk op eigen gelegenheid naar de sportaccommodatie/trainingslocatie. ·        Kom in sportkleding naar de club. De kleedkamers en douches zijn gesloten. ·        Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training naar de club. ·        Volg altijd de aanwijzingen van trainers, begeleiders en bestuursleden op. ·        Gebruik zoveel mogelijk eigen materialen of maak de materialen schoon voordat iemand anders ze gebruikt. ·        Gebruik alleen je eigen bidon om uit te drinken. ·        Verlaat direct na de training de accommodatie. 


Polderlopen

Beste hardlopers,

Corona loopt ons flink in de weg zoals jullie weten. Gelukkig zien wij heel veel mensen nog steeds hardlopen op gepaste afstand van elkaar. Daarom leek het ons een leuk idee om de virtuele dorpencompetitie op te zetten.

De bedoeling is dat je op de dag van de dorpenloop de afstand loopt die bij die dorpenloop op het programma stond. Zo is de eerste loop vrijdag 15 mei. Dit zou de Leeuwenronde zijn geweest en de te lopen afstanden zouden daar 6 km, 11 km of 21,1 km zijn  geweest. Nu is het bedoeling dat je een van deze afstanden kiest en die daadwerkelijk gaat lopen. De locatie en moment van de dag maakt niet, als het maar op 15 mei is. Vervolgens geef je de gelopen tijd aan ons door via een berichtje of een mail. Uiteraard voorzien van bewijs van Strava, Garmin o.i.d. Wij zullen op deze manier de stand bijhouden zoals dat in het verleden ook gebeurde met de dorpencompetitie. De regels van de dorpencompetitie in het kort:De eindtijd van iedere dame of heer wordt gecorrigeerd naar leeftijd en m/v.Dames krijgen naast de leeftijdskorting een extra tijdkorting van 11.5 % t.o.v. de heren. Bepalend is de leeftijd bij de eerste loop op 15 mei. 1)    De eerst aankomende krijgt 100 punten, de volgende 99, enz.2)    Bij de meeste loopjes kan men kiezen uit meerdere afstanden. De tijd op het alternatief wordt teruggerekend naar de hoofdafstand.3)    De 6 beste resultaten tellen mee.4)    Bij gelijk eindigen is de uitslag in de laatst gelopen wedstrijd doorslaggevend (niet lopen of niet finishen is 0 punten!). Wil je meedoen geef je dan even op via Hugo Jongejan (06-22427075 of hugo@witlofkwekerijlof.nl). Daarbij hebben wij je naam en geboortedatum nodig.Voor de rest is het vrij makkelijk. Loop op de dag de afstand en geef je tijd door aan Hugo Jongejan.  Na iedere loop zorgen wij voor een update van de stand. Mocht het hopelijk weer zo ver komen dat we toch weer kunnen beginnen met de echte lopen, dan stappen we uiteraard weer over op de reguliere competitie.     Vr 15 mei Leeuwenronde 6, 11 of 21,1km Wo 20 mei Rietveldrun 6,6 of 10km Wo 3 juni Espel 5, 7,5 of 10km Vr 19 juni Luttelgeest 6,4 of 9,6km Do 2 juli Marknesse 5, 7,5 of 10km Za 1 augustus Kolkloop 5,4 of 8km Vr 14 augustus Ens 5, 7,5 of 10km Do 20 augustus Ronde van Schokland 5 of 10km Wo 26 augustus Windmolenloop 8,5km Za 12 september FPR 6,4 of 12,8km Za 19 september Roendjen van 't haventjen 6 of 8km Za 3 oktober Clubkampioenschappen 5km            


Ledenvoordeel bij 't Voorhuys tijdelijk opgeschort.

De huidige “corona crisis” heeft grote gevolgen voor de horeca. Wij willen AV NOP graag blijven sponsoren. Wel hebben we er voor gekozen om in eerste instantie als we open gaan geen AV NOP kortingsbonnen te accepteren. Als op een later moment duidelijk is wat de gevolgen zijn van deze pandemie gaan we uiteraard weer bekijken of we dit ledenvoordeel weer gaan toestaan. Wij zien u namelijk heel graag weer terug in ’t Voorhuys.


Cadeaubonnen actie KLIF18 SPORT

Als KLIF18 SPORT hopen we dat het goed met je gaat en dat je je gezond voelt!

Begin april zou de 12-dorpenloop op het programma gestaan hebben en ook de verdere wedstrijdkalender ligt eruit, plus dat er niet meer in groepsverband getraind mag worden. Toch hopen we dat je nog steeds plezier in het hardlopen ervaart😊 Gelukkig kan/mag dat nog wel!
Via deze mail willen we jullie bekend maken met een actie die we speciaal willen gaan voeren voor de leden van de atletiekvereniging AV NOP en Van Bloois Sportadvies.

Normaal gesproken krijgen jullie bij aankoop van een nieuw paar hardloopschoenen 15% korting omdat je lid bent van AV NOP. Dit willen we gezien de huidige tijd, iets uitbouwen zodat zowel wij als winkel, als jullie als sporters hiervan kunnen profiteren: Namelijk; bij aankoop van een paar hardloopschoenen kan je ook een cadeaubon krijgen van Klif 18 met de volgende waarde:Hardloopschoenen 180,- : cadeaubon van 50,-Hardloopschoenen 140,- : cadeaubon van 35,-Hardloopschoenen 120,- : cadeaubon van 30,-  De cadeaubonnen zijn te besteden in de sportwinkel en in de modewinkel van KLIF18, die zich tegenover de Sportwinkel bevind.De geldigheidsduur van de cadeaubonnen is twee maanden na afgifte-datum.Misschien dat deze extra voordeel-actie je net over de streep trekt om toch even te kijken naar een nieuwe running-outfit, of bijvoorbeeld die compressiekousen die je nog op je wenslijst had staan. Wij hopen dat je, je ontspanning en gezondheid uit het hardlopen kan blijven halen totdat dit voorbij is, en je je weer kan oppeppen met een hardloopwedstrijd of een groepstraining op de atletiekbaan Met vriendelijke groet,KLIF 18 SPORT


Fish Potato Run 2020 AFGELAST

CORONA LOOPT ONS IN DE WEG!

Beste sportvrienden,

Helaas hebben wij moeten besluiten om de Fish Potato Run niet door te laten gaan dit jaar. Wij kunnen het als commissie niet voor elkaar krijgen om in deze tijd een groot evenement als de Fish Potato Run te organiseren en tegelijk de veiligheid van onze deelnemers te waarborgen.

Uiteraard betreuren wij dit ten zeerste, maar het lijkt ons de verstandigste keuze.Op dit moment bekijken we, in samenspraak met AV Nop, waar en hoe er eventueel nog mogelijkheden zijn om rond de magische tweede zaterdag van september iets ludieks te organiseren.Voor nu: stay safe en blijf als het een beetje kan in beweging.Sportieve groet,Commissie Fish Potato Run


Bericht vanuit het bestuur

Beste leden,

Naar aanleiding van de laatste persconferentie van Minister-President Mark Rutte op 21 april j.l. volgt hier een update vanuit het bestuur.

In de eerste plaats het uit stellen tot nader orde van onze Algemene Ledenvergadering die gepland staat op 27 mei a.s. Volgens de statuten zijn wij verplicht om binnen 6 maanden na het einde van het boekjaar de ALV te houden, waarbij het bestuur verantwoording aflegt over het gevoerde beleid (o.a. het financiële verslag van 2019).  Gezien de maatregelen die getroffen zijn om het Coronavirus te beteugelen mogen we niet in vergadering bij elkaar komen en kunnen we de ALV dus voorlopig niet houden.Ook zonder het houden van een ALV blijft het bestuur verantwoordelijk voor het besturen van de vereniging. Het bestuur blijft sowieso verantwoordelijk voor het uitvoeren van alle lopende zaken die nodig zijn voor de continuïteit van de vereniging. Het advies is om gedurende de periode van uitstel van de ALV door het bestuur geen ingrijpende beslissingen te laten nemen. Beslissingen waarvoor goedkeuring van de ALV nodig is worden uitgesteld, tenzij het belang van de vereniging daarmee ernstig in het gedrang komt.Wettelijk gezien mogen we de ALV uitstellen omdat we met elkaar in hele bijzondere omstandigheden zitten. Het tweede punt is gelukkig wat positiever en dat betreft de trainingen voor de pupillen en de jeugd, die vanaf 29 april weer gegeven mogen worden. Voor de kinderen tot 12 jaar zijn er geen beperkingen wat betreft afstand houden tot elkaar, voor de jeugd van 12 t/m 18 gaat wel de 1,5 meter afstandsregel gelden. Naar aanleiding van protocollen die de Atletiek Unie dit weekend gaat publiceren gaan bestuur en trainers met elkaar in overleg hoe en wanneer we de jeugdtrainingen weer gaan opstarten. Wij zullen ouders en de jeugdige sporters nader inlichten zodra we meer duidelijkheid hebben.Ondanks het feit dat de trainingen voor de jeugd weer gaan beginnen, blijft het complex verder nog steeds op slot tot er weer nieuwe verruimende maatregelen worden aangekondigd. Er zal vast bij de leden nagedacht worden over het innen van contributie nu er al een poos niet meer in verenigingsverband gesport kan worden. Hierbij volgen wij die lijn van NOC*NSF: “we zijn met z’n allen lid van de vereniging, laten we ook met z’n allen de kosten dragen, dan ontstaan er nergens onoverkomelijke problemen. Als iedereen nu zijn verplichtingen blijft nakomen dan kunnen, we nadat deze crisis voorbij is, bekijken hoe dat heeft uitgepakt”. Uw bestuur gaat hierin mee en wil in het laatste kwartaal van dit jaar bekijken hoe we de crisis financieel doorgekomen zijn.Een mooi geste van de Gemeente om geen huur te rekenen zo lang de baan dicht is, helpt ons in ieder geval ook. Blij zijn we met onze trainers die toch op één of andere manier (o.a. whatsapp) hun trainingen doorgeven aan hun lopers en dat Bob Wisse met zijn mannen gewoon doorgaan met werkzaamheden op en rond de baan. Het gras wordt gemaaid, de baan is weer helemaal gereinigd, de vlaggenmasten zitten weer strak in de verf en de steeplebalken kunnen weer een standje hoger. We hopen jullie allemaal in goede gezondheid weer snel te zien. Blijf bewegen en houd voorlopig nog 1,5m afstand! Het bestuur.    


12 Dorpenloop

Noordoostpolder • Zaterdag 18 april 2020 | 14:58

De 12 Dorpenloop in Noordoostpolder ging zaterdag vanwege het coronavirus niet door, maar één team heeft de estafetteloop van dorp naar dorp toch gelopen. De hardloopliefhebbers behoren ook tot de organisatie van het hardloopevenement Fish Potato Run. Ze konden het niet laten om zaterdag toch op pad te gaan.

Lees hier het artikel van Omroep Flevoland: https://www.omroepflevoland.nl/sport/180434/team-loopt-afgelaste-12-dorpenloop-alsnog


Scholierenatletiekdag 1 april gaat NIET door

In verband met de nieuwe richtlijnen vanuit de RIWM is besloten de scholierenatletiekdag op 1 april niet door te laten gaan.


Fantastisch mooi crossweekend

Voor de tweede keer mocht AV NOP het NETL NK Cross organiseren en dat is niet onopgemerkt gebleven. Deelnemers en bezoekers vonden de weg naar Netl massaal. Het weekend had ook alles in zich wat crossen zo mooi maakt. Een geweldig parcours op een unieke plek, deelname van grote namen, een goede organisatie, betrokken vrijwilligers, enthousiast publiek en zon, zand, modder en af en toe veel water. In de loop van de week worden de foto’s en films online gezet en tijdens de marathon van Rotterdam op 5 april worden door de NOS beelden van het NK Cross uitgezonden.

AV NOP bedankt alle vrijwilligers en sponsoren voor dit geweldige evenement! 


NK Cross bij NETL

De NK Cross in de diverse media:

Omroep Flevoland:
   Vrijwilligers druk met met opbouw NK Cross
   Hardlopen in de modder bij Kraggenburg

De Noordoostpolder:
   Team Bockweg druk met NK Cross
   NK Cross vindt weer plaats bij NETL

NETL:
   NK Cross 2020

De Stentor:
   Enthousiasme is groot voor volgende NK cross in Kraggenburg
   NETL tut zich flink op voor het NK Cross

VVV Noordoostpolder:
   NK Cross @ NETL de Wildste Tuin


Vacatures kantinecommissie

Vacature voorzitter voor de kantine commissie.

Wij vragen van jouw om 2x per jaar aanwezig te zijn bij het voorzittersoverleg.
Maximaal 4x per jaar aanwezig te zijn bij commissievergadering.
Meedraaien met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Vacature vrijwilligers coördinator.

Verwachten van jou dat je vrijwilligers benaderd voor kantine dienst.
Dat 4x per jaar aanwezig bent bij commissievergadering.
Dat je mee draait met de kantine dienst tijdens activiteiten.
Wij bieden jou een cursus SVH.

Heeft U belangstelling voor 1 van de vacatures? Dan graag een mail naar; Marrie Russchen


Lenteloop Urk

Zaterdag 21 maart Van Urk Voeding Lenteloop

Meer informatie over deze lenteloop


Koningsloop 2020 gaat NIET door

Beste lopers, de Koningsloop 2020 komt te vervallen.


Yakult Start To Run

Op zaterdag 7 maart 2020 start AVNOP weer met een beginnerscursus voor lopers: Yakult Start to Run. De afgelopen vier jaar zijn via Yakult Start to Run meer dan 100 mensen aan de hardloopsport begonnen en meer dan de helft is nu lid van AVNOP. De lopers waren enthousiast, omdat we met de basis beginnen. In elke training krijgt een techniekonderdeel speciale aandacht zoals de ademhalingen of de  loophouding. Wat zijn goede warming-up oefeningen?  Maar ook geschikte loopschoenen en voeding/ drinken tijdens, voor en na het lopen komen aan de orde. Elke week loop je een stukje verder en wordt je conditie verbeterd. Snelheid is hierbij niet belangrijk.

Ook voor hardlopers die langdurig geblesseerd zijn geweest is de Start to Run weer een mooie opstap!

De trainers  zijn Hans Vis en Ina Stege. Zij geven dit jaar voor het vijfde jaar de Yakult Start to Run (STR) cursus en geven daarnaast al een aantal jaren training aan de recreantenlopers bij de vereniging. De STR trainingen houden we weer op de zaterdagochtenden. Ook wordt er wekelijks een `huiswerk `training aangeboden op de donderdagavond. We starten op 7 maart met de eerste training en op 29 februari is er een proeftraining. Tijd: 9.30-11.00 uur bij AVNOP aan de Banterweg 2 te Emmeloord. Tijdens de proeftraining maak je kennis met de trainers, ervaar je wat een training inhoudt en leer jij de andere STR lopers kennen. Ook hebben de trainers alle tijd om je vragen te beantwoorden.Je kunt je vanaf heden opgeven bij Yakult Start to Run, maar kunt dit ook nog na de proeftraining doen.   Wat is Yakult Start to Run? Het startprogramma is ontwikkeld door de atletiekunie. Zij ondersteunen zowel de lopers als de trainers. Je geeft je dan ook op via www.yakultstarttorun.nl Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.    


Bosbaanloop december 2019

 

Op zondag 9 december 2019 werd de 3e van Staveren Bosbaanloop gehouden.
De weergoden voorspelden slecht weer. Regen en veel wind en maar 7 graden.
Ondanks dat waren er toch 117 hardlopers en 22 wandelaars aan de start.

  De uitslag is:   10 km Dames   Jolijn Zijlstra 47.17 Melanie de Munnik 47.47 Afke Kruis 49.50     10 km Heren   Jan Scheibe 43.20 Hans Hendrickx 43.41 Rudi Tolhoek 48.41     15 km Heren   Manfred Scheibe 1.06.00 Beren Schotanus 1.10.00 Gerard Hesselmans 1.11.00    


Samenloop voor hoop. Al 100 deelnemers

15 teams met in totaal 𝟭𝟬𝟬 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 ingeschreven!

Wil je ook meelopen? Meld je aan met een team van vrienden, collega's, buren, sportmaatjes, of meld je aan bij een bestaand team via de website www.samenloopvoorhoop.nl/noordoostpolder

Die 60 teams moeten we toch makkelijk kunnen halen?!💪💜


Klaverjassen

Het is weer tijd voor: Klaverjassen!

Waar?         In de kantine

Wanneer?   30 december

Hoe laat?    19:00 inloop 19:30 start

Opgeven kan via mail: secretariaat@avnop.nl of op de inschrijflijst in de kantine,
€5,- inschrijfgeld

 

 


Bosbaanloop november 2019

Zondag 10 november  was de 2e Van Staveren Bosbaanloop van het seizoen 2019/2020. De weergoden waren ons  gunstig gezind. Er waren toch 117 hardlopers en 35 wandelaars die  weer aan de start verschenen. De hardlopers konden minimaal 1 rondje en maximaal 6 rondjes lopen. Voor de wandelaars was er een route van 6 km.

Zondag 10 november  was de 2e Van Staveren Bosbaanloop van het seizoen 2019/2020. De weergoden waren ons  gunstig gezind. Er waren toch 117 hardlopers en 35 wandelaars die  weer aan de start verschenen. De hardlopers konden minimaal 1 rondje en maximaal 6 rondjes lopen. Voor de wandelaars was er een route van 6 km. De uitslag van de 2e Van Staveren Bosbaanloop is:               10 km Dames     10 km Heren   1 Jolijn Zijlstra  42.33   1 Bas Stevens 41.01 2 Afke Kruis 49.30   2 Tjerk Dijkstra 41.17 3 Yfke Platje 50.07   3 Arthur Groenink 43.13               15 km Heren     15 km Dames   1 Bas Hollegien 54.03   1 Lianne Minnard 1.22.26 2 Thomas Straathof 1.00.13         3 Manfred Scheibe 1.04.00           Meer info over de Van Staveren Bosbaanlopen staat hier.  


Bosbaanwandeling 10 november 2019

Op zondag 10 november is de tweede Bosbaanwandeling om 11:00 uur vanaf het AVNOP terrein.
Iedere maand hebben we een andere route, zodat het boeiend en verassend blijft.
We nodigen iedereen uit die zin heeft in een gezellige ochtendwandeling van 6 km. Het is voor alle leeftijden. Ieder krijgt een routekaartje met -beschrijving, zodat je altijd weer bij de finsh uitkomt.
Deze wandeling staat onder leiding van Willem Minkes en de route is “Espelervaart”.

Cobie Douma beschrijft haar ervaring van de Bosbaanwandeling van 13 oktober 2019 als volgt:

    Gezellige zondagochtend wandelen. Op 13 oktober heb ik voor het eerst meegedaan, om deze ervaring op te doen. Omdat het op de zondagochtend lekker weer was, heb ik meteen maar mijn man meegenomen. Deze mogelijkheid is er, je hoeft geen lid van AV-NOP te zijn en om de prijs (inschrijving 2,50) hoef je het ook niet te laten. Je krijgt hiervoor een kop koffie, thee en een versnapering na of voor de wandeltocht.  Tijdens de route kwamen we allemaal bekenden van ons tegen, wat het nog gezelliger maakte. Wij zijn er weer bij en mogelijk is dit ook een leuk familie uitje voor u en uw gezin om bij aanwezig te zijn. Gezelligheid staat voor op, niks hoeft, gezond voor lijf en geest, ontspanning, genieten van de natuur……..……. Met vriendelijke groet,Cobie Douma,Sportief wandelen dinsdag en donderdag avond groep.   We wensen alle deelnemers veel wandelplezier.Een hartelijke groet.Dirk Oosterhuis, WAC


Waardering: 16 atleten presteren op nationaal niveau

Atleten het podium bieden die ze op basis van hun prestaties verdienen, dat is óók een onderdeel van de clubkampioenschappen. Voordat de nieuwe clubkampioenen van 2019 gehuldigd werden was er speciale aandacht voor AV NOP atleten die in 2019 eremetaal hebben gewonnen tijdens NK’s. Dit jaar werden maar liefst 16 atleten in het zonnetje gezet!

Senioren:Team vrouwen Masters: Jacolien Ruizendaal, Tiny de Vries, Agnes Olgers en Annemiek Dekker·         2e plaats in clubklassement NK-cross bij de vouwen Masters bij NETL;Jacolien Ruizendaal:·         2e plaats NK-cross masters 35+;Team Mannen Masters: Erik Driesen, Tjeerd Popkema, Jan Sinke en Arjen Driesen:·         2e plaats bij clubklassement NK-cross bij masters 35+; Erik Driesen:·         1e plaats NK-cross bij masters 40+;Tjeerd Popkema:·         Nederlands kampioen mannen 40+ op de marathon, in PR en nieuw clubrecord; Agnes Olgers:·         1e plaats op 2000m steeple bij NK-masters (50+);Jaap Vlaming:·         2e plaats op 2000m steeple bij NK-masters (60+);Corinne Nugter:·         1e plaats NK-senioren bij discuswerpen;Manon Schoop:·         2e plaats NK-indoor meerkamp bij senioren;·         1e plaats NK-indoor senioren bij het hoogspringen, met 1.88m;Junioren:Maud van Bentem: D-junior:·         3e plaats kogel bij Open GOK individueel;Anouk Schoop: B-junior:·         3e plaats NK-indoor junioren bij ver;Julian Jansen A-junior:·         3e plaats op ver NK AB-junioren;Robin Boersma A-junior:·         1e plaats bij NK AB-junioren op de 400mH;Jasper Voesten A-junior:·         1e plaats polsstokhoog bij NK voor studenten;  


FPR op omroep Flevoland

Bekijk hier de beelden van de FPR van Omroep Flevoland

Meer nieuws over de FPR op de website van de FPR.


Zomerrooster donderdagavond

Hier het zomerrooster voor de donderdagavond trainingsgroep.


Uitslag Zomeravondloop Espel 2019

De uitslag van 2019 staat hier.
De weersomstandigheden waren zodanig dat verscheidene lopers, die zich in hadden geschreven voor de 10 km, eerder gestopt zijn.

Alle info over de zomeravondloop staat hier.


5 juni GlobalRunningDay

Hoe werkt het

We willen dat zoveel mogelijk mensen gaan lopen op 5 juni 2019. Gewoon om te laten zien hoe leuk samen lopen is! Het maakt niet uit hoe hard je loopt of hoeveel kilometers je aflegt. Het belangrijkste van deze dag is dat je plezier maakt en anderen inspireert om samen lekker in beweging te komen.

  Iedereen kan zich aanmelden op  www.globalrunningday.nl  en aangeven dat ze op 5 juni meedoen. Vervolgens vragen we alle aangemelde lopers op 5 juni hun gelopen kilometers achter te laten alsook een mooie hardloopselfie te uploaden. Vanaf dat moment maken de deelnemers kans op exclusieve prijzen (en dat zijn echt gave prijzen).


Uitnodiging Algemene Ledenvergadering 29 mei 2019

Aan de leden en de ouders van de pupillen en D-junioren van AV NOP,

Op woensdag 29 mei a.s. wordt in de kantine de Algemene Ledenvergadering gehouden, de vergadering beging om 20.00 uur.

Tijdens deze voorjaarsvergadering legt het bestuur verantwoording af aan de aanwezige leden. Deze verantwoording valt uiteen in twee onderwerpen: ten eerste is het bestuur belast met de verantwoording van de activiteiten van het afgelopen jaar en ten tweede dient de penningmeester (namens het bestuur) in het financiële verslag verantwoording af te leggen over de financiële stand van zaken.

Een vereniging is constant in beweging. Als het goed is gaat ze met de veranderingen in de sport en in de samenleving mee. Aanbod en vraag zijn, ook binnen een sportvereniging, in constante beweging. Deze vergadering is voor het bestuur, en dat is minstens net zo belangrijk als terugkijken, ook een gelegenheid om met de leden en de ouders van de jeugdleden in gesprek te komen over de toekomst van de vereniging. Om vooruit te kijken. Wat voor soort vereniging willen we samen zijn? Een open of een gesloten club? Horizontaal of verticaal georganiseerd? Wat staat er op onze verlanglijst als in 2021 de baan gerenoveerd zal worden? Hoe kan de betrokkenheid van de leden worden vergroot? Twee uitdagingen binnen de vereniging staan onder meer op de agenda: het tekort aan vrijwilligers en het tekort aan trainers/coördinatoren bij alle afdelingen. Over oplossingen voor beide uitdagingen is in alle geledingen van de vereniging lang en veel vergaderd. Door onze leden en de ouders van de jeugdleden vanaf nu actiever en persoonlijker te benaderen verwacht het bestuur de betrokkenheid bij de vereniging en het aantal vrijwilligers te vergroten. Het tekort aan trainers/trainerscoördinatoren lijkt in de sportwereld, en dus ook bij AV NOP, alleen oplosbaar door de aanstelling van betaalde krachten. Een logisch en direct gevolg van het betalen van trainers/coördinatoren zal een verhoging van de contributies voor alle leden zijn. Voor jullie, leden en ouders van de pupillen en junioren, redenen te over om de uitnodiging voor deze ledenvergadering aan te nemen en daarbij aan te schuiven. Het bestuur hoopt op een grote opkomst. Het is de gelegenheid bij uitstek om jullie interesse voor en betrokkenheid bij het wel en wee van de vereniging te tonen. De agenda vind je in deze extra nieuwsbrief en op de site. Het verslag van de vorige ALV (november 2018) en de financiële stukken voor deze Algemene Ledenvergadering staan op de site en zijn alleen inzichtelijk voor leden, tabblad de vereniging en dan ALV aanklikken. We nodigen u en jullie uit voor de ALV en hopen op een grote opkomst van de leden en ouders van pupillen en D-junioren. Het is de gelegenheid bij uitstek om jullie interesse voor en betrokkenheid bij het wel en wee van de vereniging te tonen. Het bestuur.


SamenLoop voor Hoop

SamenLoop voor Hoop komt naar Emmeloord

Lees hier het bericht in De Noordoostpolder


Verslag 12-dorpenloop op Omroep Flevoland

Klik hier voor de link naar het verslag op Omroep Flevoland.


Dorpencompetitie 2019

Een competitie van en voor AV NOPpers en polderbewoners. Loop met je vrienden en stimuleer elkaar tot het leveren van een goede prestatie. Dit jaar begint de dorpencompetitie wederom met de Koningsloop op 27 april.

Een competitie van en voor AV-NOPpers en polderbewoners. Loop met je vrienden en stimuleer elkaar tot het leveren van een goede prestatie. Dit jaar begint de dorpencompetitie wederom met de Koningsloop op 27 april.Meerdere afstanden tellen mee voor de dorpencompetitie. Tijd wordt omgerekend naar tijd op de hoofdafstand. Het is mij te ver is geen excuus meer!Er wordt 1 klassement opgemaakt voor de dames en heren samen.De eindtijd van iedere dame of heer wordt gecorrigeerd naar leeftijd en m/v.Dames krijgen naast de leeftijdskortinge een extra tijdkorting van 11.5 % t.o.v. de heren. Bepalend is de leeftijd bij de eerste loop op 27 april.Puntentelling:1) De eerst aankomende krijgt 100 punten, de volgende 99, enz.2) Bij de meeste loopjes kan men kiezen uit meerdere afstanden. De tijd op het alternatief wordt teruggerekend naar de hoofdafstand. NB. Tijdregistratie gaat soms fout, klok voor de zekerheid dus ook zelf.2) De 6 beste resultaten tellen mee.Snel inschrijven is makkelijker voor de organisatie, daarom:3) Inschrijvers in Emmeloord krijgen 4 bonuspunten.4) Inschrijvers in Kraggenburg krijgen 2 bonuspunten.5) Bij gelijk eindigen is de uitslag in de laatst gelopen wedstrijd doorslaggevend (niet lopen of niet finishen is 0 punten!).Inschrijven bij de eerste 5 lopen. Inschrijfgeld: 2,50 EURO (eenmalig)Uitreiking prijzen na afloop van de clubkampioenschappen in de kantine van AV NOP. Wie er niet is vist achter het net !!!za 27 april 11:00 Emmeloord, Koningsloop 5.0 of 10 kmvr 17 mei 19:00 Kraggenburg, Leeuwenronde 6.0, 11.0 of 21.1 kmwo 29 mei 19:00 Nagele, Rietveldrun 6.6 of 10 kmwo 5 juni 19:00 Espel, zomeravondloop 5.0, 7.5 of 10 kmvr 14 juni 19:15 Luttelgeest, Taartenloop 6.4 of 9.6 km (4 of 6 ronden)do 4 juli 19:00 Marknesse, Dorpsloop 5.0, 7.5 of 10 kmza 3 augustus 18:50/19:45 Blokzijl, Kolkloop 5.4 of 8.0 kmvr 9 augustus 19:15 Ens, Prestatieloop 5.0, 7.5 of 10 kmwo 28 augustus 19:00 Urk, windmolenloop 8.5 kmza 14 september 15:00/14:15 FPR 6.4 of 12.8 kmza 21 september 11:00 Urk, Roendjen v h Haventje 6 of 8 kmza 5 oktober 15:00 Clubkampioenschappen 5 kmGerard Hesselmans


Damesteam AVNOP flitsend van start in eerste divisie

De eerste competitie van het damesteam AVNOP in Groningen.

Zondag 14 april 2019 – Groningen “Damesteam AV NOP presteert boven verwachting”Na de promotie afgelopen jaar naar de eerste divisie en de benoeming tot sportploeg van het jaar stond op zondag 14 april de eerste competitiewedstrijd van het seizoen op het programma voor de dames van het seniorenteam. Allen zeer benieuwd wat er mogelijk zou zijn nadat een aantal ook hadden deelgenomen aan de twaalfdorpenloop. Bijna compleet stond het team zondag aan de start in Groningen. Corinne kon helaas niet deelnemen wegens een trainingsstage in Florida. De puntentelling bij de eerste divisie is anders dan een reguliere competitiewedstrijd. De nummer één krijgt 12 punten voor het team, de nummer twee ontvangt 11 punten enz. Bij twee atleten aan de start van dezelfde vereniging ontvangt alleen de hoogst genoteerde punten. De puntentelling loopt door tot dat elke vereniging een bepaald aantal punten heeft ontvangen. Rianne en Karin namen de 100mh voor hun rekening. Dit resulteerde in twee mooie tijden en zelfs een PR en een 3e plaats voor Rianne (14,21). De eerste elf punten waren binnen! Ook op de 100m zagen we Rianne aan de start verschijnen, ditmaal samen met Anouk. Opnieuw een PR en 2e plaats voor Rianne (12,35) en een mooie tijd van 12,59 voor Anouk. Janneke vertegenwoordigde AVNOP tijdens de 400m. Dit leverde een 6e plek (7 punten voor het team) en een PR op (1:01,07). Bij het hoogspringen werd Manon vrij gemakkelijk 1e met een hoogte van 1,70m. Aangezien Manon de enige was die over een hoogte van 1,70m sprong, kon zij stoppen en waren de 12 punten binnen. Manon nam ook het kogelstoten voor haar rekening. Met een pr van 12,01m eindigde zij hier als 6e. Met 25,18 werd Manon daarnaast tweede op de 200m. Dinie werd 7e op de 800m in een tijd van 2:24,81. Marleen en Agnes liepen beiden de 1500m. Zij liepen respectievelijk 5:26,93 en 5:41,78. Goed voor een 8e en 9e plaats. Sophie en Karin namen het stokje over van Corinne bij het discuswerpen. Sophie kwam tot een afstand van 28,38m (11e) en Karin tot 23,26m. Sophie kwam daarnaast tot een afstand van 4,91m bij het verspringen. Op de 3000m liep Jacolien 11:24,01 en eindigde zij als 6e. Het laatste onderdeel was de 4x100m estafette met Rianne, Sophie, Anouk en Janneke. Helaas had Anouk te veel last van kramp en heeft Marleen kort voor de start van de estafette haar spikes nog snel aangetrokken. Een mooie 51,44 leidde hen naar de 5e plek en dit leverde 8 punten op voor het team. Na al deze topprestaties staan de dames na de eerste competitiewedstrijd op plaats 4! En dat terwijl de dames als 11e deze competitie binnen zijn gekomen. Trots en blijheid overheerst na dag 1. Op naar de volgende wedstrijd in mei. We zijn erg benieuwd of we deze lijn door kunnen zetten.. Janneke Bruintjes


Nieuw clubvest

Er zijn nieuwe club vesten. Op dinsdag 16 en donderdag 18 april s’ avonds zijn de nieuwe vesten te passen bij AV NOP.

Als het vest direct besteld wordt, heb je een eenmalige korting en kost het vest € 35,- inclusief AV NOP logo. Vul dan het formulier in en je wordt door Klif 18 gebeld als je bestelling klaar is. Je kunt het vest dan zelf daar halen en betalen.  De formulieren liggen bij de vesten in de kantine en moeten daar ook ingeleverd worden!

Er zijn kindermaten, heren maten en dames maten om te passen.

Na donderdag 18 april zijn de vesten ook te bestellen bij Klif 18 alleen zal de prijs dan iets hoger zijn.

Het is ook mogelijk je naam op het vest te laten drukken. Kijk hier voor de prijzen en het bestelformulier.


Uitslag Voorhuys 12-dorpenloop 2019

Een nieuwe winnaar.
De Corner is de winnaar geworden van  de Voorhuys 12-dorpenloop 2019.
Waar vorige jaren Hardloopbegeleidingopmaat/KLIF18 dominant was, lukte het dit jaar niet.
Al na de eerste etappe pakte De Corner de leiding en stond die niet meer af.
Opvallend was dat er veel verschillende ploegen een etappewinst opeisten.

Hier staat de volledige uitslag van de Voorhuys 12-dorpenloop 2019. Voor eerdere uitslagen kijk je op de speciale pagina over de 12-dorpenloop.Dat doe je door in het menu te klikken op loopgroepen-polderlopen-Voorhuys 12-dorpenloop of door hier te klikken. De uitslag van 2019 De pagina met alle uitslagen. De facebookpagina met vele foto's Foto's van het Vakcollege Foto's van www.tollebeek.nl


Trainers met passie gezocht.

Heb jij passie voor atletiek en vind je het leuk om mensen beter te leren springen, werpen, lopen of wandelen? Wil je jeugd begeleiden? Of wil je weten hoe je atleten tijdens een wedstrijd coacht? Wil je je trainerskwaliteiten vergroten of wil je je verder ontwikkelen als trainer/coach? Volg dan één van de trainersopleidingen van de Atletiekunie of KWBN. Zij bieden opleidingen aan op verschillende niveaus; voor de baanatletiek, loopsport en  wandelsport. Voor meer informatie verwijzen we graag naar trainersopleidingen. In het najaar van 2019 gaan de opleidingen Basis Baanatletiektrainer 3 en Basis Looptrainer 3 weer van start.


AV NOP van club uit de polder naar grote NK organisator

AV NOP, de atletiekvereniging in Emmeloord, organiseert een reeks van vier NK’s in vier opeenvolgende jaren. Met de NK meerkamp voor junioren in 2017, de NK Junioren in 2018 en de NK Cross in 2019 achter de rug, staat in 2020 nog een NK Cross editie op de kalender. Welk team schuilt achter dit grote succes van een relatief kleine vereniging? ‘Dit idee is ontstaan vanuit enthousiasme,’ zegt de WOC voorzitter van AV NOP Cor van den Berg.

Lees hier het verslag op de website van atletiekunie.nl


Kortingsbonnen 't Voorhuys

De kortingsbon van onze sponsor ‘t Voorhuys uit de Stafet is vervangen. Als je aantoont lid te zijn van AV NOP, ontvang je korting. Dit aantonen kan door middel van je lidmaatschapspas van de Atletiek Unie. Deze pas is door de Atletiek Unie recent verzonden via mail.
logo_voorhuys_1.png


Prachtige eerste dag van het Netl NK Cross

De startdag van de nationale kampioenschappen Cross is super verlopen. Onder een stralend zonnetje snelden atleten uit alle windstreken van ons land naar mooie prestaties op het schitterende parcours bij Netl de Wildste Tuin. Erik Driessen werd, na een bewogen half jaar, eerste bij de heren 40+ en sleepte hiermee zijn vijfde nationale titel binnen. Jacolien Ruizendaal pakte een tweede plaats bij de vrouwen 35+ en bij de NK masters voor teams veroverden zowel het AV NOP vrouwen- en mannenteam het zilver. De luide aanmoedigingen van plaats- en clubgenoten droegen geweldig bij aan deze prachtige prestaties. Morgen is het de beurt aan de mannen en vrouwen op de korte en lange cross. Ook op deze dag deelname van een aantal AV NOP atleten. 

Bekijk hier de foto's op facebook.Het verslag bij Omroep Flevoland.Het verslag over Erik Driesen in Hardloopnieuws.De link naar de uitslagen.


Oude Stafets


Nieuwsarchief

Ga naar het nieuwsarchief.


AllUnited