Herfst

Herfst,
De blaadjes vallen, maar de wandelaars van AV NOP blijven er vrolijk onder. En terecht, want geef toe: Emmeloord in de herfst laat zich misschien wel van haar mooiste kant be
zien.
Er wordt dan ook volop genoten van de wekelijkse (herfst)wandelingen. De trainers doen hun best iedere week een leuke route uit te stippelen. Door naar buiten te gaan en in beweging te komen voelt een mens zich beter. Wie wandelt maakt namelijk meer dopamine aan. Dopamine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ of ‘geluksstofje’ genoemd omdat het een beloningseffect in je hersenen creëert. Dat is mooi meegenomen toch?
Saskia

Wandel nieuws Overzicht